ギリシャのたった1つの島でしか育たない癒しの木
ヒオス島でマスティックノキから樹脂を集めるヴァシリス・バラス氏と妻のロウラ・ボウラ氏。年間を通したマスティハの栽培過程は大昔からほとんど変わっていない。（Photograph by Eirini Vourloumis, The New York Times/Redux） ギリシャのヒオス島（キオス島）、ピルギ村の中世から残る細い路地を歩くと、門や建物、バルコニーの下側にまで、白黒の複雑な幾何学模様の装飾が施されているのが目に留まる。チェリートマトのつるや乾燥中のトウガラシの束が揺れる下では、女性たちがまるでダイヤモンドを探すかのように真剣に、葉の茂った小枝を調べている。 実際に探しているのは、白い樹脂の固まりだ。マスティックノキ（Pistacia lentiscus）から採れるこの天然のガム「マスティハ」は、香りが良く、治癒力があるとして古代から珍重されてきた。 ピルギ村の家の外で、固まっ
寝汗はかく方が良い？かかない方が良い？
6月も半ば、本格的な夏も目の前です。 夜間はまだ涼しいですが、これからどんどん暑くなっていき、寝苦しい日々が続きそうです。 起きた時にTシャツやベッドが寝汗でグッショリ、なんて経験も多くなるはず。 運動もしてないのに、寝ているだけでかいてしまう「寝汗」。なぜ私たちは寝汗をかくのでしょうか？ 五味クリニック院長で体臭・多汗研究所所長の五味常明先生にお尋ねしました。 通常、私たちは寝ている間に、コップ1杯程度は寝汗をかいているんだそうです。 寝ているだけで、なぜそんなにも汗をかくのでしょうか。 答えは体温調節のため。 人間は恒温動物なので、体温を一定にしなければ生きていけません。通常私たちは体温が上がると、汗をかくことで体温を下げています。それは寝ている時も同じ同じなのです。寝汗は私たちが生きていく上で必要不可欠なものなのですね。 寝汗をかけば身体の水分が減ります。これから心配な熱中症対策のた
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