名医やトップドクターと呼ばれる医師、ゴッドハンド（神の手）を持つといわれる医師、患者から厚い信頼を寄せられる医師、その道を究めようとする医師を取材し、仕事ぶりや仕事哲学などを伝える。今回は第44回。現代に生きる日本人を悩ませる「疲労」と「うつ病」という二大問題のメカニズムを世界で初めて解明した、東京慈恵会医科大学ウイルス学講座教授の近藤一博氏を紹介する。近藤教授が見いだした“ウイルスの使命”とは。（医療ジャーナリスト　木原洋美） 世界初、疲労とうつ病の 謎を解き明かした 現代人の健康をおびやかす二大問題「疲労」と「うつ病」。世界の中でも日本人は特に、疲労やストレスによるうつ病患者や自殺者の数がトップクラスに多いという。そのことは、「過労死」という単語が「KAROSHI」としてそのまま英語になっていることからもうかがい知れる。 東京慈恵会医科大学ウイルス学講座の近藤一博教授は、この二大問題の

レトロゲームのBGMは妙な郷愁や趣を感じさせることもあって根強いファンが存在しており、あえて現代のゲームにレトロゲーム風のBGMを付けることもあります。新たにゲーム開発者のABA(@abagames)氏が、昔のゲームBGMっぽいものを自動生成できるツール「Short VGM generator」を開発しました。 Short VGM generator by ABA Games https://abagames.itch.io/short-vgm-generator 昔のゲームのBGMっぽいものを自動生成したい - ABAの日誌 https://aba.hatenablog.com/entry/2022/01/24/191346 ABA氏が開発した「Short VGM generator」は、 Googleが行っている機械学習による作曲プロジェクト「Magenta」のブラウザ実装である「Ma

みなさんは他人の幸せに責任はとれません。みなさんを不幸にする人に時間を無駄にする必要はないのです。「境界線」を引き、一定以上の不満は聞き入れないと決めましょう。 繰り返しの批判は受け入れないが、ポジティブなコメントには積極的に応じていくことによって、相手も、どういった言葉なら受け入れてもらいやすいかを学んでいくことができます。 いかがでしょう。身の回りの「文句魔」の人には、この7つの「神対応」をぜひ、試してみてください。一方で、みなさんご自身も、実はこの傾向はないか、考えてみませんか。 自分が発する「言葉」が、自分の「心」を作る コロナ禍で毎日滅入るニュースばかり、制約も多く、ストレスがたまりやすいこの頃です。自分も「口を開けば、ネガティブな言葉ばかり出る」、そんな風に感じたことはないでしょうか。 TEDトークで有名な、アメリカの心理学者のガイ・ウィンチ氏いわく、「コミュニケーションにおい

心理的安全性を高める7つの行動 では、リーダーは場の心理的安全性を高めるために、何をすればいいのでしょうか。エドモンドソンは、7つの行動を提唱しています。 ・直接話のできる、親しみやすい人になる ・自分もよく間違うことを積極的に示す ・失敗は学習する機会であることを強調する ・現在持っている知識の限界を認める ・参加を促す ・具体的な言葉を使う ・境界（規範）を設け、その意味を伝える 最後の「境界（規範）を設ける」について、彼女のたとえを引用します。 「規範は、橋に設置されたガードレールのようなものだ。ガードレールがなければ、車はセンターラインの近くに寄せて走るだろう。ガードレールが設置されていることで、追い越し車線を走れるのだ。心理的安全性を担保するための規範は大切で、それを考え、意味とともに伝えるのはリーダーの大切な役目である」 これまでは「リーダーは強くあるべき」というイメージが一般

例えば、経営学者のエイミー・エドモンドソンは、世界の職場において共通した「職場で言ってはいけない暗黙のルール」があると示しました。 ・上司が手を貸した可能性のある仕事を批判してはいけない ・確実なデータがないなら、何も言ってはいけない ・上司の上司がいる場では、意見を言ってはいけない ・他の社員がいるところで、ネガティブなことは言ってはいけない これらの多くは上司の面目を潰さないためであり、さらにいえば、いい評価、いい人間関係を維持するための防衛本能です。実際の職場では、組織で賢く振る舞う知恵として、暗黙的に奨励されていることも少なくありません。 そのため、上司と部下には「発言と沈黙の非対称性」が生まれてしまいます。上司は「何でも言える」と感じているが、部下はいろんなことを気遣っている。上司には部下の不安が見えないのです。 特に、優秀な成績をあげて、挫折を知らずに高い立場についた上司は、部

例えば、連絡がなく帰宅が遅い子どものことを「心配」するという気持ちから、帰宅した瞬間に「こんな時間まで何してたの！」と怒鳴りつけて「怒り」をぶつけてしまう。また、信じていた人に裏切られて「悲しい」という気持ちが、相手を責めるという「怒り」としてあらわれるといったこともあります。単純に「怒り」をぶつけても、相手は受け取りづらく、真意も伝わりづらいです。ですから、1次感情に目を向け、自らがそれを認識したうえで、相手に伝えることが必要になります。 いずれにせよ、自分の中で把握できていない気持ちを伝えるのは至難の業です。自分が何を相手に伝えたいのかを明確にしましょう。 次に、過度に遠慮しないということです。 「こんなこと言って嫌われないかな」「相手に悪いかな」という気持ちがあると、伝え方が曖昧になります。遠回しな言いかたになったり、回りくどく話すことにもなりがちです。なかなか本題にたどり着かずに、

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