ヘルシーなのにお腹いっぱい！簡単サラダレシピ - ゆる糖質制限ダイエット中は野菜がたくさん摂れる上に、低カロリーでボリュームもあるサラダは積極的に食事に加えたいですよね。 私は生野菜があまり好きでは無いため、今までたいして食べずに生きてきました・・・。 しかし、糖質を控える生活をするとなると、どうしても乗り越えなければならない壁です。 そこで、どうにか野菜をもりもり食べようと、ダイエットレシピを参考にして作ってみたサラダをご紹介します！ 時間も掛けずにできるので、小腹が減った時などにもオススメです☆ トマトと豆腐の中華サラダ 今日の夕飯 トマトと豆腐の中華サラダ 鳥ささみとアスパラ炒め えのきとネギのスープ #ダイエット仲間募集 #ダイエットレシピ pic.twitter.com/4BNX70LAWL — Rei@食事+運動diet (@diet_dietter) 2015, 10月 28 ＜レシピ＞ 木綿豆腐 1丁 トマト 2個 ちりめんじゃこ 5
