ブックマーク / u2bzhome.wpblog.jp (24)

  • やっちまったなぁ | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    昨晩の0時半くらいに、ふと気付きました。 今日ブログ回り、やってねぇ!(;´Д`) ・・時既に遅し orz 色々と考え事やら作業やらやってて忘れてた、 ・・なんてのは言い訳に過ぎませんよね。 うわぁあ、久々にやっちまったぁ(/。; いつもお伺いしている方々、ごめんなさい。 また今日から欠かさず伺いますんで m(_ _)m (今日はもう回ってきました) あ~、月に一回くらいやっちゃうなぁ。

    やっちまったなぁ | うつ病なので、仕事は在宅で・・
  • 好転しない現状、精神的に参る | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    今日は朝からずっとザーザー言ってますね。 台風が近付いているみたいですが、体は まだまだ土上陸してないみたいで、明日も ずっと雨っぽいです(・ω・`) 今朝目が覚めたら、既に10時になってて、 びっくりしました。 昨晩夜更かししたとは言え、8時くらいに 起きるつもりで目覚ましアラームをセット したんですが・・・ 疲れてるんですかね(汗 不調が続いてる ちょいとここ最近、気持ちがやられています。 悲しい気持ちが大きくなってたり、ふと絶望 に似た感情が押し寄せてきたりします。 昨日、バイトから帰ってくる時、家の前まで 来たところで急に負の感情が膨らんできました。 「俺は何をやってるんやろう・・」 「現状が全然良くならない・・」 「俺はやっぱり負け組やなぁ・・」 結構やばかったです。 マンションに入る前の、公の場にて危うく号泣 するところでした(;´Д`) 必死で抑えて何とか無事でしたが・・

    好転しない現状、精神的に参る | うつ病なので、仕事は在宅で・・
  • その反省は意味あるの? | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    ん~、昨晩はまた少し夜更かししてしまい ました(・ω・`) 「もう夜更かししない」と決めたはずでした。 ほんの数日前に。 でも、やってしまった。 「反省して無いんじゃないの?」 と思われるかもしれませんが、反省しました。 ちょっとだけですけど。 「ちょっとだけ、って何やねん・・・」 まぁ、自分でも何かよく分からなくなってきて います。 考えが甘かった、と言えば甘かったのかもしれ ませんね・・ 逆に傷付くのを恐れた 反省する時に、反省し過ぎて落ち込んでしまい、 次が踏み出せなくなる傾向が自分にはあります。 今回の件を例にすると、何故夜更かししてしま ったのかを悔い、夜更かしによってまた生活の リズムが狂うであろう事を恐れ、愚かな様子の 自分に嫌気が差し、気分がどんどん落ちていく ・・・といった感じでしょうか。 スパッと気持ちを切り替える事が出来ず、無闇 に自分を悪い方へと持って行ってしまいが

    その反省は意味あるの? | うつ病なので、仕事は在宅で・・
  • やる気が絶賛 駄々下がり中 | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    は~、ほんと何だかやる気が出てきません。 過ごし易くて機嫌は良いんですけどね。 暑苦しく無く、真夏に閉め切っていた窓を 開けると、心地良い風が入ってきますし。 心と身体を休めるには良い気候になってきて、 そういった面では嬉しい限りなのですが・・ そのプラスの気分に乗っかって作業を行う手 も進んでいけば良いんですが、ぴたーっと 止まってしまいます(^^; 気持ち良過ぎると、やる気も削がれますねw 人間、良い様に作られてるんだか、悪い様に なってんだか・・・ 新しい月がまた始まる まぁ、そんなこんなでサイト作成の作業を 進める気が全然起こらないので、取りあえず ブログ回りに逃げました(( ><; 9月頭なので、8月の成果報告をされてる方 も居ましたね。 最近、これ見るのが少し好きになりました。 他人の成果なのにも関わらず(^^; 自分のサイトの成果発表を出来る様にならない となぁ・・ つか、も

