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ブックマーク / cocoquet.hatenablog.com (2)

  • 拒食症・過食症でもできる健康的な1ヶ月集中ダイエット・決意表明 - あなたの名前を呼んでいいかな

    2016 - 02 - 16 拒症・過症でもできる健康的な1ヶ月集中ダイエット・決意表明 オシャレ オシャレ-拒症過症でもできるダイエット 目標・4/10ミニマル文化祭(北海道)までに39kgに戻す スペック やること1・スクワットチャレンジ やること2・やせる常備菜つくり やること3・置き換えドリンク まとめ スペック 30代・女性・事務仕事・身長157cm。 上記の記事にあるとおり、1ヶ月で50kg→42kgまで痩せたのをきっかけに、べないときは1週間水以外口にせず、べるときは育ち盛り男性の3人前はべる「 摂障害 」という脳のバグにかかっています。 よく聞く言葉で言うと「拒症」「 過症 」の両方です。 これを書いている2月中旬現在、 体重40kg台後半、 体脂肪率 27%前後 です。 服のサイズでいうと 「 ユニクロ のレディースSサイズ」がジャスト。ウエスト58c

    拒食症・過食症でもできる健康的な1ヶ月集中ダイエット・決意表明 - あなたの名前を呼んでいいかな
    rmomu
    rmomu 2016/02/17
  • オサレ空間が怖いあなたでもできる!美容室攻略マニュアル - ココクロニクル

    *今回の記事はこちらへの言及です。結論としては「どっちでもいいw」ただし「○○さんがモテると思う髪型にして♡」と依頼した結果は、オサレ男子に超好評でした(当) choudoiisaizu.hatenablog.com この順番で行けば大丈夫です! 行く前にすること 実際サロンに行ってから 他にもお役立ちの記事、あります 行く前にすること 1・お財布と相談して予算を決める 札幌基準ならフルカラー+カット+シャンプーブローで「新規価格10000円程度」だと失敗しません。 2・行く地域を決める この時に「丸の内系のOL風になりたい♡」なら彼女達が行きそうな美容室が集まっている地域にします。札幌の場合は選択肢が狭いのでやりやすい。 3・目の前の電子端末でホッ○ペッ○ービュー○ィーにアクセス 4・行きたい地域にある美容室から、予算に合う美容室を選ぶ 5・どんな雰囲気のお店か、どんな美容師さんがいる

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    rmomu
    rmomu 2015/10/30
    美容院って何度行っても慣れなかったからこれは嬉しい
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