タグ

関連タグで絞り込む (0)

  • 関連タグはありません

タグの絞り込みを解除

runningに関するrobehtのブックマーク (1)

  • スポーツナビ

    robeht
    robeht 2009/03/18
    人間の体の筋肉は、ゴムと同じようにしっかり伸ばしておくと、伸び縮みしやすくなります。そのため、特に使いたい筋肉をしっかりストレッチしておくことが大事です。それが結果として、故障やけがの予防にもなります
  • 1