引越しシーズンなので、2014年話題になった記事の中から、自分の経験に照らしてもこれは読んでおくと将来的にも役に立つ、っていう記事を二つご紹介。 部屋を引き払うとき 引っ越し時に必ず覚えておきたい！自分で敷金を返還させる全手法【保存版】 部屋を探すとき 少しでも安く賃貸物件を借りるための交渉の手順について – SwatzLabo F太の補足 ・住みたい場所が決まっているなら、全国展開しているお店だけじゃなく、駅前にある地域密着系の不動産屋はチェック。ネットには出回っていない専任媒介の物件も紹介してもらえる。 ・場合によっては「自転車を使った生活」も視野に入れると、見えてこなかった優良物件が見えてきたりする。 ・人から聞いた主観的な情報を参考にしない。この地域は治安が悪いとか、物価が高いとか。そういうのは人によって感じ方が違う。 ・相性の良い担当者さんを頑張って探す。自営になりたてで一度審査

語学、お金、人生――2014年のはてなブックマークでは、去年とは少し違った傾向のエントリーが増えました。前半は今年特に目立ったエントリーの傾向をおさらいし、後半は2014年の年間ブックマークランキングの上位100位までを発表します。集計期間は2013年12月11日～2014年12月10日です。 ■ 1位は語学学習のエントリー 今年、最もブックマークされたのは「[http://logmi.jp/13487:title=才能も留学も不要！　外国語をたった6ヶ月でマスターできる「5つの原則」がすごい | ログミー[o_O］]」でした。国際的な講演会「TEDxLingnanUniversity」で行われたプレゼンテーションを文字起こししたもので、外国語を効率よく身に付けるためのノウハウが紹介されています。語学学習に関する記事は、2011年には5件・2012年には2件・2013年には1件のみと、減少

2014-12-22 これぞ精神のバイオハザード。結婚する気も別れる気もない、生殺しゾンビカップル5年物 モンスター図鑑 ヤリチン 浮気・不倫 見下し男 モラハラ男 「彼女と別れたい」 友人からAM3:00のメッセージ。今の彼女とつきあってかれこれ5年。彼女の話を聞かないからそのうち結婚すんのかな？くらいに思っていた矢先のこれ。てゆーか朝一になんて破壊力あるメッセージ。私の爽やかな朝を返せ。 とりあえず「詳細よろ」と返信して、連絡を取る中で愚痴聞き飲みの開催が決定しました。街はクリスマスに色めいているけど、ゴシップに色めく私を誰も責めまい。キラキラとゴシップって表裏一体だよね♡そうだよねっ♡ 彼氏彼女の事情 話を聞く前提項目はこちら！ 交際約5年。大学時代の友人同士アラサーカップル。大学卒業後、彼女からの告白で交際スタート。共通の友人が多い。 彼氏の事情 専門商社社員、将来は自営の実家稼業

原文著者は最近、1日に100回の腕立て伏せを始めたそうです。運動をする時間はあまりありませんし、正直に言って、腕立て伏せをしたとしても、中年になるにつれてどんどん悪化する二の腕のたるみを短期間で追い払えるわけではありません。ところが実は、筋肉量が増えると、たくさんの付随的なメリットが生まれることがわかっているのです。そうしたメリットはきっと、みなさんの人生を大きく改善してくれるはずです。 ストレスから身を守る 筋力が強いと、ストレスによる気分低下に伴って生じる有害なタンパク質を体から追い出しやすくなります。これは、ストックホルムのカロリンスカ研究所が最近実施した、マウスを使った研究で明らかになった事実です。この研究から、運動に適応して鍛えられた筋肉では、ストレスと炎症から生じる副産物であるキヌレニンという物質を解毒する酵素が発現することがわかりました。 1. 老化プロセスを遅らせる 「Pr

最近、旅に関するウェブサービスがいろいろと出てきていますね。 旅に関するバイラルメディアも乱立していますし、バイラルメディアの多くで旅に関係する事を書いているところも多数ありますし。 そんな旅に関するウェブサービスを簡単にまとめてみました。 Holiday 過去に何度もこのブログでも紹介しており、僕自身も参加させて頂いているサービスです。 自分の旅行をコースにまとめてアップ出来るサービスです。 クックパッドの新卒社員が作ったウェブサービスという事でいろいろと改善が頻繁に行われており、面白くなってきています。 いわゆるCGMとして、いろんな旅行のコースが楽しめる面白いサービスだと思います。 vivit - 友だちと面白い場所に遊びに行くお手伝いをするサービス vivitは、友だちと面白い場所に遊びに行くお手伝いをするサービスです。話題の遊びやスポットに「いってみたい！」と思っている友だちがカ

メンドくさ～いお風呂場おそうじをカンタンパーフェクトに極める６つの方法 「お風呂場掃除」やらないですむならやりたくない（笑） そんなことを言ってられないのが、ハウスキーパーであるアナタとアタシ！ いやいや、プロ並みにポイントを見極められれば、お風呂掃除もカンタンに済むんです。

TOP > twitter > 腰痛や猫背が治ると噂の筋トレフロントブリッジきつすぎｗｗｗｗ Tweet カテゴリtwitter 0 ：ハムスター２ちゃんねる 2014年11月23日 09:00 ID：hamusoku 筋トレのススメ、フロントブリッジ（プランク）編 pic.twitter.com/hN0fwnk18P— 筋肉性一代大佐ー＠冬2日目ナ08b (@1dtsa) 2014, 11月 22 4 :ハムスターちゃんねる2014年11月23日 09:07 ID：wFx7ucs20 10秒ももたん(´・ω・｀) 5 :ハムスターちゃんねる2014年11月23日 09:07 ID：XGiQMxcJO 枕とマットレス変えるだけでかなり改善されるぞ腰痛 あと運動か 7 :ハムスター名無し2014年11月23日 09:08 ID：NFOSdg2W0 腕が駄目になりそう・・・ 10 :ハムスター