3連休は真剣に計画を立ててのぞみたい。いつもそう思う。 というのも、いつの間にか3連休に突入しているのだ。まずそれを改善したい。3連休の朝「あっそう言えば3連休か」と思うのをやめたい。3連休なのだから緻密な計画を立て、休みに入る前日の夜に「明日から3連休だ」と、その喜びを噛みしめて寝る。そうしたいのだが、いつの間にか寝ている。そして朝「あっ、3連休か」と思い出す。 それにはワケがある。3連休前日には酒を飲み過ぎてしまう傾向にあるからだ。やっぱり楽しいんですよ、連休前日の夜は。こればかりは仕方がない。いつもは翌日の事を気にしながら飲んでいる訳で、その自制が健康にも仕事にも効果がでているのだと思う。だからこそ日々頑張れるという側面もある。でも連休の前日は自制心から解き放たれ「今日はいいのだ」「今日だけはいいのだ」と自分に言い聞かせながら結局飲み過ぎる。 酒を飲まない方々はどうなのだろうか。休前