みなさん、こんにちはこんばんは！Rinです。 今回は、久しぶりにTEDの動画になります。 以前紹介したTEDの動画記事はこちらをチェックしてみてください。 www.rin-world.com www.rin-world.com www.rin-world.com 今回、紹介するTEDのテーマは、「運動」になります。 タイトルは「脳に良い変化をもたらす運動の効果」で、運動には様々なメリットがるんだよということを教えてくれる動画です。 TED!脳に良い変化をもたらす運動の効果 運動で、あなたの脳に良い影響を与える？ 人間の複雑な脳の構造 あるきっかけで、運動をすることに・・・。 運動を１年半続けて気づいたこと 運動がもたらす大きな３つの変化 １　即効的な効果を脳に与える ２　集中する能力が高まり、最低２時間持続する ３　反応が早くなる 運動は脳にも効果を与える １　海馬が大きくなる ２　注意力