完璧主義の治し方 - 脱社畜ブログ
完璧主義者と言われる人たちがいる。 仕事であれば必ず100%の完成度を目指し、それ以外は認めない。簡単な仕事ならそれでもいいのだけど、少し難しい仕事で完璧主義を発揮しようとすると、ほぼ間違いなく途中で挫折してしまう。そうでなくても、100％に到達するまでものすごく時間がかかる。そのせいで、他の仕事に支障が出たりする。完璧主義は、あまり仕事には向いてない。そもそも、完璧な仕事なんてまず存在しないからだ。 一番最悪なのは、自分の上司が完璧主義者な場合だ。部下が80%の完成度で仕事をしてきても、それでよいと言うことができない。完璧以外はすべて認められないので、ミスは直ちに叱責の原因になる。多くの場合、こういう人はチームを無駄に疲弊させ、80%どころか50%のアウトプットも生み出せなかったりする。 実は、僕も昔は完璧主義っぽいところがあった。例えば、歴史の勉強をしようと思って教科書をアタマから読み
３０代、パートのおっさん、ナウ
僕は３０代でスーパーパートのおっさんをしています。 週４～５日、１日３時間ほどの勤務です。 朝からの時もあれば昼からの時もあります。 ３０代というと、子供のころはずいぶんな大人というか、脂がのっているころというイメージでしたが。なってみると「子供のころから地続きで今」という感じです。 何の成長もしなかったということかもしれません。中学くらいまで 小学校のころの僕は、自閉気味でした。話し出すとある程度話せるのですが、自分から話すのは苦手でした。 休み時間など、友達と遊ぶということは無く、寝たふり。 みんながドッチボールをやっているのを横目に誰もいない校内を散歩する感じでした。 中学受験はしましたが、大した成績はとれませんでした。 中学に入ってから塾に通い出しました。数学はいきなりできて、『高校への数学』の数学コンテストは最初から１００点を連発してました。 全国模試でも数学だけは１位とかでした
開いた毛穴に効果アリ！？化粧水の「レンチン塗り」がスゴイらしい
1. レンチン塗りのやり方は小皿に化粧水を入れて600Wで7秒チンします。それをコットンで染み込ませながら顔に塗るだけです。これは量によっても変わってくるとは思いますが、10秒チンしたら火傷しそうになったという人もいるようなので火傷には十分注意しましょう。 2. さらにオススメなのがコットンパックコットンに精製水を含ませた後、さらに化粧水も含ませてレンジでチンしてパック代わりにするという方法です。これはリラックス効果もあるし、お肌がツルスベになるということで普通にレンチンするより断然良いんだとか。コットンの代わりにキッチンペーパーを使っても大丈夫なようです。 3. レンジを使いたくないという方はレンジが家になかったりマイクロ波が気になるという方に。まずコップにお湯を入れてラップをし、真ん中をへこませます。そしたらその窪みに化粧水を入れ、ラップの裏にお湯が直接当たるようにすれば程よく温まって
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