中学生男子ソフトテニス部員における練習時の水分補給状況と生理的指標の変化 熱中症対策 ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は熱中症対策である 水分補給とそのタイミングに ついて解説しました。 この記事で得られることは ☑競技力の低下 ☑効果的な水分補給 ☑水分補給量 ☑水分摂取の間隔 意外と水分補給するときの 摂取量とか間隔って知られて ないと思い、熱中症対策で すごく役立てる内容となってます。 過去の関連記事はこちらです www.saitorio.work www.saitorio.work チャンネル登録( `・∀・´)ノヨロシク 【熱中症対策】運動時のパフォーマンス低下をさせない,水分の補給量とタイミング 応援よろしくお願いします!!! [集中の妨げになる存在] 👑デジタルデバイス デジタルデバイスが近くにあるだ
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