スレンダートーン エボリューションの腹筋トレーニング効果はスレンダートーン エボリューションを見つけました。 ポッコリお腹を引き締めるＥＭＳ腹筋ベルトです。 ＥＭＳとは、体を動かすことなく、腹筋運動のようなトレーニング効果が期待できるフィットネステクノロジーです。 一定の周期で低周波シグナルを送ることにより、筋肉が収縮と弛緩を繰り返す運動効果を期待できます。 お腹に巻くだけで簡単に腹筋運動が出来るのです。 今までも似たようなものがありましたが、実際に本当に効果があるのか気になるんですよね。 スレンダートーン エボリューションは、効果を実証するために大阪体育大学で実証実験をしたそうです。 １日２００回の腹筋運動を行うグループとスレンダートーン エボリューションを１日２回、６０分相当使用するグループに分けて、筋肉活動の上昇率を計測したそうです。 そうしたところ、スレンダートーンを使用したグループは筋肉活動が４４．５％アップし、腹筋運動２００回のグルー
