・2/19 朝から雨が降っていたので、今日は来ないのかなと思っていました。来るのは明日かなと油断していたんです。 でも、お昼過ぎに家に帰った時、ちょうど雨がやんでいて、だんなは玄関の前で待っていました。 ちょっとした音にも反応するだんな。 待ちくたびれて眠いニャ～ コンボを4袋食べたら、フラフラとどこかに行っちゃいました。 -2/20 お昼に家に戻って、家の中にいたら、外が猫の声で賑やかなのです。 だんなの威嚇するときの鳴き声。 今日はとても暖かいので、猫がみんな活発に動いているみたい。よそ者猫がやって来ていたんだろうな。 かと思えば、ニャンニャン、ニャンニャンって甘えるような鳴き声も聞こえる。これもだんなの鳴き声。 通りがかりの人に愛嬌振り撒いているようです。 さて、家での用事を済ませて、また外に出ようとしたら、玄関の戸を開ける前からニャンニャンって声が聞こえる。 少しだけ開けて、隙間か

朝からものすごく飢餓感があって、頭はボーとするし、身体は重くて動かないし。 昨日はタンパク質がやはり足りなかったような気がしました。 仕方ないので、朝は温泉たまごと味噌汁だけいただきました。 で、お昼は可能な限りのタンパク質のオンパレード。 いつもはほとんど食べない糖質のもの食べました。 とは言え、お米と米粉を足しても、たぶんごはんお茶碗1杯分くらいだと思いますけれど。 さすがにお昼では食べ切れなくて、豚汁と温泉たまご1個だけは、夕方帰ってから食べました。 明日は体調が戻っていますように。 (今日のたまご　5.5個) 朝 温泉たまご、しじみ味噌汁 (たまご  1個) 昼 親子丼ミニ、豚レバニラ炒め、茶わん蒸し、温泉たまご3個、にしん塩焼き  白子塩焼き、豚しゃぶパセリ、豚汁、ほたて貝柱入り肉まん  アボカド (たまご  4.5個)

今日は月曜日。卵を食べない日、乾麺の消費日。 割と楽に最後まで食べることができたのですが、これ1食だけでは1日分としてはちょっとタンパク質が足りないのではないかと気になっていたんです。 でもものは試し。どうなるか観察してみよう。 で、やはり思った通りでした。 夜になったらものすごい飢餓感。 お腹が空いているを通り越していました。 さて、明日はどうなることやら。 昼 うどん、納豆、ロールキャベツ、アボカド  モッツァレラチーズ、鶏ささみ  パセリ  黒ごま、生ブロッコリー、甘夏

1日1食だけにしていると、卵の数をこなせないのが難しいところです。 今日は、朝には、温泉たまごだけ食べてみました。 これくらいは食べた方が良いのかな？ まだまだ、試行錯誤は続きます。 tohost3250303.hatenablog.com (今日のたまご　合計6個) 朝  温泉たまご2個 昼 お節も良いけどカレーもねカレー、温泉たまご3個、アボカド  モッツァレラチーズ、鶏ささみ  ベビーリーフ  トマト  黒ごま、鶏だんごとピーマンのチーズ、豆乳カルボナーラ風牡蠣のクリーム煮、納豆 (たまご  4個)

今日はお昼に家に戻れないので、お昼はいつもの米粉パンのお店で買ったクリームチーズパンを1個だけいただきました。 1日1食の1食を食べたのは、夕方、もうそろそろ暗くなってきそうな時間です。 不思議なことに、これでも体は十分に動きました。 数年前の私なら、完全にエネルギー不足に陥っていたはず。 (今日のたまご　合計5個) 昼 米粉クリームチーズパン 夕方 カレーライス(雑穀入りごはん、ブロッコリーの茎）、茶わん蒸し、温泉たまご3個、鶏ささみ  パセリ  ごま、米粉の肉まん  アボカド  モッツァレラチーズ、ロールキャベツ   ゆで卵、砂肝塩焼き  ブロッコリー (たまご  5個）、

無理やりタンパク質を盛り込んでみましたが、これはかなりきつかった。 豚しゃぶなんて、かなり強引だな。 (今日のたまご　合計4個) 昼 ロウカット玄米ごはんはほんの少し、麻婆  こんにゃく麺、豚しゃぶサラダ(ベビーリーフ)、アボカド  モッツァレラチーズ  ぶり照り焼き、豚汁、温泉たまご3個、牡蠣と春菊の卵とじ (たまご  4個)

