ガーデンシクラメンの絵と、「スケッチ上達のひけつ」を読んで実践してみました、という話です。 ガーデンシクラメンは今までに何回も描きました。 これは３年前に描いたものです。 その頃はまだスケッチに慣れてなく、ガーデンシクラメンは花と葉がたくさんあって難しい、と一番少ないのを買った記憶があります。 ボタニカルアートで有名な佐藤廣喜さんの本に 「スケッチ上達のひけつはとにかく描くこと。それも数多く描くこと。１日１枚描いても月に30枚になります。」 とありました。 そうか！！と、すぐ感化される私はこの言葉を書き写し机の前へ貼りました。(熱しやすい性格です) そしてすぐスケッチブックを百均のセリアで買ってきてスケッチを始めました。 文具店でなく百均で買ったのは、たくさん描くのなら安価なスケッチブックの方がいいだろう、という理由です。 これが当時のもの 1冊目は2016.7〜とあります。 もちろん途中

口をひらけば開いただけ人の気分を悪くする 人の波動まで下げてしまう 老人がいる一方で 魂をゆさぶる歌を伝えて波動を上げる少女がいる。 《目次》 魂がふるえる唄声 波動が伝わるうれしさ 魂がふるえる唄声 政治や経済的な復興を世界に発信する目的であった 前回の東京オリンピック。 今回は、精神的に成長している日本が世界をリードしていく オリンピックの場であるはず。 なのに・・・ジェンダーやオリンピック・パラリンピックの理念 新しい時代の変革など 価値観は関係ネー ビジネスとしてとらえるばかりで、国民の波動を下げている 老害の老人がいる。 情けないを通り越して 日本人として悔しい思い。 同じような思いをしている人が多いと思います。 いやな話は、このへんにして ココロがリセットできる歌を紹介したいと思います。 まずは聞いてほしい。 14歳の少女が唄うボエミアン・ラプソディーを! Angelina J

コロナ禍で 恐怖や不安でいっぱいになっていたので 今日の休日は 自分のしたいことを 無理なくすることにしました。 朝は寝坊して しばらくボケーッとしてから レザークラフトをしました。 途中まで作ってあった 革小物たちを仕上げて メルカリに出品しました。 3点出品したのですが 出品するたびに すぐ購入されていき 「ワオーー。」ってなりました（＾Ｏ＾☆♪ 本当びっくり！ ありがたや〜❤︎ みなさん 出品を待ってくださっていたようです。 ゆっくり出品なので お待たせしていることもあるみたいです。 それに コロナ禍で不安だと かわいいものに癒されたくなるのかも。 私が作ったものが その手助けになったなら 嬉しいです。 今後も無理せず 楽しんでレザークラフトを していきたいです。 そうやって作ることを楽しんでいることが 私の癒しなのかもしれません。 あとは 美味しいものを食べるとか。 例えばいちご大

こんにちは。いつもいつも読んでくださってありがとうございます。 いろいろあって少し憂鬱な気分ですが、負けないで頑張りたいと思う今日のしあすさです。 先々週に書きました、長年の懸念材料だった、洗面所の洗濯機につながる単水栓の水漏れがとうとう解消されました。なんとか付け替えたのです。自分で自分を褒めてあげたい、という気持ちがよくわかりました。偉いぞ！しあすさ！ 付け直す過程で、小さなつまずきの連続でした。まず古い単水栓をはずすのに、固くなっていて一苦労し、さらにシールがうまく巻けずに一苦労し、やっと力ずくでつけたと思ったら、単水栓がぐらぐらするのです。異常にぐらぐらして不安定で、水道のハンドルが回せないくらいです。3回ほど取って付け直してみましたがうまくいきません。半泣きの気分で前の単水栓を見てみたら、びっくり、座金というドーナッツ状の土台がついているじゃないですか。これをつけ忘れていたので、

まだ学生だった頃に北海道の友人に会いに行ったのです。もう〇十年も前の話です。 ほとんど観光客は来ないが、地元では知る人ぞ知るという人気のお店に案内してもらって晩ご飯を頂いたのですが、メニューを見る限りどれもこれも滅茶苦茶安い！周りのお客さんが食べているのを見ると、丼にイクラとかウニとかこれでもかっていうくらい乗っかっていたんですよ。丼物でなくてもお刺身でも何でもすっごく安くて、東京だったらこの２～3倍くらいするよなんて話をしていたのですが、その中でどうしても理解できなかったのが親子丼。 親子丼の値段がイクラやウニと同じくらいの値段なんですよ。東京だって安い店ならワンコインで食べられそうです。なんか大きな誤解をしていそうで、恥ずかしくて聞けなかったのです。真実を知ったのはそれから何年もあとの話です。 まさか、鮭とイクラで親子丼なんて、その時は思いもしませんでした。 そう考えるとたくさんの親子

今回は、脳に効く「食事と運動」の話です 特に50代、60代、ここは、はずせませんよね 年齢を問わず、日本人は「食事」には、うるさいほうです 世界中のメニューを家庭料理にまで取り込み、味にも、栄養にも、こだわります ^_^ 「運動」については、 アメリカで生活した経験で、日本ではそこまで、うるさくはないな、と思っていました 例えば、出産後、すぐに定期的にジムなどで「運動」することを産婦人科医からもチェックされたアメリカ え？！子供産んだばかりで、子育てで、疲れているんですけれど？？？ 赤ちゃんオンブして、上の子追いかけ回してる生活自体が運動じゃないんですか？？？ いや、でも、最近の日本は変わりましたよね 男性の筋肉ブーム？ダイエットブーム？のおかげか、男女ともに、有酸素運動のみならず、筋トレも普通のこととして定着してしまいましたね おそるべし、日本人の学習意欲♪ というわけで、 「脳機能を高