2016.03.07 更新日 : 2016.03.08 コスパ最強の激ウマメシ！一食100円以下で出来る節約レシピ25選 その他 17,503View 結婚式や歓送迎会など急な出費で給料日までの食費がキツイ。そんなときは自宅で１００円以下で作れる節約レシピを試してみてはいかがでしょうか？ 外食が続くとついつい食べ過ぎたり、栄養が偏ってしまいがちです。自炊することでバランスが良い献立を組み立てることが出来ますよ。今日は１００円以下で作れて野菜やタンパク質をバランスよく摂取出来る節約レシピをご紹介しますので参考にしていただき、次の給料日まで乗り切ってくださいね。 一食１００円以下レシピ：おかず・おつまみ編 １．鶏胸肉の照り焼きチキンロール ★材料★ ・鶏胸肉・・・１枚 ・塩・・・小さじ１／２ ・醤油・・・大さじ２ ・砂糖・・・大さじ２ レシピ詳細はこちら ヘルシー鶏胸肉を甘辛く煮込んで作る簡単

もちろん、スマホでもご利用できます。時間がある方はすぐに診断結果がわかるので、同時にいくつかの借入診断を試している方が多いようです。 これ以降の記事の内容は、公的融資制度（融資まで時間が掛かります）のことなど、安全にお金を借りられる方法について紹介しています。わかりやすくお伝えしようとして、ちょっと長くなってしまいました。このページをお気に入り登録（ブックマーク）して、お時間があるときにでもお読みいただければと思います。 最近、知らない間にクレジットカードが自動リボ払いになっていて、債務額がエライことになっている人に会いました（汗）。たしかにリボ払いはヤバイです。 人生には一時的にお金がないときだってあるもの。「お金を借りる」ためのサービスや制度はそんなとき、助けてくれるものです。 ただ、気をつけたいのは、「一時的にお金がない」とはどういう意味か、という点。 お金を借りる＝キャッシングやカ

みんなのおすすめプチプラコスメみんなのクチコミによる、プチプラコスメのまとめをリニューアルしました♡ 口コミも合わせて見たい方はリンク先も覗いてみてくださいね♪ おすすめの化粧水は特にオススメなのはやはりハトムギ化粧水です♪なんと言っても安いし、使い心地もさっぱりとしていて使いやすいということで大人気になっています！ニベアと一緒に使うと相性が良いということでも話題にもなりました。 ふにふにお肌にきっとなれる！本当におすすめの「プチプラ化粧水」まとめ おすすめのクレンジング剤はまずは大定番のうる落ち水クレンジング。これは水ベースなのに洗浄力も保湿力もバツグン！みんなの口コミを見ても評価がとても高いです♪少し高くても、良いのを使いたい時はシュウウエムラのシリーズがオススメ。中でも一番オススメは緑で、緑茶エキスが配合されてるから使うたびにお肌が綺麗になっていきますよ♡ 迷ったらこれ！みんながオス

旅行や出張などで利用する「スーツケース」。荷物がきれいに収まらなかったり、スーツケースの中で衣類がぐちゃぐちゃになってしまったりと、パッキングに苦戦する人が多いのではないでしょうか？ そこで今日は、宿泊日数に合わせたスーツケースの選び方やパッキング方法などを紹介します。 ■ スーツケースの選び方 これからスーツケースを購入するという人は、宿泊日数や目的に合ったスーツケースを選びましょう。 ▽ http://www.devicenet.co.jp/store/bag/trank.html 4日間までの宿泊ならば、機内持ち込みができるサイズもあるSサイズのスーツケースがおすすめです。荷物を持って移動することが多い人や、個人旅行をよくするという人にもぴったりです。 1週間程度の宿泊なら、渡航先や季節によりますが、Mサイズのスーツケースで十分です。それ以上の宿泊や、2人分の荷物をまとめる場合は、L