  • 結局、早起きする為にはどうすれば・・? | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    昨日は、久し振りに外していました。 だいたい、月に1度程度なので、まぁ私に とってはちょっとしたご褒美でしょうか。 在宅ワークが軌道に乗っていけば、1度と 言わずに2度、3度と増やせるんでしょう けどね(^^; まぁ、それよりバイトにケリをつけるのが先 ですけど・・・ ゲリラ雷雨に襲われかける バイトを済ませ、帰宅後に色々片付けてから のお昼ご飯。 あんまりべ過ぎると晩ご飯がべれなくなる ので、カップ麺だけで済ませました(笑 因みに、高校野球の決勝戦を観ながらだったん ですが、凄い試合でした。 流石に、決勝戦まで上がってくるチームだけ あって、個々の選手もレベルが高かったです。 応援団も、暑い中頑張って応援してましたね。 試合が終わる頃、そろそろ外へと出掛け様と してると、何だか空模様が怪しく・・・ 暫くすると、やっぱりゲリラ豪雨に見舞われま した。 やべ、こんな中、出掛けられるか

    結局、早起きする為にはどうすれば・・? | うつ病なので、仕事は在宅で・・
  • コツコツ積み重ねるのは容易ではない | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    昨日のバイトは、そこまで作業量が多いと いう事は無かったですし、帰宅後すぐに 疲れが出た訳では無かったので少し安心して たんですけどね・・・ 晩ご飯をべた後にやってきました(;´Д`) あいや、正確に言うと、晩ご飯をべる前 にも来てましたw 暫く横になって、気付くと小一時間過ぎてて、 結果的に晩ご飯の時間が遅くなる。 べた後も、しんどくて横になる、みたいな 感じでした。 いつまで経っても慣れる(疲れが残らない) 訳でも無いので、やっぱり早く辞めたいなぁ。 なかなか結果が出ないのに バイトを辞める為に頑張っているサイト作成 ですが、モノになるまで、あとどの位時間が 掛かるのか想像できません(´・ω・`) テンションが段々と下がる。 ↓ 作業速度も遅くなる。 ↓ サイトがなかなか育たない。 ↓ 稼げるサイトにならない。 ↓ やる気が落ちる。 ↓ テンションが(以下ループ) みたいな感じに

    コツコツ積み重ねるのは容易ではない | うつ病なので、仕事は在宅で・・
  • 「休みの日なんだから、ゆっくりしたい!」という気持ちが薄れてきた? | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    連休明けの久々のバイト・・・ 思った通り、作業中にふと手が止まったり、 頭の回転が止まったりする事もありましたが 何とかこなせました。 「あれ、次どーすんだったっけな(汗」 ってぎこちなくなるんですよね(^^; 歳かな・・・ 作業量も恐れていた程は無かったので、そこ まで長引く事も無く、帰ってこれました。 でも、夜には疲れがどっと出て・・・? って 心配も正直あったんですけどね。 そこまでじゃ無かったので、ホッとしており ます。 朝の意識が少し変わってる? 明けて今朝。いつも通り6時間睡眠くらいで 目覚ましアラームを鳴らしていましたが、 スヌーズに継ぐスヌーズで、結局1時間越え になりましたw 初めの方は全然意識が無かったですが、最後 の方は「そろそろ起きないと・・」と思って 頑張って起きようとしていました。 起きて暫くストレッチをして、朝ご飯をべ ようかな~ってとこである事に気付きまし

  • 「取りあえず」で作業を進める | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    アドセンス用の情報サイトを作っていく過程 を ”実践記” として、別途ブログに残して おこうという計画をして、早1ヶ月(^^; ドメイン取って、WordPressのテーマ入れて、 最低限のプラグインを入れて・・・の状態で ずっと止まっていましたw 言い訳が多い やるタイミングが週1くらいしか無く、更に その日のやる事が終わって時間が空いたら、 という感じで考えていたんですが、まぁその 時間が空かないこと・・・ なんてのは、ただの言い訳ですよね。 はい、すみません(;´Д`) 何だかんだと ”やらない理由” を付けるだけ 付け、ただ単にやらなかった、ってだけで した(´・ω・`) 私の悪いクセですね・・・ なかなか直らない、治せない厄介な奴です。 取りあえず、で あーだこーだと考えても進みませんし、 短い記事1ページと言えども書こうとしても 中々手が動かないというか、気持ちが動かない 今まで

