「美しく生きるはイバラの道」とあるブロガーの変遷譚 「ライター」「編集者」「BijinPLOFILE(ビジンプロフィール)」所属、「空条れいれい」のブログです。“日本一のママブロガー”と、“野生の婆”の呼び名があります。ブログ、SNS、キュレーション、Webニュースで見つけた耳寄り情報を便利帳にまとめています。
梅雨があっという間に過ぎ去り、眩しい太陽の季節到来と思いきや、夏は台風シーズンでもありました! 雨が続くと体のだるさを訴える方が増えます。そこで今回は、睡眠や自律神経の改善指導を行う、ナイトケアアドバイザーの小林麻利子が、雨の日の不調を軽くする、夜の生活習慣をご紹介します。 【小林麻利子の美人の作り方】vol. 134 雨が続くとだるい、その理由は? 長雨の体のだるさの原因はさまざまあります。例えば、気圧の変化や、高湿度のため寝苦しく、良い眠りが得られていないこと、自律神経乱れ、冷えなどが挙げられます。特に、肌にまとわりつく、湿気の影響で睡眠が疎かになり、その影響で、日中の体調に影響が及んでいることが多いです。常に、肌がじんわりと湿気を帯びている状態で、ホコリなども付きやすく、不快感を覚える方も多いでしょう。 湿度計を必ず用意 まず、この雨の日をうまくすり抜けるために、湿度計を用意して寝室
パブリッシャーだけでなく、テレビやエンターテインメント企業もFacebook Watch向けに大量のコンテンツを制作している。彼らは、はじまったばかりのこの動画セクションをテレビとは違った形で捉えている。 パブリッシャーだけでなく、テレビやエンターテインメント企業もFacebook Watch向けに大量のコンテンツを制作している。彼らは、はじまったばかりのこの動画セクションをテレビとは違った形で捉えている。 ケリー・ワシントン氏がプロデューサーを務め、インディジナスメディア(Indigenous Media)が制作を手掛けるドラマ「ファイブポインツ(Five Points)」を例にとろう。シカゴのサウスサイドの高校を舞台にしたこのドラマは、ケーブルテレビでよく見るような、洗練された番組だ。だが、インディジナスメディアはFacebook向けに、ファイブポインツ関連の追加コンテンツも用意してい
Twitterでハッシュタグ「#減災リポート」と位置情報をONにして、大雨などによる被害状況を投稿してください。 ※被害状況を撮影する際は、身の安全を確保した上でお願いいたします。 非常時において、いち早く被害を特定し、変化する状況をリアルタイムに把握することが、被害を抑えることに繋がります。自然災害による被害を少しでも軽減させるため、Twitter Japan株式会社の協力を得て、協業プロジェクト「#減災リポート」を立ち上げました。 みなさんから寄せられたハッシュタグ“#減災リポート”は、マップ上やリストにて被害状況がご覧いただけ、危険なエリアや災害の発生場所をひと目で確認できます。個人・地域の被害を軽減させる活動や防災活動にお役立てください。
北海道では、7月2日からの大雨により、各地で冠水による被害が生じました。また、翌日3日に道内の雨竜川、石狩川の氾濫が発生しました。 河川水位の上昇により、各自治体から避難指示・勧告が出されましたが、現在はすべて解除されています。 この大雨により、床上浸水8棟(旭川市7、増毛町1)、床下浸水116棟(旭川市90、留萌市8、深川市7、当麻町3、上川町2、東川町1、北竜町1、増毛町1)の被害が生じています(4日17時現在/北海道危機対策課)。 ◆北海道ホームページ(総務部危機対策局 危機対策課) http://www.pref.hokkaido.lg.jp/sm/ktk/index.htm ◆北海道防災情報ホームページ https://www.bousai-hokkaido.jp/BousaiPublic/html/dou/top.html 北海道社会福祉協議会では、7月3日から被害の生じた地域
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