買った理由は、 安いから 当日届くから 見た目が無難だから 口コミ数が多かったから ローラーが２個ついてて床に優しそうだから 一言でまとめると「コスパ最強だった」コレしかないでしょう。 腹筋ローラーを「1日5分」「週2回」試した報告 しばらくはヒザを床につけて行う「ヒザコロ」しかできませんでしたが・・・ ２ヶ月くらい細々と続けてたら・・・ 「立ちコロ」できるじゃん！！！ まだまだカラダが硬くてフォームは悪いです。しかし、トップ画像を見てわかる通り「腹筋を割る」という当初の目的はとっくのとっくに達成してます。BEFOREの写真がなくてスミマセン。。。 LINEで友人に「おれのカラダどうよ？」って聞いてみた BEFOREの写真がなくて比較ができないので、その代わり、周囲の知り合いに「おれのカラダどうよ？」と質問してみました。なんの前触れもなく。 【その１】久米島在住のオイルマッサージ女子に聞い

こんにちは、アウトドア好きな隊長です。 Amazonを利用してるとダンボールがたくさん溜まっちゃいますよね。 それ、捨てるのちょっと待って！ 捨てる前にちょっと燻製作りを試してみませんか？ 手順は超簡単なので是非みなさんも燻製にトライしてみてくださいね。 ただ、初回は段ボールが燃えた時のことも考え、何もない河原やコンクリートの上などでやりましょう。段ボールってかなり炎上しますので。 （慣れれば大丈夫なんだけどね） Amazonの段ボールで燻製作りに挑戦 ロケーション選び 誰でもできる燻製手順 網を段ボールにセッティング 燻製チップを充分に燃やす Amazon段ボールに道具をセット→燻製開始 ホットサンドを作ろう！ まずは火の準備 トラメジーノの登場 具材をセット ホットサンド作成 ホットサンド完成！ 燻製の結果やいかに？ まとめ おすすめ商品紹介 ドラゴンフライ＋燃料ボトル ALITE モ

※２０１９年５月更新 全マシニキは今日も全マシィィィッ！ 全マシニキです！ 今回は東京グルメレポートです！ 私はジロリアンの端くれなのですが、「二郎系のまぜそば」も大好きなんです。 今回は二郎系まぜそば専門店の「麺処MAZERU  神田駅前店」に行ってきました！ 麺処  MAZERU 秋葉原にある二郎系まぜそば専門店です。 2015年に神田駅前にもオープンしました。 二郎系インスパイア店ながら非常にクオリティーの高いメニューを提供しています。 ３年ほど前に秋葉原店に行って非常に美味しかったのでまた食べたいと思っていました。 そして今回の旅行で神田にも店ができていて、宿泊先のホテルから近いので行ってきました。 JR神田駅から徒歩１分くらいです。 店内は食券制になっております。 肉増しまぜそば並　塩　　９５０円 味は醤油まぜそばと塩まぜそばの２種類です。 麺量は並盛りで２００ｇ，大盛りで３００

こんちは。チルドです。 OCN開通したよー。 まだ、ぷららの利用期間が8日残ってた（ぷららは日割りナシ）けど、OCN モバイル ONE （データ専用 10GB 月額2,484円）に乗り換えたよ。 OCNは、初月無料なうえに、開始月の10日前まで繰り入れてくれるから、実質40日間を無料で使える。つまり、5月22日に開通すると、6月いっぱいまで無料で使えるってこと。 ぷららではしっぱいしたけど、これでかなり取り戻せるかな。 結果的に、ぷららの損失をOCNに補填もらうカタチになってしまい、OCNさんにはとても申し訳なく思う。 初めからOCNにしとけばよかった。 OCNの速度 気になる通信速度だけど、すごく速く感じる。こんな世界があるんだ、というのをまざまざと見せつけられた。 僕のSIMカード歴は、TONEモバイルを約2年、ぷらら無制限を1ヶ月だけど、前の2つと比較しても、OCNの使い勝手はかなり

やあ、僕だよ。 今日はブラック企業社畜マンのお話だよ。 社畜のススメ (新潮新書) posted with カエレバ 藤本 篤志 新潮社 2011-11 Amazonで探す 楽天市場で探す エリート社畜の１日 〜４時〜 ・・・むくり彡(ﾟ)(ﾟ) 深夜１時になんとか床に就いたが、体が痛くて眠れなかった。 ２０分おきに悪夢と体の痛さで目が覚める。 ふう、今日も元気に出勤や彡(ﾟ)(ﾟ) 〜５時出勤〜 はあ、今日も辛いなあ彡(ﾟ)(ﾟ) 長い１日になりそうだ。 昨日も２２時まで会社に居たなあ。 １７時間も会社に居たのかあ。 休憩はほとんど取れなかったなあ。 はあ彡(ﾟ)(ﾟ) 〜労働開始〜 ワイ お早うございまーす彡(ﾟ)(ﾟ) エリートブラック社員 ゴルァ！守形！もっと叫べ！ パート怒鳴って仕事早くやらせろ！ ワイ ヒエッ彡()() 〜１０時頃〜 突然わけもなく涙が流れ始める 〜１３時〜 ワ