    「取りあえず」で作業を進める | うつ病なので、仕事は在宅で・・
  • 休みを変に意識してしまい普段通りに動けない | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    昨日のバイトが終わり、晴れてお盆連休に 突入しました(^^ いやぁ、これでやっと暫くゆっくり出来る! ・・・じゃ無かった。 サイト作成進めないと(汗 何だか、連休を意識してから気持ちが変な 感じで、落ち着きませんw 普通に過ごして、 「あ、今日お休みなんや。ラッキー。」 程度に思えば楽なんでしょうけどね・・・ これじゃぁ、小学生と変わらんですね(^^; アラフォーおっさんが、何だかフワフワして おりますw 取りあえずブログを 「まだ連休始まったばかりやし」 「ちょっとぐらい休んだって」 とも思いましたが、そうやってて ”あっ” と 言う間に過ぎていくのが今までのパティーン でした・・・ なので、今回はちょっと油断しない方向でw と言う訳で、普段の調子を取り戻すべく、 まずはこのブログを書いております。 しかしまぁ、ここ数日は何かブログに書くネタ が特に無いんですよね。 何も浮かばない・・・

  • お盆休みまであと少し! | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    昨日は、台風5号の雨風に幾分やられながら 帰宅しましたが、それ以上の被害は余り無く、 ホッとしております。 何気に大阪の辺りって、昔から台風の直撃は 受けない事が多い様な気がします。 うま~いこと避けたり、直撃しても深夜帯で 朝起きたら過ぎ去っていたり。 なので、飛んでいきそうな傘を必死で押さえ ながら家に帰ってくるのは、久々な感じが しました。 ビニール傘が反対にひっくり返ってる人も、 久々に見た気がします(^^; GW以来の大型連休を前にして もうすぐ「山の日」からのお盆! で連休に なりますね。 世間では、10連休になる人もいらっしゃる 様で・・・ えぇですなぁ(´▽`) 奇特な会社もあるもんですね。 大企業かなんかでしょうか。 まぁでも私も、今回は1週間程の休みになる ので、少し心待ちにしてたりします(^-^ 去年、この時期にバイトで出勤して、どえらい しんどい思いをしたので、今年

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  • 体調は少しずつマシになってきた、のか? | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    一昨日貰ってきた目薬を、左目に点していた ところ、随分と充血してたのが引いてきました。 初めは左目が結構真っ赤で、右目は少しだけ 赤い、という状況でした。 ある程度パソコン作業をする為に、左だけ コンタクトを外していました。 そして左目だけに目薬を点していたところ、 次の日には右目よりも白味が戻っていました (^^; 目薬・・・効くんやなぁ(笑 という事で、寝る前や起床後等コンタクトを 外しているタイミングには、右目にも点す様 にしています。 これで、両目共に治っていくと良いなぁ。 またもお疲れで 昨日もバイトがあったからか、晩ご飯をべ た後に眠気に襲われ、気付いたら夜の12時 直前に・・・(;´Д`) ま、また、ブログ回りが不完全燃焼(´・ω・`) 行けなかった方、すみませんでした m(_ _)m 日付をまたいだ後も眠気が復活してきたので、 結局、何って作業も出来ずw 仕方無いので、そ

    体調は少しずつマシになってきた、のか? | うつ病なので、仕事は在宅で・・
  • 「老後の楽しみ」より「現在の不安」が大きい | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    今日はお昼頃に眼科へ行ってました。 と言うのも、一昨日の夜くらいに左目の白い 部分が少し充血していて、あまり気にも留め なかったのですが・・・ 翌朝起きてみると、結構真っ赤っか(・・; 痛いとか痒いとかは無かったんですが、少し 違和感がありました。 また ”違和感” か、って感じですがw 取りあえずバイトへ行き、帰宅後から寝る迄 の間、ちょいちょい目薬を点(さ)してみた んですけどね。 今朝も、同じ様に充血してました(--; んー、めんどくさいけどなーー。 どーしよっかなーー・・・ もうちょっと目薬で様子見るかなぁ・・・ 色々と声が聞こえてくる・・・ 先週は背中が痛くなり、そして不安になり、 結局カイロプラクティックに行くも未だ完治 はしてません。 そんな状況なのに、また新たな身体の不調w 家でゆっくりしてたいのに(´・ω・`) でも、どこからか「行け~~」って声が聞こえ てきそうな、そう

