糖質制限、がんばってます！ もう３週間たつでしょうか。 体重は３Kgぐらい減りましたかね。 結構、炭水化物も食べているんですけどね。 今週は２回、回転寿司行きました。 量は控えてますが、満腹です。 糖質制限してから、すぐにお腹がふくれるようになった気がします。 その代わり、炭水化物を２種類合わせて食べないようにはしてますけどね。 例えば、米を食べた食事では、甘いデザートは食べないとか・・・。 今は、特に甘いものを食べなくても、米などの炭水化物で満足できます。 低糖質デザートは食べてますけどね（笑） 結構、いろいろ売っているんですよ。 シャトレーゼやローソンにも低糖質食品（パンやデザート、ジュースなど）はありますし、スーパーでは森永乳業の低糖質プリンとかよく買っています。 でも今は、ほし芋が食べたい・・・。 糖質たっぷりでヤバいですけどね。 あまり糖質を食べなかった日のデザートにしたいです。

こんばんは！ おつかれさまー！今日は一日どうだった？ 明日行けば休みだからあと1日頑張ろうね！さて昨日渡した酵素サプリメント大きいと言われていましたが、実際大きかったんでしょうか？ まだ、昨日ブログを見ていない方はこちら↓ www.xn--eckim1fra4a0uxe.biz 彼からまずは、体重のラインが届きました。。。 彼から届いたライン！ 今日は画像だけが届きました。 うーん！あれ？ 前と同じ画像！？ なんで？体重増えてるな；； 酵素カプセルは飲んだか？と聞いたら。。。 飲んでいないそうです。彼曰くカプセルの中身とかきれいに撮りたいから日曜日一緒に撮影しよう！ とのことでした。。 なんでそんなにこだわってるんだろう？ ということですいません。 なかきれい酵素の効果を楽しみにしている人もいると思いますが、始めるのは日曜日からになりそうです。 7月12日のご飯 お昼 カップラーメン（スー

流行のハンドスピナー　早くも祭りの屋台でも登場！ [toc] こんにちは☆スロットパパさんです。 ハンドスピナーって玩具知ってますか？ 自分が知ったのは6月後半にイオンに行ったときに子供と玩具売り場の近くの椅子で休憩しているときに隣に座っていた中学生くらいの男の子が人差し指と親指で三又の形のものの中心部をつまんで手でクルクル回してるのを見たのが最初でしたね。 長男があれが欲しいって言うので名前もわからないのでネットで「指　つまむ　回転」で検索したらすぐに写真付きで沢山出てきて「ハンドスピナー」という名前だということが判明。 玩具売り場には1500円くらいのものと800円くらいのハンドスピナーが置いてありました。 1500円の方の説明書きには「3分くらい回転します」と書いてたのですがいきなり買うのもなってことでネットを調べてみると ・ただ回すだけの玩具 ・まわすのがやみつきになっては気がつく

(背景の散らかりは気にすんな) 暑いのでお散歩は一旦休止。 夏毛にワサワサと生えかわっています。 抜けた毛でボールを作ってあげるけど 2分もすればソファーの下に吸い込まれてしまう(笑)