食べ過ぎてもいないのに、お腹が張って苦しい、ということがありますよね。便秘や生理前、炭酸飲料の飲み過ぎなど、さまざまな原因が考えられますが、早く解消したいもの。自分で解消できればいいのですが、お腹の張りの原因が病気の場合もあります。 病気だった場合は、放置しておくと危険なことになるかもしれません。早めにお腹の張りの原因を見つけ、それを取り除くようにしましょう。 食べ過ぎだけじゃない！お腹が張る原因とは 食べ過ぎてお腹がいっぱい、という時もお腹が張りますが、便秘などでガスが溜まっている時もお腹が張ることがあります。 お腹が張る原因にはどういったことが考えられるでしょうか？ ガスがお腹にたまってしまうメカニズムとは？ 通常でもお肌にはコップ1杯程度のガスがあると言われています。口から空気が入り込んだり、腸内細菌のせいで溜まっているそうです。 食事をしていても、食べ物と一緒に空気を吸い込みますの

熟練の技が光る、秋田の夏季限定ご当地グルメ・ババヘラアイス。 世界的に見て日本の国土は取るに足らない狭さと言えますが、その代わり深い。そしてそう実感する、思わず唸ってしまうのがその土地ならではの食べ物だったり文化に触れる瞬間。 秋田県ではさも当たり前のように受け入れられていても県外民からするとついつい「わおお」と声を上げちゃう瞬間のひとつ、ズバリ、ババヘラアイスの露天商と遭遇した時なんじゃないでしょうか。 派手なビーチパラソルとオバちゃんが目印！秋田の主要国道・県道沿いでお目にかかれるらしい「ババヘラアイス」の屋台 「ババヘラアイス 発祥の地 ババさんアイス」 何だか長いネーミングですが、ババヘラを取り扱う業者が元祖とされる「児玉冷菓」以外にも複数存在しまして権利上の理由なんかもあり、かつ“販売しているおばあさん達に親しみを持ってもらえるように”と3代目社長が「ババさんアイス」と名付けたの

2016 - 07 - 13 生鮮食品を基準にしましょう♪ 休みの日にスーパーマーケット等へ行くと沢山の人がいて結構混んでいたりします。 でも一番　生鮮食品の所は　案外人が少なかったりします。 そこから　豆腐や漬物納豆等　段々加工食品の辺りになって来ると人が増えてきて・・・　 刺身系や　食肉系の加工食品の辺りから増えてきて　惣菜系でピークに・・・ 結局　食べる事は簡単に安く済ませたいと思ってる人が多いという事なんでしょうけれど・・・ よく現代野菜は栄養が無いといわれますが　加工して時間の経った食品には更に栄養が有りません。 栄養を効率よく摂取する為には　やはり出来るだけ良質な生鮮食品を食べる事です。 基本が生鮮食品を自分で加工する事にしておかないと　料理も上達しませんし　人という物は　ドンドン安直な方向へ行ってしまいます。 生鮮食品だから何でもかんでも良いとは言いませんが加工食品よりは余程

甘い物は　一説には麻薬と同じ作用を脳に与えると考えられています。 ちょうど　アルコールやタバコ　ギャンブルやゲーム等と同じで・・ このページはフェイスブックページ "A seed" の記事の転載です。 それらによって　脳内麻薬とも言われる　ドーパミンを放出し ドーパミン受容体が　それを受け快感になると考えられています。 その受容体も　あまりに継続的に大量のドーパミンを受けていると段々減少し どんどん強い刺激でないと　快感を得られなくなっていきます。 だから　上記行為は　なかなか止められないのです。 （細かく書くとドーパミンと受容体の関係は　とても複雑で説明すると長くなるので詳しくは専門書をご覧下さい） 甘い物については単純に　食べた直後から血糖値が上がり満腹中枢に訴えかけます。 それだけでも快感になるはずですが　もし上記の通りなら　尚更快感を得られる事でしょう。 しかし甘い物（糖質）は様々