毎日冷凍庫から小分けにしたご飯を持参し、会社の冷凍庫に入れておきましょう。そして、昼休憩の際にレンジで「チン」するというわけです。 続いておかずについてです。 こちらはローソンストア100でミックスサラダを買いましょう。 例えばこういったもの→「ミックスサラダ」です。 手軽に野菜が摂れて量もそこそこあります。もちろん100円（税込108円）で買えます。 ローソンストア100が家の近くにある方は前の日の帰り道。会社の近くにある方はその日の朝にでも立ち寄ってください。そして持参したご飯と一緒に、会社の冷蔵庫に入れておきましょう。 「味付けもなしで野菜だけ食べるなんてありえない」という方。 大丈夫です。ドレッシングも売っています。瓶一本で100円（税込108円）です。一本買って会社の冷蔵庫に入れておけば、毎日使ったとしてもたっぷり三週間はもちます。 「初めての一人暮らし。部屋探しで失敗しないため

ゴールド免許だと「違反が消える」は、本当？ 5年後「更新」で「ブルー免許に格下げ」の条件は？ 複雑な「ゴールド維持」条件とは

キョウコ（３９）は１５歳の時、ホームレスになった。継父の暴力から逃れるために家を飛び出し、約１年を公園で過ごした。キョウコの子どものころの記憶には、飢えや痛み、孤独が刻み込まれている。（１面参照） 　両親が離婚し、幼稚園のころ、父親に引き取られた。自営業の父親は毎日のように外で飲み歩き、夜中まで帰ってこない。同居していた祖母が入院すると、独りぼっちになった。 　賭け事が好きな父親には多額の借金があった。夕食代を置いていくことはなく、おなかがすいて「何かちょうだい」と隣近所に食べ物を無心して回った。何度か続くと玄関を開けてもらえなくなった。初めての万引は小学１年生だ。 　当時のことを思い出すと暗闇に一人、膝を抱えて座っている自分の姿が浮かぶ。 ■　　　■ 　４年生のころ、母親が迎えに来てくれた。喜んだが、母親の再婚相手である継父の暴力が待っていた。 　継父は、勤めていた会社が倒産してから職を

【広州＝比嘉清太】中国共産党に批判的な本を取り扱う香港の書店の関係者が昨年１０月以降、相次ぎ失踪している。 行方不明者は計５人に上っており、香港では、中国当局に拘束されている可能性が高いとの見方が強まっている。 香港紙・明報などによると、香港中心部にある「銅鑼湾書店」の親会社の男性株主（６５）が昨年１２月３０日から行方不明となった。同日夜、男性から妻に「調査に協力している」との電話があったが、居場所は明らかにしなかったという。電話の発信元は中国本土の広東省だったが、男性が香港から出境した記録はないといい、香港当局が捜査に乗り出した。 同書店は、中国本土では出版や販売ができない「発禁本」を多数扱うことで知られる。店長や別の株主ら４人も昨年１０月以降、滞在先のタイや広東省で相次ぎ失踪。「高度な自治」が認められた香港への中国当局の介入ではないかとの懸念が高まっており、香港の民主派政党のメンバーら

画像の中の被写体を識別する「画像認識技術」の性能は、「ディープラーニング」によって近年急速に向上している。そのディープラーニングを癌（がん）など悪性腫瘍の検出に適用しているのが、米サンフランシスコに拠点を置くスタートアップの米Enliticだ。同社のシステムのがん検出率は、人間の放射線医師を上回るという。 ディープラーニングは、脳の仕組みを模した「ディープ・ニューラル・ネットワーク」を使用する機械学習の手法だ。ディープラーニングは音声認識や自然言語処理などにも使われているが、最もめざましい成果を挙げているのは、やはり画像認識の分野だろう。 画像認識技術の性能を測るコンテストとしては、「ImageNet」という画像データベースを使った「ILSVRC（ImageNet Large Scale Visual Recognition Challenge）」が著名だ。米Googleや米Intel、米

国内では沖縄県の西表島にしか自生していない植物、「ナガミカズラ」が茨城県つくば市の植物園で花を咲かせました。 つくば市の国立科学博物館筑波実験植物園では、先月から咲き始め、現在、１５輪ほどの花を付けています。花は薄い緑色の筒状で３センチほどと小さく、中から朱色の雄しべが４本飛び出していて、ユニークな見た目が特徴です。 この実験植物園では、平成２１年から希少なナガミカズラを保全するために育てていますが、花が咲いたのは今回が初めてで、国内で自生地以外で開花が確認されたのはまだ、３例目だということです。筑波実験植物園の國府方吾郎研究主幹は「奇妙な形をした珍しい花を楽しむと同時に、国内に絶滅のおそれがある植物がたくさんあることを知るきっかけにしてほしい」と話していました。「ナガミカズラ」の花は、あと１週間ほどは楽しめるということです。

「正直言いましてね、私、あまり中国人に会いたくないんですよ。だって、わざわざこんなところに来てまで……ねぇ……」 「えっ？ 中国人に会いたくないって？ そ、そうなんですか……」 これはある富裕層の中国人と私の会話だ。中国人の顔を見たくないといっているのは、当の中国人である。しかし、この話には「なるほど」と思わせられる、ちょっと切ないワケがある。 ある中国人、富裕層男性の本音 語り手は40代後半の富裕層の男性。上海の大手企業で管理職に就いている。年収は1000万円以上あり、妻と1人娘がいる。仕事はハードで毎晩遅くまで働いているが、年に何回か休暇を取り、家族で海外旅行に出かけることを密かな楽しみにしている。海外旅行のときだけは、数人の部下からの緊急メールを除き、仕事はシャットアウト。海外の中でもとくに好きな日本で、ゆったりのんびり過ごすことにしている。 行き先はさまざまだ。以前は北海道が好きで

普段は皮膚に覆われて見ることのできない骨格・内臓・筋肉・神経などの人体構造を、3Dグラフィックで好きなだけ見ることができるブラウザ版の解体新書のようなウェブサイトが「HUMAN 3.0」です。病気を患った時に自らの体内について勉強したい患者や、人体構造の知識が必要な介護士、医療系の学生・教師から本職の医者から単に人体構造に興味のある一般ユーザーまで、誰でも無料とは思えないレベルで人体構造を学習できるとのことなので、実際に使ってみました。 HUMAN 3.0 https://human.biodigital.com/index.html ブラウザからHUMAN 3.0にアクセスすると、トップページには男性の骨格模型が読み込まれます。 マウスでドラッグすると骨格模型の向きを変えることができ…… マウスホイールが縮小・拡大に対応。 調べたい部位をクリックすると、英語で部位の名称や説明が表示されま

朝日新聞が掲載している『声』への投書が物議を醸しています。 この投書は神奈川県の高校教員のもので、「茶髪やピアスを禁止することは悪しき統制主義でしかなく、学校で徹底する必要はない」と訴えかけています。 悪しき統制主義