出典：http://www.shutterstock.com 接待や付き合いで平日でも飲み会が続いてしまう……という時、どうしても避けたいのが“二日酔い”。ウコンのドリンクや牛乳を飲んだりして対策するという選択肢もありますが、それ以上に大事なのが“お酒の飲み方”です。今回は、なるべく二日酔いを防ぐためのお酒の飲み方をご紹介します。 ■「二日酔い」は飲み過ぎの証！肝臓にやさしい飲み方を 二日酔いになってしまうということは、端的に言えば飲み過ぎているということ。アルコールに含まれる有害成分アセドアルデヒドを分解する肝臓のはたらきが追いつかず、解毒しきれないために、頭痛や吐き気などの様々な不調が起こります。 ですから、“飲みすぎないようにする”ことが最重要事項。その上で、以下にご紹介する肝臓に負担をかけない飲み方を心がけると、二日酔いを予防しやすくなります。 ■肝臓にやさしい飲み方とは？ 肝臓に

みなさんは“医療費控除制度”をご存知ですか？ 医療費控除制度とは、年間で一定額以上の医療費がかかった場合に税金の一部が戻ってくるというものですが、調査の結果、「実際に利用している人は少なく、知らずに損をしている人が多い」ということが判明しました。 初めて聞いたというあなたも、もしかしたら控除の対象かもしれませんよ。 ■医療費控除の利用者は少ないと判明！  株式会社エストドックが全国の男女100名を対象に行った「医療費控除に関するWEBアンケート」の結果、「医療費控除を受けたことがありますか？」という質問に57％の人が「ない」と回答。過半数もの人が利用経験なしと判明しました。 また、「複数回ある」と回答した人はわずか15％。理由を尋ねると、「制度や手続きの仕方がよく分からない」という意見が多く寄せられました。 医療費控除制度を知っていて、実際に利用している人はほんの一握り。医療費がかさんで負

40歳以上の8人に1人、約800万人もの人が悩んでいるといわれる“過活動膀胱”をご存知ですか？ 「急に我慢できないような尿意を催し、漏れてしまうことがある」、「トイレが近くなった」などの症状がある場合は過活動膀胱かもしれません。 頻尿や尿漏れは高齢になってからの病気だろう、と考えていませんか？　決して老化による体内機能の低下だけとは限りません。若い世代でも患う恐れがあるのです。 ■若い世代にも起こりうる過活動膀胱 過活動膀胱は、急に我慢できなくなるほどの尿意を催す“尿意切迫感”、我慢できずに漏れてしまう“切迫性尿失禁”、そしてトイレが近くなる“頻尿”などの症状がある病気です。 トイレに行く回数は、日中で5～7回、寝ている間は0回が正常といわれています。日中8回以上トイレに行き、夜間も1回以上尿意を感じて起きる場合は、頻尿（夜間頻尿）といえます。 ■知っておくべき過活動膀胱の原因2つ 過活動