  • 少しずつ進めていくしか無い | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    今日は日曜日でお休みなので、朝から家で 過ごしていますが、昼間にベランダへ出た時 の熱風に気持ちがやられました(==; めっちゃ暑い・・・ 先週はお出掛けしてて帰宅後には疲れ果てて いましたが、曇ってたのでまだマシだったの かもしれませんね。 今日みたいにカンカン照りだとやばかった なぁ(汗 忘れかけていたアレ さてさて、日曜日なので、情報サイト作成の 「実践記ブログ」も進めないと・・・ WordPressのプラグインを入れたところで 止まってるので(^^; 夜まで少し時間取れそうなので、ちょっとは 記事書けるかな~? 背中の件は 背中痛いの件ですが、「背中は」少し痛みは 引いてきた感じがします。 ただ、その分、今度は腹筋が酷い筋肉痛に なっております(;´Д`) 痛んだ時に、背中もお腹も力が入っちゃっ てて、それで筋トレ頑張り過ぎたみたいな 状態で、苦しいです(@@; やっぱり、朝が超し

    少しずつ進めていくしか無い | うつ病なので、仕事は在宅で・・
  • 体調を崩すと気分も憂鬱になる | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    一昨日の夕方ぐらいから、腰の辺りが筋肉痛 の様に、痛く感じる様になりました(・ω・`) よく腰が痛くなる時は、骨の辺りに違和感が ある事が多く、そういう時は急に腰を曲げ たりしない様にして様子を見ています。 暫く仰向けになってじっとして、腰の辺りを 休めたりしたら、幾分楽になったりします。 ただ今回の痛みは少し種類が違う様で、骨と いうよりは範囲的に、筋肉が痛みを負ってる 感じがします。 すぐに治るかな、と思ってたんですけどね・・ そもそもの原因? 休みの日はたいてい、朝ご飯をべる前に ストレッチをしているのですが、一昨日は 先にご飯をべてしまったんですね。 ご飯をべるとお腹が膨れるので、その状態 でストレッチをするのはちょっと苦しくてw そのまま一日を通して、ストレッチをやらず 仕舞いだったんです。 (好きでほぼ毎日ストレッチをしてますが、 その日は結局寝るまでやりませんでした。)

  • 仕事の日は早く起きれない | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    うぅ、先日の「日曜のお気楽」は書けません でした(´・ω・`) お昼から出掛ける用事があったので、もし 準備が順調に行ったら、お出かけ前に書こう かなとも思ったんですが、やはりと言うか 当然の如くギリギリになって出掛ける事に(汗 じゃぁ帰宅してから書こうかな、とも考え ましたが、思った以上に猛暑&湿気の中での お出掛けに体力が奪われた様で、日暮れ前に 自宅に戻れたものの、ぐったりして作業をする 気にもなれず(・ω・`; ブログ回りだけを何とかこなして、その日は 床に着きました・・・ 翌日からは平常通りの生活へ 昨日(月曜日)は、いつもの様に朝からバイト。 まだ疲れが残っている状態だった為、朝も起きる のに必死でしたし、脳はずっと寝てる感覚で、 非常に辛かったです(@@; はぁ、またしんどい日々が繰り返されるのか・・ 先週は月曜日が祝日だった為に、バイトは週2 で少し楽だったんですけどね。

  • 稼ぐ為には、自分とは違う価値観を学ぶ事も大事! | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    ここ1週間くらい、少し早く床に着くのを 意識出来る様になりました。 ”少し” ってのは当に少しで、5~15分 程度の変化でしか無いんですけどね(^^; でも今までは、早く寝たいとは思いつつも、 なんだかんだとズルズル延びて12時半、 1時に目を閉じる、と言った感じでした。 今週は、11時を回った辺りから歯磨きして みたり、新しく作業し始めない様にしたりと、 少しずつ寝る方へとシフトチェンジする事が 出来た様に思えます。 ほんと、ようやくって感じですが・・・ 今朝は土日で休みという事もあってか、気が 抜けて起きれませんでしたが ミ(o_ _)o なんでじゃ~? 情報サイトを作る上で、サイトに載せる記事 を外注さんに頼んで書いて頂いてるのですが、 最近になって、パタッと納品が止まってしまい ました(´・ω・`) 「○○について、書いて下さい~!」 と募集を掛けて、誰でも応募して頂いてOK、

