皆さんにとって時間とはどのようなものでありましょうか?勉強をしている時間、遊びの楽しい時間等々、私達の周りには「時」が満ちあふれており、私たちは「時」とともに生きているとも言って良いかも知れません。生物としてのヒトの時間は、受精した瞬間から、生まれ、成長しやがて大人になるまで、直線的にながれます。しかし、一旦成長が完成してから死に至るまでの間の長い活動的な期間においては、生物の体内の生理学的な多くの現象は、直進的な時間によってではなく、もう一つのある周期を持ったリズミカルな時間に支配されています。これらの一定の周期でおこるこの生命の示すリズム活動を生体リズム(biological rhythm)といいます。これらの周期現象の多くは、自然界の環境サイクルの長さに似た周期変化(概リズム;circa-rhythm)を取り、月経の様な月単位、睡眠・覚醒や副腎皮質ホルモン分泌の様な日単位、成長ホルモ