急遽1ヶ月後にビーチリゾートに行くことが決まったMioriです。 南国！白い砂浜！青い海！水着、着るよね…？ もう1ヶ月しかないけど緊急ダイエット宣言！ でもできれば頑張らないで楽に痩せたい。笑 わがままを叶えてくれそうなプロテイン配合のフルーツ青汁で1食置き換えダイエットを始めてみようと思います。 置き換えダイエットにしようと思った理由 摂取カロリー ＜ 消費カロリー になれば絶対痩せるの。わかってるんだけど消費するってなかなか難しいですよね。。 一応ピラティスインストラクターなので、レッスンがない日でもできるだけ毎日軽くストレッチとエクササイズはするようにしてるんです。 運動量的には去年と変わらないはずなのに、なぜか去年より５kg増…！ いやなぜかって原因は完全にわかってるんだけど、、「ストレス食べ」です。 疲れたー！イライラするー！とかで過食しちゃうんですよね…。 食べなきゃ痩せるの

オススメのホテルの朝食を教えます オススメのホテルの朝食を教えます 早起き・朝活を始めたい方へ。朝活歴10年の主催者が教えます。 どんな内容をお伝えするのかといいますと… 【お伝えする事例サンプル】 ・朝食のドレスコードは緩い？ ・高層階の場所が雨だった場合、どうするか？ ・最初は「2番目の場所」に招待した方がいい理由とは？ ・駅から遠い場所を敢えて選ぶメリットとは？ ・セミナー会場で並ばずに名刺交換に成功した方法とは？ ・高級ホテル＝美味しい朝食ではない（！？） ・バリアフリーで選ぶならどこがオススメ？ ・小さいお子様は高級ホテルよりも〇〇がオススメ ・サービス料 / 表示金額と実際の値段ってどのくらい違う？ ・車で訪れる際の注意点について ※質問者の方のリクエストに応じて回答内容を適宜変更させて頂きます。予めご了承ください。 こんな方におすすめ ・早起きしたい ・朝活を始めたい ・商談

2週間無料でスタート！クラウド型レンタルサーバー「Zenlogic」 福岡市現在の気温34℃ 携帯電話が高いなぁ…と思いつつ 久しぶりに料金の見直しをしてみました。 主携帯の携帯料金 ↑au簡単決済利用料…？？ 毎月1,049円が引かれてました。 月々の携帯料金 au簡単決済利用料の内訳を見ると… ↑ピクトリンク&らくがき@写真メール プリクラを保存するときに月324円で 取り放題だったので登録してた分。 それが、２つのプラクラ機械で登録 してたみたいです。 実際、プラクラは一年近く撮ってないのに… 次にauスマートパス auスマートパス会員だと特典やクーポンが 使えるみたい。 ↑実際何も使った事ありません。 au cloudとは、写真の容量が足りない時に au cloudと言う保存場所に預ける事。 修理代金も１万円サポート auwalletカード保障 なども付いてます。 データ復旧サポー

こんにちは！ハナです。 毎日、暑くて寝苦しいですね。 あなたは普段、どのような素材のシーツや枕カバーを使っていますか？ 我が家では、季節を問わず麻のシーツを使用しています。 麻は夏の素材だと思われている方が多いかもしれませんが、実は年中快適に使える素材なんです。 本日は、そんな麻のシーツを気持ちよく使うための洗濯法などを書いていきたいと思います。 よろしければ、最後までお付き合いいただけると嬉しいです♪ スポンサーリンク 麻の種類と特徴 麻の種類 麻＝リネンと思われている方が多いかもしれませんが、厳密に言うと違います。 日本の品質表示で麻と表記されるものには、リネンとラミーの2種類に分類されます。 リネンはマットな質感で、ヨーロッパで昔から使われてきた麻。 ラミーは光沢感があり、主にアジアで使用されてきた麻。 糊付けされたラミーは本当に涼しく、着心地がよいのですが、少々扱いづらい繊維の為、

やふー！ 夕ご飯は( ^ω^ ) ポテサラ 冬瓜汁 お惣菜 と楽をしました😆✨ だって、だって。。 めんどくさかったもんm(_ _)m 買い出し行ったら色々安かったから 買ってきてしまったぜ🙃 旦那さんいるとたくさん買えるからありがたい❤ もう二連休も終わりかよ。 あと１日(>_<;)はやーー。。。 これ半額で100円だった🍏🍑🍌🍒🍇🍊🍓🍍🍈 もうさっぱり系がいいから 毎日フルーツ食べたい！ スポンサーリンク ☆｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･'｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆ 私の夫は仕事ができない 面白いよー❤ なんかほんとに大事なことはなんなのかってことを教えてくれる！ まぁ世の中そんな上手くはいかないけど、 忘れたらいけない大切なことを 教えてくれるドラマかな(･∀･) 今日はあとイッテQとアメトークみなきゃ☜基本録画 いつも再放送といつもの回観るから

猫とふたり暮らし～evaとaiaiの日常～ 2016年11月11日にスタートした【eva】♀と飼い主【aiai】のふたり暮らし。一人暮らしで猫を飼う悦び・楽しみ・苦悩をリアルにお伝えしています。 先日、紙袋で遊ぶeva（記事はこちら）を見てちょっと不憫に思い、新しいおもちゃを注文しましたが、それらが無事届きました！ ※毛だらけですみません。主の髪の毛です・・・。 「どれがいいの～？」と聞くと、evaが迷うことなく選んだので、さっそく遊んでみました。 主「ほいほ～い♪」 eva「でびしっ！」 evaが迷いなく選んで、かなりノリノリでいい感じだったのは、こちら。 『じゃれ猫びょ～ん（ミツバチ）』です。 ミツバチのほかに、お花とチョウチョがあります。 羽がevaの好みのタイプだったので、ミツバチを選びました。 ブロ友さんや他のブロガーさんの記事でも何度かお見かけしていて、いいな～と思っていたので

今日は朝から子供の部活の記録会の応援へ。 薩摩半島の向かい側大隅半島へフェリーで向かいます。桜島フェリー・垂水フェリーと運行されておりますが、今日は垂水フェリーを利用しました。この2航路共に船内でうどんを販売しておりこれが結構おいしい( ^ω^ )　で、今日は朝を抜いてこちらでおうどんをいただきました。車内にカメラ忘れてしまったので写真は無し。 開会後少し遅れて到着。駐車場がない(>_<)　息子たちもどこに居るのか分からない(>_<) ついでに帽子忘れて頭が焦げる(>_<)　やっと会えて話を聞けば、もう2度ほど泳いで、 最後のエントリー５０ｍ自由形に出るところだそう。 いやあ、間に合って良かった、良かった(*´ω`*)・・・(´-ω-`) 一か月ぶりに見た息子は真っ黒に日焼けして一寸大人になっておりました。 何より、友達といる所に話しかけると嫌そうな顔をしやがる( 一一)　いやあ、思春期で