糖質制限３週間目です♪ | 統合失調症・発達障害の主婦のブログ糖質制限、がんばってます！ もう３週間たつでしょうか。 体重は３Kgぐらい減りましたかね。 結構、炭水化物も食べているんですけどね。 今週は２回、回転寿司行きました。 量は控えてますが、満腹です。 糖質制限してから、すぐにお腹がふくれるようになった気がします。 その代わり、炭水化物を２種類合わせて食べないようにはしてますけどね。 例えば、米を食べた食事では、甘いデザートは食べないとか・・・。 今は、特に甘いものを食べなくても、米などの炭水化物で満足できます。 低糖質デザートは食べてますけどね（笑） 結構、いろいろ売っているんですよ。 シャトレーゼやローソンにも低糖質食品（パンやデザート、ジュースなど）はありますし、スーパーでは森永乳業の低糖質プリンとかよく買っています。 でも今は、ほし芋が食べたい・・・。 糖質たっぷりでヤバいですけどね。 あまり糖質を食べなかった日のデザートにしたいです。
