出典:http://www.shutterstock.com 接待や付き合いで平日でも飲み会が続いてしまう……という時、どうしても避けたいのが“二日酔い”。ウコンのドリンクや牛乳を飲んだりして対策するという選択肢もありますが、それ以上に大事なのが“お酒の飲み方”です。今回は、なるべく二日酔いを防ぐためのお酒の飲み方をご紹介します。 ■「二日酔い」は飲み過ぎの証!肝臓にやさしい飲み方を 二日酔いになってしまうということは、端的に言えば飲み過ぎているということ。アルコールに含まれる有害成分アセドアルデヒドを分解する肝臓のはたらきが追いつかず、解毒しきれないために、頭痛や吐き気などの様々な不調が起こります。 ですから、“飲みすぎないようにする”ことが最重要事項。その上で、以下にご紹介する肝臓に負担をかけない飲み方を心がけると、二日酔いを予防しやすくなります。 ■肝臓にやさしい飲み方とは? 肝臓に