ジムもランニングも挫折した私が、50歳を前に模索している「自分に合った運動習慣」の話 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
年齢を重ねるごとに、体力の衰えを実感する人は多いはず。しかし、いざ体力作りのために運動を始めようとしても、もともと運動の習慣があまりなかった人にとっては、なかなか継続するのが難しいものです。 現在48歳の俳優・河相我聞さんも、そんな悩みを抱える一人。コロナ禍でジム通いが難しくなったことですっかり運動から遠ざかってしまい、その後いろいろ手を出してみたものの長続きしなかったそう。しかしそんな中、ようやく最近になって「自分なりの運動習慣」が見つかりつつあるといいます。 運動がそれほど得意でない人でも、無理なく自分のペースで継続していくために大切なこととは？ 河相さんの経験をもとにつづっていただきました。 48歳になった。 「いざ出陣じゃぁぁぁあ！」と元気よく行きたいところだが、体力は右肩下がりだ。（写真は4月に神奈川県・湯河原で開催された武者行列に参加した時のもの） 歳を取ると体力が落ちて大変だ
無職33歳男性が、三か月間eスポーツでオリンピックを目指してみた結果｜ちょもす
3月の頭に雑談配信をしていたとき、eスポーツオリンピックシリーズについて知らされたのがきっかけだった。 当時誰も注目してなかった『Tic-tac-bow』が熱いことを発見し、記事にしたのが3月3日。それから二か月近くあった「本当に開催されるのか怪しい疑念期」、「予選が行われることはわかったが予選のルールが当日までわからない不安期」、「アーチェリーにおいて特定のセット手順を発見しなければ勝ち残れない予選期」を経て、先週末にオリンピックの二次予選を迎えた。気になる人はnoteの過去記事を読むと仔細が書いてあるので、読んでみてもいいかもしれない。 二次予選は一次予選を抜けた32人によるダブルエリミネーション方式。「二回負けたら敗退」のトーナメントだ。上位6人が来月シンガポールで開かれるオリンピック大会に出ることができる。参加に自己紹介のビデオメッセージが必須であると明かされたのは大会の4日前のこ
NASCARでなんと“壁激突走法”を敢行したレーサーが登場。かつて子供の頃にゲームで学んだ裏技で5位に滑り込む | ゲーム・エンタメ最新情報のファミ通.com
NASCARカップ・シリーズでそんな無謀な作戦に出たのは、ロス・チャステイン選手。バージニア州マーティンズビル・スピードウェイで行われたレースの最終ラップ、第3コーナーあたりから壁にゴリゴリ当たりながら猛スピードで突っ込み、そのまま最終ストレートで一気にゴボウ抜き。なんと5位に飛び込んだのだ。 これによってチャスティン選手は、アリゾナ州フェニックスで行われる最終戦でのタイトル争いに望みをつなぐ結果となった。
松井秀喜氏「大谷選手は唯一無二の存在です」日本人最多３１号 「とうとう日本人が長距離打者」（スポーツ報知） - Yahoo!ニュース
２０１５年３月、チャリティーベースボールゲームの始球式で、ジーター氏（手前）と松井秀喜氏の対決の球審を務めた大谷（捕手は小林） エンゼルスの大谷翔平投手（２７）が４日（日本時間５日）、本拠地でのオリオールズ戦に「２番・ＤＨ」で出場し、３回に３１号ソロを放って、ヤンキース時代の２００４年に松井秀喜氏（４７）＝ヤンキースＧＭ特別アドバイザー＝がマークした日本選手シーズン最多本塁打記録に並んだ。同日、発表されたオールスター戦（１３日・デンバー）のア・リーグ先発投手部門でも選ばれて、史上初の二刀流出場が決定。１２日の本塁打競争にも出場する大谷に、松井氏がメッセージを送った。 【超豪華写真】ＭＩＹＡＶＩが大谷翔平＆大坂なおみ＆前田健太と豪華ショット ＊ ＊ ＊ 大谷選手の驚異的なホームランのペースに、ただただ感嘆しております。彼が持っていた素質に加えて、バッティングへの探究心やトレーニングが、メジャ
松岡修造「根拠や理論に裏打ちされていない根性論が一番嫌い」【滝川クリステル対談】
