20代女子必見！！ヘルシーな鶏ひき肉を使った簡単なピーマンの肉詰め - みつばち幸せ待ちづくりプロジェクト～人とミツバチと素敵な関係～
こんばんわ！ 読者登録数がかなり増えてきてとてもうれしいです！ 皆さん読者登録よろしくお願いします！ 読者登録していただくと、このブログが更新したら通知が行きます！ 料理ブログランキングに参加しました！ このブログをより多くの方に見ていただくために皆さん ご協力よろしくお願いします！ クリック↓↓↓ にほんブログ村 前回の記事では、 簡単にできるそぼろ丼の作り方をっ紹介しました！ 詳しくは↓↓↓ www.chanatu.com 今回使う鶏ひき肉でも作れるので是非作ってみてください！ 2回連続のひき肉を使ったレシピです！ ピーマンが嫌いって人多いと思います。 でもピーマンってすごく体にいい食べ物なんです！ なんと。。。 ビタミンCがレモンの2倍近くも入っているんです！！ このビタミンCが女性にとってもオススメなんです！ ビタミンCはお肌の しみ、そばかすなどを防いでくれます！ しかも、ビタミ
料理があまりできない女の子！ダイエットにもいいヘルシー豆腐ハンバーグ - みつばち幸せ待ちづくりプロジェクト～人とミツバチと素敵な関係～
こんばんわ！ 前回は東京でカフェに行ってきたときの記事を投稿しました！ 詳しくは↓↓↓ www.chanatu.com 今日は、料理が苦手な女の子にぜひ作ってほしい レシピを考えました。 ヘルシーな鶏肉と豆腐を使った簡単なレシピです！ 今回紹介するのは簡単ヘルシー豆腐ハンバーグです！ ～材料～ 鶏ミンチ 豆腐 パン粉 卵 玉ねぎ チーズ 塩 コショウ ～作り方～ １．玉ねぎをみじん切りにし、あめ色になるまで炒めます ２．玉ねぎがあめ色になったら、少し冷まします ３．ボウルの中に鶏ミンチ、玉ねぎ、卵、豆腐、パン粉、塩、こしょうを入れよく混ぜます ４．形を整えてフライパンで焼きます ５．表を強火で焼き、ある程度焼けたら裏返してふたをして弱火で焼きます ６．中にしっかり火が通ったらチーズを乗っけて30秒ほど焼いて完成です！ 注意 チーズは乗っけても乗っけなくてもいいです！ 豆腐の代わりに牛乳を使
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