献血のご褒美で買ってきた干し貝柱をもどすのに、おでんの中に一晩浸しておいたよ。 おでんがおいしくなりました。 今日は祖父の月命日だったので、まぐろやブツ切りやおはぎを食べなくちゃいけない。 お供えを下げたものだったりもするので、夜に食べるのは仕方ないかな。 因みに、私がときどき食べるお米は、大抵、お線香の香りがします(笑)。 tohost3250303.hatenablog.com (今日のたまご　6.5個) 昼 出汁米粉パンだし巻きたまごサンド 出汁米粉おでんパン、温泉たまご2個、牛生ももステーキ  エノキステーキ  ブロッコリー  トマト、サラダ  黒ごま、具だくさん味噌汁(刻みめかぶ)青さいり、アボカド  モッツァレラチーズ (たまご  3個) 夜 おはぎ(大納言つぶあん)、マグロぶつ切り、鶏ささみ  パセリ  黒ごま)、豆腐そぼろあんかけ、温泉たまご2個、茶わん蒸し、おでん (たま

今日は献血だったので、朝からしっかり食べました。 これだけ食べても、まだまだ足りない感じがします。 献血はかなり消耗するというのが、私の実感。 カリフラワーでかさ増しした鶏炊き込みご飯。旨いですよ。 (今日のたまご　9.5個たぶん) 朝 カリフラワーでかさ増し鶏とごぼうの炊き込みごはん、茶わん蒸し、パセリ  黒ごま、アボカド  モッツァレラチーズ、豚汁、温泉たまご2個 (たまご 2.5個) 昼というより既に夕方 だし入り米粉パンだし巻き玉子サンド(たぶんたまご2個)、鶏レバニラ炒め、サラダ(レタス)、温泉たまご2個 (たまご  想定4個) 夜 おでん、温泉たまご2個、ブロッコリー  トマト (たまご  3個)

香川県丸亀市の”岡島うどん 丸亀店”をご紹介します！ セルフスタイルで混みあう昼間でも回転が速いと、地元のビジネスマンからも人気のうどん店です。 岡じまうどんってどこにあるの？ アクセス 住所）〒763-0065 香川県丸亀市塩屋町３丁目１１−２４ 電話）0877-85-7225 営業時間 時間）6：00～15：00 休日）年中無休 かけうどんととり天 讃岐うどんの伝統的な味と、こしのある麺がとっても美味しいです。 つるっとしたうどんが、つゆとの相性バツグン。 温かいかけうどんは、寒い日にぴったりの心も体も温まる一杯です。 とり天は、岡島うどん 丸亀店の一押しメニューで、サクサクの衣とジューシーな鶏肉の相性はバツグンです。 ボリュームもあり、満足感のあるメニューです。 最後に 今回は、香川県丸亀市の”岡島うどん 丸亀店”をご紹介しました！ 観光客の他にも、地元の人にも人気で昼時は行列ができ

母校で撮影されているのがこのうえなく懐かし！ ＊当ブログではアフィリエイト広告を利用しています＊ ごきげんよう！erizaです(^^♪ 源氏物語に興味を持ってくださった方に朗報です。 毎週水曜日「Eテレ」で21：30～21：55まで、趣味どきっ！「源氏物語の女君たち」（全８回）が放送されています。 しかもなんと！母校の中で撮影されていて、懐かしいあの歴史ある建物を見ることが出来るのです。これはもう、見るしかないね。 私が今、【源氏物語】を読んでいることを知っている友人が教えてくれたのです。あり がとう～♬ 大学の本館で撮影なんて凄いことなのですが、番組講師が平安文学を研究する清泉女子大学文学部教授の藤井由紀子さんだから許可が出たのでしょう。 私も在学中にこの先生の講義を受けてみたかった。（時代が違うから無理なのですが・・・） だって、凄く現代的で面白い。少しも堅苦しくないのです。藤井教授の

すでにアップしている記事以外は、書かないつもりでしたが、いたたまれなくなって筆を執りました。 家内が癌の可能性が高いということで、地元の産婦人科からの紹介で、明日武蔵境の日赤病院に行きます。今まで健康に一緒に暮らしていただけに、突然の知らせに驚いて、かつ心が引き裂かれる思いがしています。 仕事を夏場に辞めて家内とのんびりしようと思っていた矢先に、こういうことがあるのかと思っています。 ブログもいったんは2月末で終わりますが、なんとか治療の方針が固まり、生活のリズムが戻りましたら、再開したいと思います。 病気の話を聞いた当初は、気もそぞろで油断すると涙が出てきそうで、仕事をしていても落ち着かない感じがしました。 それでも少しずつ、落ち着いてきて、仕事も主催している会議が終わり、議事録も書き上げ、起きている問題の解決策も社内外に提示して一段落することができました。意外と冷静に対処することができ