炒り卵+トマト+納豆の栄養的にも悪くない組み合わせの朝ご飯向け丼。 卵は炒り卵を半熟にしたり、生卵や目玉焼きにアレンジしてもいいかも。 ご飯じゃなくて豆腐にすれば、かなりヘルシーに。 今回の参考レシピ ネバネバ&ふわふわ♪炒り卵入り納豆 by カルン [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが165万品 トマト納豆卵の三色丼の材料(2人前) ごはん・・・・・・・・・・2膳分ぐらい 納豆・・・・・・・・・・2パック トマト・・・・・・・・・・1個 (A)卵・・・・・・・・・・2個 (A)めんつゆ・・・・・・・・・・大さじ1 オリーブオイル・・・・・・・・・・大さじ1 塩胡椒・・・・・・・・・・適量 刻み海苔・・・・・・・・・・お好みで 参考レシピでは炒り卵にマヨネーズや砂糖で味付けをしていたけれど、だし巻き風にめんつゆを使用した。 若干納豆のタレの味とかぶるのだけど気にしない。 トマトに