  • しんどいのは要らない事をやっているから? | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    気楽に過ごせた連休も あっという間に終わり いつもの様にやってきたバイトで体力を使い、 梅雨明けで猛暑と化した外の空気に触れ、 汗だくで帰宅した昨日のお昼(;´Д`) 太陽が高々と昇っている時間帯に、外に出る のは地獄ですね ミ(o_ _)o あぁもう、時間帯に囚われない仕事が一番 ですよね・・・ 在宅で出来る様に、ほんと頑張らんとなぁ。 こちらはまだまだ寒い冬の時代 情報サイト作成の件ですが、なかなか思う様に 進みません。 まだまだ牛歩です ( (( ・・) アクセスは、1日に1、2件来る様になった、 かも・・・? ではありますが。 0件の時もありますし、これ自分で閲覧した分 では?w と思えるくらい、酷い有様です。 アクセス数とページ閲覧数も同数なので、すぐ 離脱したんだな、と思われます(´・ω・`) しんどいな~ 色々と頑張ってるつもりなんだけどなぁ。 そんな悲しみに打ちひしがれてる

  • 朝から気分がスッキリとしない | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    あっという間に4日あった休日も最終日を 迎え、少々気が重い朝です(--; いや、少々じゃないか・・・ 大分かな? 連休が過ぎるのが早い、遅いは、もうこの際 どうでも良いです。 それよりも、また明日から始まる日常の事を 思うと、気分は益々重くなります。 はぁ~(;´Д`) 一応、昨日の祝日を、”平日かの様に” 考える 事で、普段とのギャップを少なくし、気持ちの ダメージを減らしつつ、ふとした休日のお得感 を得られるんではないかと振舞ってはいたん ですけどね・・・ 見事に失敗というか、あんまり意味無かった ですね(´・ω・`) 常に「しんどい」感覚がある ふ~、休みなんで、何かしらの作業を進めたい んですが、気が重い、しんどい、気だるい、等 そういった感情が纏わりついてて離れませんw 外の景色も何だかどんよりしてます。 トラックの荷台の揺れる音なのか、遠くの雷の 音なのか区別の付かない様な、ど

  • たまに何をやっているのか分からなくなります | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    さてさて、日もやって参りました、 「日曜のお気楽」のお時間ですm(_ _)m 暫定的に、日曜日にやる事が増えてしまって いるので、ちょっと調整していく必要がある とは思っていますが(^^; 1)このブログ(日曜日ver.) 2)情報サイト作成 3)情報サイトの実践記ブログ の3つ・・・(;´Д`) メインは「2)情報サイト作成」を進める事。 これを進めていき、在宅ワークへと昇華させる 事が、一番の目的です。 これである程度の収入を得られる様にして、 ゆくゆくはバイトを辞め、在宅ワークで生活 出来る様にしたい・・・ これが、今のところの人生の目標です。 実践記ブログの立ち上げ 「3)情報サイトの実践記ブログ」は、 「2)情報サイト作成」の状況がどうなって いるか、どの様にサイトが成長していってるか、 を記しておくブログで、先週立ち上げようかな、 と思い始めたものです。 で一応、ドメインの取

    たまに何をやっているのか分からなくなります | うつ病なので、仕事は在宅で・・
  • 「期間限定のダイエット」より「生涯の健康維持」を目指す | うつ病なので、仕事は在宅で・・

    あぢ~(--; 梅雨は明けてないのに、夏真っ盛りですね。 梅雨が明ければ少しは蒸し暑さがマシになる かもしれませんが、今度は日差しが厳しく なるんでしょうね。 私は皮膚が弱く、色白でもあるので、日差し は大敵なんです。 なのでこの時季は ”日焼け止め” が手放せず、 バイトで外出する際などは塗りたくってから 出掛けています。 「色白で、えぇな~。換えて欲しいわ~。」 とバイト先のお姉さん方によく言われます(汗 出来るなら、換えて欲しいです(^^; リバウンドぉー! バスケットボールでは、シュートが外れた後の ボールを取る ”リバウンド” は喜ばれますが、 ダイエット後に体重が戻る ”リバウンド” は 余り良いものとはされてない様ですね。 そんな、ダイエットとリバウンドを何十回も 繰り返してしまった「しくじり先生」の話を ビデオで観ていたところ、その先生が得た 教訓が紹介されていました。 ”