花粉症が辛い！少しでも快適にランニングをするため心がける方法を伝授します！ - ken-j’s diary
あたたかくなる季節と共にやってくる厄介者、花粉症対策をしよう！ ken-jです。 みなさんは花粉症ですか？ ぼくはベテラン花粉症者です。 だから毎年春先になると憂鬱な気分になってしまいます。 春はとても好きな季節なのですが、花粉だけは勘弁です！ 今年は暖冬の影響で花粉の飛散も早い地域も多いそうですね。 ぼくが住む北陸は予報としてはまだ飛散していないようですが、すでに飛んでますよ。 おそらく。（2月17日現在） 今回は「どうしてもランニングをしたい！」「花粉症を気にせずに走りたい！」と思われている人向けの記事にしたいと思います。 それではご紹介していきます！ 走っている時に苦しさを感じないのはなぜ？ 走る時に心がけよう！ 走る時間を調整する マスクをつけて走る 部屋に持ち込まない・すぐに洗い流す 屋内ランニングを心がける まとめ 走っている時に苦しさを感じないのはなぜ？ ぼくも経験があるので
種目別プロアスリートの「寿命」。どのスポーツも「現役期間」は人生のほんの一瞬 - さえわたる 音楽・エンタメ日記
オリンピックを前に、さまざまなスポーツやアスリートたちがメディアで注目されてきています。 どの種目でもトップアスリートになるには、天性の素質に加えて血のにじむような日々の努力、そしてトレーニングを可能にする環境（経済的側面も含めて）が必要です。 我々がふだん目にしているアスリートは、選ばれた者の中のそのまたほんの一部なのだ、と改めて思います。 オリンピック選手は基本はアマチュアで、どこかの実業団に属している場合が多いです。 めでたくメダリストとなって脚光を浴びる。 しかし、競技生活はいつか終わりを迎える。 どう「転身」を図るか？ そのまま、その道の「指導者」になる。 あるいは、タレントとして芸能界に進出するケースでは、引退後の姿を違う形で頻繁に目にする機会もあります。 しかし、それもこれまたほんの一部。 そうでない「普通の選手」はその後どんな生活をしているのだろう？と、ふと思いをはせます。
あなたのやり方は - 1日1分 ポジティブシンキング
こんにちは 芹沢です 少し時間がかかっても 一歩一歩 自分自身のテンポで目指すところを考えてみませんか？ 不可能と思えることでも 瞬く間にやり切ることができれば それに越したことはありませんが やれそうに無いなら 自分のやり方を 一番初めにイメージし やってみませんか？ もっと時間に余裕があるなら 何をしたいですか？ どんなことができますか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございます 感謝します
これだけは気をつけたいフランス食事マナー20選 - Ippo-san’s diary
はじめに 40年近く日仏間のビジネスに携わる中で食事の席で気になるマナーが散見される。日本では常識な振る舞い、あるいは、誰も気に留めない振る舞いでもヨーロッパでは誤解や顰蹙（ヒンシュク）を買う。 マクドナルドのようなファースト・フード店やトゥー・ダルジョンのような超有名レストランでのマナーは別にして、ここでは少し上品なレストランを想定したフランス食事マナー20選（＊特に気を付けてほしいマナー）を皆さんにお伝えしましょう。 なお、買い物マナーに関してはこちらをどうぞ！ フランス旅行前に知っておこう、買い物マナー12選を紹介 マナーが悪いとどうなる？ 食事マナー20選 パリ観光紹介：モデルコース・満喫旅行予算 （レマン湖畔シエ港近くのRestaurant les Pêcheursサイトより） マナーが悪いとどうなる？ 「郷に入っては郷に従え」、食事マナーも同じですね。ただ、「郷に従え」と言われ
【初心者向け】 英語が話せるようになる方法 【発音は無視 Japanglishを話せばいいという話】 - ヨーロッパ ボンばる日記
みなさん、こんにちは。ボナペティです。 みなさん、英語は話せますか？ おそらく、日本人だとこの問いに大体の人は「No」となってしまうと思います。 だって、英語って文法違うし、発音違うし、文字も違うしで、実際に話すとなるとなかなか厄介です。 それでも英語を話したい人は、こんな疑問をお持ちだと思います。 ・どうしたら英語を話せるようになるだろう ・英語の発音はどうしたらいいんだろう ・自分の英語は外国人に通じるんだろうか。 今回はそんな疑問にお答えしたいと思います。 ✔︎結論から言います。 「大丈夫です。発音なんか気にしなくても今のあなたの英語は通じます。」 ただ、相手が日本人の英語に慣れていない場合、通じにくいことはあるでしょう。 でも大丈夫です。通じます。 そうは言っても「ホントにそうなの？」と思いますよね。 ですので、ここから理由を説明していきます。 理由 世の中の英語って、ネイティブの
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
https://www.realisticregionandlife.work/entry/2020/02/17/070000