常に本気の姿勢でアスリートの内面を伝える松岡修造さん。常にポジティブな挑戦の裏には、いつも弱さがあったという。人の心を一歩前に導く生き方とは? 滝川 松岡さんとは全仏オープンで何度もお会いしていますが、こうしてお話をうかがうのは初めてですね。今日はテニスやオリンピックのことなど、いろいろ聞かせてください。 松岡 僕は質問されることに向いていないんです。だから今日は僕が質問します。テニスはいつからやっているんですか? 滝川 ええ（笑）? 小さい頃から家族で……。 松岡 フランスは日々の生活のなかにテニスが溶けこんでいますよね。全仏オープンの見方も日本とは違って、お祭り的な要素が強いというか。そういう文化を肌で知っている滝川さんが全仏をレポートしてくれるのは、日本テニス界にとっても本当にいいことなんですよ。 滝川 ありがとうございます……ってそうではなくて、私に質問させてください。 松岡 僕の
リオ五輪のかっこいい卓球台は「日本の技術の集大成」 ソニー出身のデザイナーが手がける
リオデジャネイロ五輪で、卓球男子団体の日本チームがメダルを確定させるなど卓球競技が盛り上がる中、卓球台のデザインにも注目が集まっている。脚部が「X」型で、流線型の重厚感のあるつくりが「かっこいい」と話題だ。 この卓球台の名称は「Infinity（無限＝∞）」。日本のメーカー三英（千葉県流山市）が開発したものだ。ウォークマンのデザインなども手がけたソニー出身のプロダクトデザイナー・澄川伸一氏がデザインを担当。木製の脚部には東日本大震災で被災した岩手県宮古市産の木材を採用し、高級家具メーカーの天童木工（山形県天童市）が制作を手がけた。 三英の三浦慎社長のインタビュー記事（PDF）によると、和のテイストとブラジルらしさを融合し、東日本大震災被災地の復興への思いを込めて制作したという。合板で複雑なデザインを実現するため、高い技術を持つ天童木工に制作を依頼したことなども明かしている。 デザイナーに澄
一瞬で部屋の雰囲気をガラリと変える！「ウォールステッカー」のアイディアまとめ【100均活用】
2017年5月31日 サービス終了のお知らせ 当社サービスをご利用のみなさまへ いつも『ギャザリー』をご利用いただきまして誠にありがとうございます。 このたび『ギャザリー』は、2017年5月31日をもちまして、サービスを終了することとなりました。 2014年9月よりサービスを開始し、キュレーターがそれぞれの体験に基づいた記事を投稿することで、 ご利用の皆様に新たな発見や、より豊かな生活を送るための選択肢を提供したいと考え、運営してまいりました。 しかしながら、昨今のキュレーションメディアを取り巻く環境により、 今後事業として持続的に成長させていくことは難しいと考えております。 また、場の運営者の責任の有無に関わらず、 キュレーターの自主性に委ねられるキュレーションメディアにおいて、 一次権利者の権利保護を十分に図ることが、現状においては困難なことから、 サービスを終了させていただくことを決
ナイキ、3月30日に「Nike+ SportWatch GPS」を国内で発売
ナイキが、GPSで正確にランニングを記録することができる『Nike+ SportWatch GPS 』を、2012年3月30日より国内で発売します。[source: Wired ] 『Nike+ SportWatch GPS 』は、GPSを内蔵した腕時計タイプのデバイスで、ランニングの距離・ペース・ルートを、それまでのシューズに埋め込むセンサーよりも正確に計測します。 トレーニングやレース中のフィードバックはもちろん、走行後の分析やモチベーションアップにも役立つ、ランナーにとって強力な見方となるアイテムです。 米国では昨年4月から販売されており、国内発売を首を長くして待っていた方も少なくないはずです。 下は筆者が先日参加したハーフマラソンの際のデータ。 同様のデータは、iPhone向けのアプリ『Nike+ GPS』でも集めることができますが、重さおよび水濡れの心配もあります。 Nike+
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全然投げない。柳沢慎吾の『高校野球コント』の始球式が面白すぎる。（動画） - ViRATES [バイレーツ]![全然投げない。柳沢慎吾の『高校野球コント』の始球式が面白すぎる。（動画） - ViRATES [バイレーツ]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/28489e0bb0deccf28439763ca363499e27f1a8af/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimages.virates.com%2Fimages%2F2014%2F09%2F9301657339bf59972fb018fd81d972e4.jpg)