【読売新聞】 「根性」「忍耐」「絶対服従」……。いわゆる「体育会系」的な体質を特徴としてきた中高生らの部活動が、変革を迫られている。スポーツ庁は、部活動の「休みが少ない」などの問題を改善するためにガイドラインを作成し、「スポーツを楽
長時間練習…それでも体育会系指導が勝てないワケ : 深読みチャンネル : 読売新聞（YOMIURI ONLINE） 1/5
【読売新聞】 「根性」「忍耐」「絶対服従」……。いわゆる「体育会系」的な体質を特徴としてきた中高生らの部活動が、変革を迫られている。スポーツ庁は、部活動の「休みが少ない」などの問題を改善するためにガイドラインを作成し、「スポーツを楽
＜めざせ＞乳酸は疲労物質ではない！？ : ＲＵＮ : 読売新聞（YOMIURI ONLINE）
大阪よみうり文化センターの講座「半年で走れる～めざせ！大阪マラソン」（関西大後援、大阪マラソン組織委員会協力）が始まった。第４回大阪マラソン（１０月２６日）直前の１０月５日まで９回にわたり、豊岡 示朗 ( じろう ) ・大阪体育大教授と武田夏実・関西大陸上競技部監督らが、市民ランナーらにトレーニング方法などを指導する。マラソンを始めて２年目の記者が受講し、各回のポイントを紹介する。（京都・宇治学研支局長 今津博文） ※乳酸は悪者で疲労物質。乳酸がたまると筋肉は疲れ、翌日から筋肉痛に悩まされる――。それが常識だと思っていた。 ところがマラソンを完走した直後の市民ランナーの脚を調べると、疲労しきっているはずなのに、乳酸はほとんどたまっていないという。なぜだろうか。 「疲労物質どころか、乳酸はランナーにとって欠かせない“燃料”なんですよ」。そう話すのは八田秀雄・東京大教授だ。 筋肉は、速い動きを
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