顔の印象を決める“眉毛”、あなたはきちんとお手入れしていますか？濃い眉毛も薄い眉毛もきちんと整えれば、相手にいい印象を与えられます。今日は女性はもちろん、男性も必見の「眉毛のお手入れ方法」を紹介します。 ■ プロが教える眉毛のお手入れのコツ 下記のヘアーサロンのサイトでは、眉毛のお手入れのポイントや眉毛の形のサンプルなどを紹介しています。 ▽ 簡単 眉毛 お手入れ方法・ヘアサロンドラゴン 1.眉下や眉からはずれた毛など、要らない毛をカット 2.眉下のラインを目のフレームと平行になるように決める。左右の位置や目を開いた時のバランスがポイント 3.眉下のラインに合わせてカットする。眉コームで下にとかしてカットするとよい 4.眉頭から長さを整える 眉毛のお手入れをしたことのない方や、うまくいかない方は、参考にしてみてください。 ■ 動画で学ぶ「アフターファイブ」の眉メイク 続いては、女性向けの眉

■疲労回復セルフケア 前回の「体温コントロール」に続き最後にご紹介するのは、「疲れが溜まってしまった方への簡単セルフケア」です。 こちらも以前ご紹介した「一人でも簡単にできる！ プロ仕様の肩こり改善マッサージ」と「痛キモちいい！ 外出先でも簡単にできる眼精疲労改善ケア」をダイジェストにまとめてご紹介します。どれも簡単ですから、お気に入りのケアが見つかれば、是非実践してみて下さい。 ■境流・簡単ショルダーケア～ほんの少し手間暇をかけるだけで、サロンで受けるプロクラスのケアに～ 私の推奨するケアは、たったの3ステップ「温める」「流す」「ほぐす」です。この順番を守り、しっかりポイントをおさえて定期的に実践していただければ、慢性的な肩こりも徐々に軽減されていきますので、是非お試し下さい。 1. 温める 濡れタオルを縦、横、１/4に折り畳み、電子レンジで温めます（ヤケドに注意！）。ビニール袋に入れ、

毎年この時期、年末の「大掃除」の前に「中掃除」をするようにしています。 というのも、冬の寒い時期よりも今くらいの季節のほうが油汚れが落ちやすいという点と、梅雨というカビが生えやすいシーズンにあわせて水回りの掃除をするのに、今くらいがちょうどよかったりするのです。 寒いと、いざ身体を動かそうというのにもハードルが高いですしね… お掃除のTipsについてはまとめたことがあるのですが 年末にかけてのおそうじ備忘 http://d.hatena.ne.jp/hase0831/20091201 それに取り掛かるまでなかなかテンションが上がらなかったりするので、今回はそこまで気持ちをアゲるためのルールやコピペを備忘しておきたいと思います。 重曹・酢・石けんでナチュラルおそうじ―エコなアイテムで家じゅうキレイ! (別冊エッセ) 作者: 佐光紀子出版社/メーカー: 扶桑社発売日: 2009/05メディア:

あなたはいつも“寝る前の時間”をどんなふうにすごしていますか？1日の疲れを癒やすストレッチ、快眠に効くお風呂の入り方など、リラックス効果を高めるオススメのすごし方を紹介します。 ■ 1日の疲れを癒やそう 寝る前のひとときは、その日の疲れをとりながらゆったりすごしたいですよね。 ＜ストレッチやマッサージ、ヨガでリラックス＞ ▽ 開脚や前屈もできる？身体を柔らかくするストレッチを集めてみた - はてなニュース ▽ リラックス効果抜群！自宅で簡単にできるヨガのススメ - はてなニュース ▽ サービス終了のお知らせ - gooヘルスケア ▽ 寝る前の10分！手足の冷えに「温めストレッチ」 [パーツ別ダイエット方法] All About 激しい運動はNGですが、軽いストレッチやマッサージは寝る前のリラックスタイムにぴったり。「普段は忙しくてなかなか運動する機会がない」という人は、寝る前に軽く体を動か

「野菜を冷蔵庫に入れるか否か」の実用的なリスト 2009-06-16-1 [Life][FoodDrink] このリストを実際に活用しようと台所に貼っておいたのですが、手元にある野菜を冷蔵庫に入れるか否かを調べるのに毎回リストから探すのがとても面倒。 こんなんじゃ使えないよー！ - 「冷蔵庫に入れておいた方が長持ちする」＆「冷蔵庫に入れない方が長持ちする」野菜と果物リスト (GIGAZINE) http://gigazine.net/index.php?/news/comments/20081014_fruits_and_veggies/ ということで、辞書順に並べ変えました。 あと、個人的に縁がない野菜・果物は削除しました。 アーティチョークなんて食べないし。 それと、よく使う野菜も調べて追加しました。 ダイコンとかネギとかモヤシとか。 名前冷蔵庫に入れる？備考アスパラガスYES アプリ

