2016年02月12日 ADHDとコミュ症を自力で克服しつつあるから方法語ってく Tweet 25コメント |2016年02月12日 12:00|心と身体|コミュニケーション|Edit 1: @おーぷん 仕事ができないやつも、相当に改善されるから参考にしてくれ 16/02/11 15:38 ID:AMc 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 2: @おーぷん 簡単に言えば有酸素運動と高速音読をした 高速音読は1日1時間 運動はエアロバイクを1日30分くらい 色々やったけど、これが一番簡単で続きやすくて効果高かった 脳を鍛えるゲームなんて目じゃない ただ、理由は後述するけどあまり結果を焦らないでほしい 半年くらい長い目で取り組んでいってほしい 16/02/11 15:38 ID:AMc 3: @おーぷん なんで高速音読と運動するのかっていったらは脳の前頭葉を鍛える