花粉症が辛い！少しでも快適にランニングをするため心がける方法を伝授します！ - ken-j’s diary

あたたかくなる季節と共にやってくる厄介者、花粉症対策をしよう！ ken-jです。 みなさんは花粉症ですか？ ぼくはベテラン花粉症者です。 だから毎年春先になると憂鬱な気分になってしまいます。 春はとても好きな季節なのですが、花粉だけは勘弁です！ 今年は暖冬の影響で花粉の飛散も早い地域も多いそうですね。 ぼくが住む北陸は予報としてはまだ飛散していないようですが、すでに飛んでますよ。 おそらく。（2月17日現在） 今回は「どうしてもランニングをしたい！」「花粉症を気にせずに走りたい！」と思われている人向けの記事にしたいと思います。 それではご紹介していきます！ 走っている時に苦しさを感じないのはなぜ？ 走る時に心がけよう！ 走る時間を調整する マスクをつけて走る 部屋に持ち込まない・すぐに洗い流す 屋内ランニングを心がける まとめ 走っている時に苦しさを感じないのはなぜ？ ぼくも経験があるので

[fujihirokun]

私の花粉症の大ベテランです笑

[bizucafe]

私は花粉症じゃありませんんが、花粉症の人は辛くないのかなって、これからの時期のマラソン大会とか見ていて思っていました。そういうことだったんですね(^^)

[ta-sanpapa]

私も、杉、ヒノキ花粉症の、熟練工です！鼻水、涙に、悶えてウォ〜キングです

[kojiraseneko]

マスクをしながら走ると何かの効果があがると昔ジムのトレーナーさんに言われた気がします！これから花粉の辛い時期ですが、頑張って下さい♪

[copinoheya]

マスクをしながら走るのに憧れるんですよね。メガネ曇るので無理ですけど。

[vvzuzuvv]

花粉症のかたには心強いブログだね ナイスです 私には、花粉症もインフルエンザも、なーんも寄って来ません😅

[yurute]

私もベテラン花粉症保持者ですね。私はネックウォーマーを深めに被って走ってきますが、家に戻った瞬間からくしゃみが止まりません。理由が分かって良かったです。

[saewataru]

自分が花粉症じゃないので、なかなか実感できなくて。リラックスすると発症するって最悪ですよね。マスクがダメなら我慢するしかないのか？お大事に。