こんにちは、中年もっくんです。 腎臓病で血液透析を行っていることはプロフィールに書いていますが、フルタイムで働いているので、月・水・金曜日の夜間透析です(土曜日は昼間の透析)。夕方5時半に病院に入って10時に病院を出ます。なので、晩御飯は弁当を注文しています。値段は570円です。当然ですが、透析患者用に、 エネルギー・蛋白質・カリウム・リン ・食塩がコントロールされています。除水量は弁当の分+500gになります。働き盛りの中年もっくんには少々物足りない量ですね。毎週末に3日分の弁当を紹介しています。 さて今週の弁当はじゃじゃ~ん。 まずは月曜日の弁当。 赤飯、天ぷら、若竹煮、小松菜の酢味噌和え、ミカン。新元号の発表のお祝いのためか、赤飯弁当でした。赤飯の時は、いつも主菜が天ぷらです。 エネルギー600kcal 蛋白質 19g カリウム 666mg リン 295mg 食塩1.9g 水曜日の弁
こんにちは☀️めぐ丸です。 昨日は千葉県にあるバイクで渡れる橋「犬切橋」に行ってきました🎵 途中、高速道路のPAで知り合ったハーレー乗りの女性ライダーさんも一緒に☺️ 真っ赤な橋もキレイでしたが、橋から見える景色もキレイでいい写真が撮れました📷 ランチはいろりで焼いてもらう海鮮😋🍴 おいしかったですが、漁港に行くまでが強風で大変でした😅 桜がキレイに咲いてました🎵 今日はサクラを見に行こうかな🎵
ブレイズは自動車ディーラーとして18年ものノウハウを持っています。 通勤や通学、アウトドアで使える電動バイクを開発しました! 誰でも簡単に持ち運ぶことができ、その重量なんとたったの18kgです! 通勤や通学に使える新たな乗り物として大活躍すること間違いありません! 普通の原付バイクと同じように走れる! ブレイズスマートEVは今までの原付と全く同じように公道を走ることができます! BLAZE SMART EV (ブレイズスマートEV) バイク装備も充実! ブレイズスマートEVは前後にディスクブレーキを採用しており安心してブレーキをかけられます。 盗難防止として防犯アラート機能が付いています。 車両の揺れや振動を感知して大きな音で知らせてくれます。 USB充電ポートが付いておりスマホの充電ができます! ヘッドライトにはLEDを使用しており夜間でもしっかり照らしてくれます!
今日の天気 ( 2019 / 04 / 06 ) 日本で韓国コスメをGET CREE'MARE:instagram 公式ウェブサイト 日本には5店舗 韓国リップ50種類まとめ 今日の天気 ( 2019 / 04 / 06 ) 今日のソウルの天気は曇りのち雨☁︎☔︎ 最低気温7℃ / 最高気温13℃です。 PM2.5等による大気の状態は少し悪い ようです。外出時はマスク着用と夕方 から雨マークもあるのでお気をつけて 日本で韓国コスメをGET 今日からは、韓国コスメを紹介していきます^^ 韓国のコスメ、スキンケアって山ほどあるので 無知な私は何が何やらだったので、韓国にいる時も どこで、何を買おう?という感じだったのですが 日本に帰ってきた時、ここで全部揃う!というお店 を見つけたので紹介したいと思います^^✴︎おすすめ 出典:CREE'MARE公式サイトより CREE'MARE by DHO
投稿日:2019/04/06 最終更新日:2021/10/01 私これだいぶ前に買ったのですがその後かなり人気になりましたね(@_@) ★★★ →骨格タイプ診断はこちら →骨格ストレート情報のTwitterはこちら →骨格タイプ別のお洋服紹介はこちら ★★★ トリロジー ローズヒップオイルとは 世界中で20秒に1本売れているローズヒップオイル!!本国調査結果に基づくお肌のハリや柔軟性に欠かせない美容オイル。種からボトル充填まで全工程が国際オーガニック認定のトリロジー人気の美容オイルです。 必須脂肪酸(EFA)を80%以上含むお肌のハリや柔軟性に欠かせない美容オイル。お肌に素早く馴染み、朝晩ご使用いただけます。ビタミンEやカロテンを含み、お肌のキメも整えてくれるオイル。 これ結構流行りましたよね。私は流行る前に買ってました。 なので売切れることなく免税店でGET。 ローズヒップオイルの価格
今年は引越し難民が多く、引越しのピークがGWまでもつれ込んでいるそうです… この時期になっても引っ越し会社にお困りの方は以下のとおりご紹介したいと思いますので、是非活用ください😁 【ご紹介先】 引越しラクっとNAVI 嵐のような電話攻撃を受けない引越し見積もりサイト【引越しラクっとNAVI】 ◆ポイント◆ これまでの引越し一括見積りは登録をすると、各引越し会社から嵐の様な電話攻撃を受けていました。 引越しラクっとNAVIでは、専用のサポートセンターが1度ヒアリングをすることで、 引越し会社と話すことなく、お見積りが出てきる。 これは、ユーザーさんの荷物を、引越し専門のサポートセンターがヒアリングしたからこそ、提携している引越し会社が情報を信頼してくれて、ギリギリの価格を出してくれている。 法人の転勤に伴う引越しで上場企業を中心に900社以上の実績がある。 ◆おススメの方◆ 以前に引っ越し
