日本には、「ドライアイ」のある人が推定で2000万人いるといわれています。身近な環境が影響することから患者数が増加していると考えられています。その症状と原因、そして日常生活の中でできる対策について、東邦大学 教授の堀 裕一（ほり・ゆういち）さんにうかがいました。 ＊ ＊ ＊ ■ドライアイとは ドライアイは、目の表面を潤す働きが低下して目の表面が乾燥した状態をいいます。生活環境の変化などに伴って、日本では、ドライアイのある人が増え続けていると見られます。 ドライアイには、目が乾く、目がゴロゴロする、目が疲れる、涙が出る、目が痛い、目がかすむ、目を開けていられないなどさまざまな症状があります。これらの症状は、涙の量が減ったり、涙の層が安定しなくなることで起こってきます。 ■目は表面を覆う涙で保護されている 目の表面には、角膜と結膜があります。角膜や結膜の外側は粘膜から成り、傷つきや

胃液の分泌を促進するカフェインの効果で、消化を助ける作用を持つコーヒー。ピロリ菌のように、直接胃潰瘍などの原因になるものでは決してない NOBU / PIXTA(ピクスタ) もともと大のコーヒー党ゆえ、仕事をしながらブラックで何杯もおかわりをしてしまう筆者。繁忙期のストレスと相まって、さぞ胃に大きな負担がかかっているだろうな…と不安を感じつつも、なかなかやめることができない。 コーヒーが胃に悪いとはよく聞く話。やはり、胃炎や胃潰瘍になる前に自重すべきなのだろうか？　新宿ライフクリニックの須田隆興先生に相談してみた。 「コーヒーの飲み過ぎが胃炎や胃潰瘍の原因になる、というのはとても可能性が低いと思われます。医学的には現在、これらの病気の原因は細菌感染が主流と考えられています。その因子の筆頭格と目されているのが、有名なヘリコバクター・ピロリ菌（以下、ピロリ菌）ですね。胃潰瘍患者の9割以上

一人暮らしで知っておくべき風邪・インフル対処法一人暮らしにとって、風邪やノロウイルス、インフルエンザなどの体調不良で寝込むのは心細いもの。一人で少しでも早く回復するコツ、病院を受診すべきタイミングや注意すべき症状、備えておくと安心な寝込んだときのための非常食の選び方などを、医師が解説します。 風邪やインフルエンザ、ノロウイルスなどで寝込むことが多い時期。食事などの準備を家族にまかせられる人は問題ないかもしれませんが、一人暮らしの方は、一人で寝込むことに心細さを感じてしまうこともあるようです。 単身者が体調を崩して寝込んだとき、特に不安に感じることは、食事をどうするかと、突然容態が悪くなったりしないかということの2点でしょう。今回はこの2点について解説します。 食欲がないときは食べなくてOK！ まず、気になる食事について。寝込んだときは何とか栄養のあるものを食べなくてはと無理をしようとする人