友だちでも仕事仲間でも家族でも恋人でも、 このひとを大切にしたいなーと思ったらいろいろしてあげたくなりますが、 わたしはたいした人間ではないので、なにか相手に素晴らしいことをしてあげるぞ！ なんて期待を自分にしすぎて膨れてぺしゃんこになったことが多々（数え切れないくらい）ありまして、 最近はそういうことはあまりせずに、ただひとつのことだけを心がけるようにしています。 それは絶対に自信をくじかないということ。 自信をもってもらうヒントをたくさん見つけて伝えること。 つらいことや悲しいことから守ってくれるのは 最終的には自分が他人に肯定されている、愛されている、 という自信だけだと思っていて、それをいかにたくさん、 一緒に見つけられるかだと思っています。 それはどんなことでもよくて、 電話の声が素敵だね、とか 笑った皺がかわいいね、とか お茶碗の洗い方が丁寧だね、とか、 ほんとにもうなんでも、

私、ズボラ女子なので ちょいと脱線です。 http://d.hatena.ne.jp/adgt/20110210/1297296205にインスパイアされて、記事を書いてみようと思います！ ズボラなことにかけては、ちいっとばかし自信があるんだぜ！！ あ、野暮なことをいいますけれども、アフィリエイトはよくわからなくてやってないです。用心深い人も、安心してクリックしてください。 衣 服のシワトリミスト スタイルケア 服のミスト 本体 200ml 出版社/メーカー: 花王メディア: ヘルスケア&ケア用品購入: 5人 クリック: 234回この商品を含むブログ (2件) を見るこれ、超便利です。 服にシュシュシュっと吹き付けるだけで、シワはとってくれるわ、ニオイはとってくれるわ、静電気まで防止してくれちゃう。 どんだけ親切だよ、と。 あまりにシワシワなのは、さすがに無理ですけど、一瞬しか着てない服とか

健康 http://d.hatena.ne.jp/adgt/20110210/1297296205にインスパイアされて、記事を書いています！ 「ズボラ女子の一人暮らし」便利なアイテムをまとめてみた（衣） - ステル日記 「ズボラ女子の一人暮らし」便利なアイテムをまとめてみた（食） - ステル日記 「ズボラ女子の一人暮らし」便利なアイテムをまとめてみた（住） - ステル日記 に続きまして、ラストは健康です。 上記のエントリ未読の方は、ぜひ上記リンクもお読みください！ 衣とか食とか住とかのほうが、おすすめ度高めのアイテムを載せてます！　健康はおまけだ！ さて、とはいえ、一人暮らしというのは、いかに健康を保つかが非常に重要です。 40度の熱があっても1人。 おなかが痛くてトイレまで歩けなくなっても1人。 私はどちらも経験がありますが、あれは、不健康は、ほんとにつらい。 健康いちばん。というわけで

進学や就職、人事異動などで、春にかけて引っ越しシーズンがピークを迎えます。すでに物件情報をチェックしている人も多いのでは？部屋を探す上で知っておきたいサイトやコツについてまとめてみました。 ■部屋探しのコツを知ろう まずは、部屋探しのコツをまとめているサイトをピックアップしました。 ▽ 失敗しない一人暮らしの部屋探し こちらのサイトでは、初めて一人暮らしをする人に役立つ情報がまとめられています。一人暮らしのために必要な準備や不動産屋を訪れるときの注意事項、引っ越しの方法などが掲載されています。 ▽ 賃貸攻略！『お部屋探し達人』☆賃貸住宅、賃貸情報、賃貸物件の裏技 引っ越し経験者の方には、上記のサイトがオススメです。内見のチェックポイントや契約時の注意点と言った基本的な項目はもちろんのこと、家賃交渉のコツや不動産会社の特徴などもあります。 ■ネットの声も参考に 次に、ブログや2ちゃんねるなど

予算に、米、調味料、親からの仕送りは入ってないです。詳しいルール説明は以下より①　一日三食。②　元から家にある”調味料”は予算に加えてありません。③　元から家にある”食材”は定価から使った分だけ引いてます。④　親からの仕送りの品も予算に加えてません。（お米も同じく）⑤　肉か魚は一日に一回は食べる。（力仕事関係なので食べないとツライ・・）動画内に出た生姜ラー油の作り方→sm12197951 その２→sm12433494　マイリスト→mylist/19383320