「民のかまどゆたけきものを、しらぬいのつくし生うてう野津原のさと」 勝海舟の残したもの 勝海舟・坂本龍馬歩んだ目的 今市の昔 今市の今 残しておきたい今市 勝海舟の残したもの 勝海舟は古市をこのように詠っています 民のかまど=仁徳天皇の逸話「民は富んだ、素晴らしい」 ゆたけし=ゆったりしている=盛大だ しらぬいのつくし=不知火の筑紫 不知火は筑紫にかかる枕詞です 植物のつくしと筑紫を掛けている と思います 意味は 野津原はのんびりしていて自然も多く、 民は栄えていて素晴らしく良いところだ とでも訳すのでしょうか? パソコンで調べても載っていませんで したので、私の訳となりますので、 「ふ~ん」程度にお読みください 勝海舟・坂本龍馬歩んだ目的 1864年オランダ、アメリカ、イギリス、フランスの4か国 の下関砲撃中止交渉の為、 幕府から長崎出張の命令をうけた 勝海舟は、坂本龍馬を連れ立ち、 神
みなさんどーもponpokoです。 中学や高校入学と同時に「スマホほしい」って子供に言われませんか?現在は、小学生でもスマホを持ってる時代になりました。しかし、さすがに小学生では早すぎるとponpokoは思います。 スマホはいつから持たせるべきか、悩みますよね?我が家でも、中学校入学と同時に買いましたが、結果的に中学からスマホを持たせることが正解でした。なぜ、スマホは中学生からがよかったのか?スマホを持つことのメリット、デメリットついてお送りしたいと思います。 上記のデーターは青少年のインターネット利用環境実態調査、平成30年版より参照しました。 青少年のインターネット利用環境実態調査 – 内閣府より 子供のスマホの所持率で、小学生では3割いることに驚きましたね。しかし、10人中3.5人となると、まだ小学生には必要ないと思われている親が多いということですよね。近い将来、この数字がどんどん増
時々やってくる苦しみの波。そんな時の私です。 辛いこと、苦しいことが自分の意志に反するようにやって来たりする。 心が閉ざされていくのが自分でも分かる。 深呼吸して、落ち着かそうと思ってみても、いつもの不安に飲み込まれそうになったりする。 そんな時に神様を感じるように、少しでも正気を取り戻せるように、 ただただ祈り求めて、神様を探し求めている時がある。 神様の優しい御言葉に何度涙をながしたことだろう。 すべては私に必要だから与えられた。 そう仰る神様の御言葉が辛く苦しく感じてしまう。 そして「私は何て弱いんだろう」と思ってしまう。 神様から離れたくない、見失いたくない、 だから祈り続ける。 必ずまた繋がるから。 見えなくしてるのは自分自身だから。 そう思う自分の心を信じて祈る。 辛くて苦しいだけの時にはあきらかに無かった光が、希望が、愛が、 今の私にはある。 与えてもらってるのがわかる。 も
突風に吹き飛ばされそうな三流外資系サラリーマン大家です。 本日の仙台は台風のような突風です。朝一で東北大関係の記事を書いたので、片平キャンパスの桜の開花状況を確認しにチャリンコで出かけました。 風があまりにも強すぎてなかなか進むことが出来ません。北風かと思えば南風、南風かと思えば東風、帽子も突風でクルリンパ。 『どっちむきの風やねん』とクサレ風野郎に何回暴言を吐いても止む気はありません。 大声で暴言を吐く様子(客観的に見たら対象のいない大声の独り言)を見た通行人に不審者として通報されるリスクを考え、突風に対する暴言を吐かず、健常者を装いおとなしくチャリンコをこぎます。 チャリンコ10分で着きましたサクラキッチン 花は3分咲きといったところでしょうか? 都会的なウエスティンホテルとサクラキッチン美しい光景です。 ついでにサクラキッチンの学食も食べてみました。 学食は部外者で薄汚れた不審者のオ
重度の二日酔いで苦しんでおります。 おはようございます。 先日、友人が住むレパルスベイにてテニスをやってきたので、今回はその時のことについて書いていこうと思います。 レパルスベイはロケーションが素敵な高級住宅街です。 中にはテニスコートやカフェ、ジムなども入っていて、すごく快適なんですよー! では、以下にレパルスベイについて詳しく書いていきますね! 香港レパルスベイについて詳細 香港のマンションにはクラブハウスがついている レパルスベイのテニスコート レパルスベイのカフェ レパルスベイ まとめ 香港レパルスベイについて詳細 レパルスベイは香港島の南の方に位置しています。 ビーチがあって11月頃まで海水浴もできるし、サーフィンスポットもあるんだとか。 白い砂浜と綺麗な海を見ながらBBQもできるし、香港というよりもちょっとヨーロッパっぽい建物が多いのが特徴です。 香港って風水がとっても有名、と
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