今朝の「スッキリ」より。 子供の近視が増えているとのこと。小学生で75％、中学生では95％になるんだとか。 今までは「大人になったら近視は止まる」と言われていたのだけど、近年は止まらなくなってきて「強度近視」になる人も増えてきていると。（強度近視は中学生で11％） 「近視」とは、眼球が変形して前後に伸びることで、遠くのものに焦点が合わず見えづらくなること。ではなぜ変形するのかという根本的な原因は未だにわかっていないが、一因として考えられているのは「屋内で過ごす時間が増えて、近くを見る時間が増えているから」というもの。 では、どうしたら近視の進行を遅らせることができるか？ ズバリ、「外で遊ぶ」！　理由として、遠くを見る機会が増えるから！ ・・・というところまでは昔から言われてきたのだけど、最近になって、 太陽光に含まれる「バイオレットライト」というものを浴びると、近視の進行を抑えることができ

年末に向けて忙しくなりつつあります😅 アルロ撃破、次はクリフだな😤色違いストライクもゲットしたし、いい気分だ😄#ポケモンGO#クリフ 朝１発目から初の色違いグラードン‼️これで5日連続して色違いゲットナリよ😄#ポケモンGO#色違いポケモン 残るはサカキかー、シエラさんは２回目ですつーか、レーダー持った状態でもカケラを落として欲しいな#ポケモンGO#ロケット団リーダー 連日色違いゲット中‼️持っているけどね🤣#ポケモンGO#色違いポケモン ムキムキ２回目💪撃破‼️ポケモンGO#ロケット団

袋の中で漬けていたぬか漬け。 袋の中の、ぬか床を取り出し、タッパーに移し 替えてから数日が経ちました。 家にあった古いタッパー。 大きいサイズのタッパーは、これくらいしか、 持ち合わせていませんでした。 年期が入っていて古めかしいのですが、とりあ えず、引っ越し先は、ここになりました。 浅くて広い容器、 結構、かき混ぜやすいです。 意外と使いやすい！ 今後も、このスタイルで、漬けていくことにし ました。 美味しそうに漬かっているでしょ？ ランキングに参加しています。 応援していただけると嬉しいです🎀

目次 念願のバースディカードが！ こぐま社から、バースディカードを10歳まで無料で届けてもらう方法 お得なこぐまちゃんのサークルへ入ろう！ ７歳の男の子の反応は？ 念願のバースディカードが！ ついに来ました！！念願のこぐまちゃんバースディカード！！ これまで、ずっとこぐまちゃんの絵柄ではなかったんです。 shimausj.hatenablog.com 11ぴきのねこでも嬉しいんですけどね。感動具合が違うんです… 11ぴきのねこ 作者: 馬場のぼる 出版社/メーカー: こぐま社 発売日: 1967/04/01 メディア: 単行本 購入: 4人 クリック: 26回 この商品を含むブログ (65件) を見る うちの子は『しろくまちゃんのほっとけーき』が大好きで、ずっと【しろくまちゃん＆こぐまちゃん】のものが欲しかったんです。 shimausj.hatenablog.com 「こぐま社」という名前

やすまるです！ 苗栗にある台湾の国立公園、 雪霸國家公園 へ行ってきました。 この公園はクロクマなど希少な野生動物が生息している公園です。 雪霸國家公園 撮影センスのない私が撮影してもキレイ！ 大自然の中にある公園なので歩いていてもとても気持ちがいいです！ 景色を楽しみながら歩道を進みます。 ところどころ敷かれているタイルがかわいいです！- ビジターセンター内では時間ごとに自然に関する動画を放送している視聴覚室や休憩所もあります。 アイスを買って少し休憩です。 私とお義母さん 春にはツツジが見頃を迎え、大自然の中のバードウォッチングにも最適です。 大自然や写真が好きな方にはオススメのスポットです。 そしてこの公園から車で更に20分ほど離れたところに、超ラグジュアリーな温泉があります。 私も1度は泊まってみたい！ 泰安觀止温泉会館 ホームページの画像をご覧下さい。 客室内に浴槽を完備。 ステ

はじめに スロージョギングを始めて6カ月経過した前回（9月）の検査結果では血糖値が6.5から6.4へ改善したと報告させていただきました。報告はこちら！ 前々回血糖値が上がった原因は間食・夜食回数の増加と推測。今回は間食・夜食の頻度を半減（1日に1~2回）したため血糖値改善効果が得られた。 それでは、間食・夜食の頻度を前回と同じ頻度（1日に1~2回）に保ちながらスロージョギングだけの血糖値改善効果を計る取り組んだ（9月中旬～11月中旬）結果を報告します。 スロージョギング強化で更なる血糖値改善に取り組もう！ スロージョギング目標値は達成できたのか？ 間食・夜食の頻度は現状維持できたか？ 血糖値は現状維持の6.4％ 食後の血糖値が異常（に低い）、看護婦が飛んできた 新たな問題：体重減少がとまらない スロージョギングは現状レベルで続ける スロージョギング強化で更なる血糖値改善に取り組もう！ 前回