皆様は、歯ブラシはどのくらいで買い換えますか？ 何が正解なのかは、わかりませんが、私は、固めの歯ブラシを買って、先っぽが割れてきたら買い換えていました。 お世話になった歯医者さんが、教えてくれたのですが、その人の歯茎の強さによって、強弱（固い・ミディアム・ソフト）を選ぶのだそう。 そして、お勧めされたのが、SUNSTAR（サンスター）ペリオ２M（歯肉マッサージ用）歯ブラシ８本という商品。 リンク こちらの製品は、歯垢除去と歯肉マッサージに効果的です。 硬くて長い毛（12ｍｍ）は、弾力性に富み、高いプラーク 除去効果と同時に歯肉に対して適度なマッサージ効果があります。 そして、面倒くさがり屋の私が、この製品を使用しようと決断した何よりもの理由は、１本で、３ヶ月くらいは、もつという歯医者さんのお言葉です。 以前の私は、一月に２，３本くらい買い換えていたと思います。 しかし、この製品を使うように

こんにちは。よろしくお願いいたします。 本日ご紹介する本はこちら！ チーズはどこへ消えた？ チーズはどこへ消えた？ (扶桑社ＢＯＯＫＳ) 作者:スペンサー・ジョンソン 扶桑社 Amazon もし今、仕事を失ったら… もし今、大切な人を失ったら… 突然予期せぬ出来事が起き、ドン底に陥ることもある。 逆に想像もつかない様な幸運に恵まれることもある。 いかなる状況でも、起きてしまった出来事は変えられない。 悩み苦しみ、答えのでないような状況に陥ることもあるかもしれない。 困難な状況も受け入れて、進むべき道を決めるのは自分である。 毎日仕事があり、家庭も安定し、変化のない毎日を送れる事は幸せです。 何事も全ての自分の思った通りにはならない。 いつどうなるかなんて誰にもわからない。 変化を受け入れ、柔軟に対応する気持ちを持ち続けたいです。 過去を振り返っても、どうなるかわからない未来を考えても仕方が

西巣鴨に美味しいハンバーガー屋があると聞いて、伺いました。お店はAMBER PLACEさん。噂に違わぬ美味しさです。バンズはかりかりで程よい食感、主役のハンバーグもジューシーでボリューミー、感動したのは野菜やチーズのバランスの良さ。食べやすくてボリュームもあって、価格以上の美味しさでした。 アボカドチーズバーガー スモークベーコンエッグバーガー