台湾のオードリー・タンIT大臣も導入しているポロモード・テクニックでテレワークにメリとハリ｜mimicafe.net台湾のIT大臣オードリー・タン（唐鳳）氏はテレワーク歴20年。達人が取り入れている「ポロモード・テクニック」で、テレワークをヘルシー＆効率的に 情報番組を見ていたら、「テレワークで集中しすぎて座りっぱなしが影響したのか、痔になってしまった」という投稿が紹介されていました。 確かに、テレワークは自分のペースで集中して仕事ができる反面、しすぎてしまうマイナス面もあるかもしれません。痔や腰痛、肩こりになっても、今のご時勢では病院へかかるのは、消極的になりがちです。 座りっぱなし良くない！ということで、今日は時間を区切って働くシステム「ポロモード・テクニック」のススメです。台湾のIT大臣オードリー・タン（唐鳳）氏が導入していると何かで読んでから、私も原稿書きの時に取り入れるようになりました。 ポロモード・テクニックの方法、私自身が取り入れた実感、そしてテレワーク歴20年のオードリー・タン氏が語るオ
