朝は　ご飯と味噌汁、焼き魚 しばらくそうしていましたが、夫が朝早くに出勤するので 起きてすぐにはそれが負担みたいでした。 で、以前のようにパン、目玉焼きにちょっと野菜添えて、牛乳、というのに戻しました。 わたしとしてはなるべくパンを食べないようにしたくて でも自分だけご飯の朝食も面倒なので、パンで過ごしていました。 が、パンはやっぱり続けると不調です。 今週からはじめた朝食は、米もパンも無しです。 ジャガイモのガレット、目玉焼き小松菜添え、ヨーグルト、麦茶　です チーズを入れたガレットは毎日小ぶりのじゃがいも１個分 パンを食べるより食後がスッキリした感じです。 夜は最近　日本酒をいただくことがあるので ご飯はいままでの半分くらいです。 そして、ひとりでおやつはほぼ止めました。 そんなせいか、YouTubeを聴きながらのおかげか 夜の寝つきが一段と良いのがとても嬉しいです。 なんと一昨日、午

大阪地方検察庁の元トップが、 女性部下をレイプする国だ。 日本も恐ろしい国に 成り下がったものだよ。 もはや、何があっても 驚かないつもりだ。 ------------------------------------------------- いや、「闇バイト」とか、 簡単に暴力的な犯罪に加わる 暴力的な若者の存在は脅威だな。 頭の悪い無知な若者のおかげで、 日本人は、自分で犯罪に巻き込まれないように 注意しなければ、いけなくなってしまった。 簡単に凶悪犯罪に手を染める 若者のおかげで、 日本は息苦しい国になった。 オレにとっては驚愕だ。 ------------------------------------------------- ------------------------------------------------- さて、選挙について・・・。 もう、忘れちゃった？ 過

こんにちわ 着々と引っ越しに向けての順が ワクワクする反面どきどきする 札幌に住むのは11年ぶり まぁ求人BOXを見ていると 日々いろんな求人があって魅力的 はい今回は自転車大好きなわたくし まず絶対にしないですけどね。 たまに見かけますよね。 あたりに行くわけに効かないですし 迷惑ですよね。 ながら歩行者も迷惑ですけどね。 最悪実刑 自転車のながらスマホ - Yahoo!ニュース 本当にね。 自転車も今日気になりますからね。 酒気帯びとかも 事故を起こしたときに けがを負わせてしまうことも十分にある 自転車はこれだけじゃなく 走行面でもそうですが 安全に運転しないと 車 バイク同様に凶器になることもある www.youtube.com ◆フラッシュクーポン対象◆高評価★4.2【週間ランキング1位連続受賞】PROVROS 折りたたみ自転車 20インチ 自転車 シマノ 6段変速 ギア ミニベ

Hi everyone ! さて、前回の更新から、半年が経っている。 まあ、色々あったんですよ。フフフ。 あ、オレ、前期高齢者になったよ。 すごいな。(ΦωΦ) もう一度言おう。 オレ、前期高齢者になったよ。 すごいな。(ΦωΦ) 大腸カメラを初体験し、 当面大腸癌の疑いはないようなので、 ちょっとホッとしているよ。 ------------------------------------------ で、第50回衆院選挙の 期日前投票も済ませたので、 気持ちよくブログ再開しようかなと、 目論んでいる。 今さら再開かよと、 思われるかもしれませんが、 沖縄人はのん気なの・・・。 ハハハ。 それに時間を超越しているから、 時間なんか関係ない？？ ------------------------------------------ とは言え、前回の更新から、半年経っているし、 半年前の自分と、

☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています オリンピックで盛り上がっていますが、 91歳で一人暮らし、 X（旧ツイッター）で明るく前向きな発信をしていた博子さんが、 数日前まで普通に生活されていて 逝ってしまわれたことが ショックと共に、 新しいことに挑戦して、 太極拳、麻雀、自立した生活、 毎晩晩酌😊 私もこう生きたいと思った週末だった 謹んでお悔み申し上げます 博子の娘です。 23日の夜に母が永眠いたしました。ここでたくさんのフォロワーさんたちから毎日元気をいただいておりました。お礼を申し上げます。ありがとうございました。取り急ぎご連絡いたします。 — osakihiroko (@hiroloosaki) 2024年7月25日 地元の豆腐屋さんのおからを48円で入手したので 鶏おからつくねを作る 鶏むね＋玉ねぎ＋小葱＋おから＋マヨネーズ＋塩コショウ くるりと丸めて 両面を焼く こ

☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています シュレッダーを買い替える 長年使ってきたシュレッダーが、 ついに調子悪くなり 隊長オーバーホールして修理を試みるも 電源入らず 大型電気店に行って 新しいマイクロクロスカットを購入しました 静音にして、こんな細かくカット出来てる😮 ちなみに前のシュレッダーはこんな大雑把なカットだった😆 進化していた！ 千葉の郷土料理　からなます 地元の豆腐屋さんの48円のおから 前日鶏むねだんごを作ったけど メインの目的は 千葉の郷土料理からなますを作ってみたかった www.japan-bread.jp 以前千葉の富山（とみさん）登山時、 道の駅で買った からなます初体験 道の駅で、からなますを買って 登山中に食べてみたら、 初めて食べた味で、超美味しかった！ 私、酢が効いた食べ物が好きなんだと思う ＜材料＞ おから 150-200g きゅうり（塩もみ）

☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 今週のお題、「初めてしたこと」だったわ そうそう、私も地味に初めてシリーズやっていたことを思い出しまして 初めてシリーズ第26弾 アンダルシア旅、最後の夜に宿泊したマドリッドのホテルで、 スペインの最後の夜のズッキーニのサラダが、 忘れられなかったので、 週末に作ってみた スペインで食べたプロの作品 ズッキーニのサラダ kajirinhappy.com 再現なるか？ これ私作☟ 再現したつもりのサラダ ズッキーニ：半分にしてスライサーでスライスしてみたものの、それでもぶ厚い気がする。 それを見ていた隊長が、ピーラーの方がいいんじゃないかと言う。 確かにピーラーの方がもっと薄く出来るけど、 カンナで削るがごとく一枚完全にきれいにスライスできない。 歩留まり悪し ５枚スライスして１枚きれいなものが出来るかどうか。 今回は、不本意ながらスライサーで

今夜から雨だし、来春は姿が変わるでしょうし この可愛さを　今　絶賛したい！ しつこいけど　モッコウバラの可愛さにすっかり魅了されてしまったので おつきあいを😅 病気にならないし、虫もつきません（今のところ） 丈夫で可愛いく育ってくれてありがとう＊* 花も新しく出た葉っぱも生命力に満ちていて　ずーっと見ていても飽きない このモッコウバラを切り花にくださったご近所さんが、外にいらしたので 「見て見て！」と声をかけたら 「きのう　見とれていたんだよ～」って、しばらくおしゃべり。 ご近所さんの庭でもモッコウバラが花盛り １０㎝余りの挿し木が１年でこうなるということは、来年以降はきっと剪定や誘引が欠かせない成長でしょうね がんばろーー。 まだ蕾がたくさんあって嬉しいです😄 ご訪問ありがとうございます 応援クリックしていただけると嬉しいです (๑•ᴗ•๑)

暖かい　暑い？一日でした 気温26度まで上がって、夫の実家でも窓を全部開け放しても平気でした 「レオンの花畑」の手入れをひさしぶりにしてきました。 なかなか夫の予定とわたしの都合が合わず レオンのワスレナグサ３世ちゃんの植え付けを、夫にお任せしたきりになっていました。 レオンの沈丁花はけっこうたくさん咲いて 今はもう散り始めていました。 大きくなりました、時間の経過を感じます ema625.hatenadiary.com もうすぐ２回目の命日がきます。 脇から出た細い枝を剪定して持って帰りました 挿し木にしてみようと思います。 ナデシコカラーマジシャンは株が茂っていましたが まだ花がひとつふたつしかありません。 うちの「レオンとお揃い花壇」とは様子が違います。 気温の差だと思うけど　そろそろ咲くのじゃないかな？ レオンとお揃い花壇です ｵﾏｹ 昨年　夫の実家で巣立ったツバメさん？それとも同

夫の畑の収穫がたくさんある時期だからこそ 予算内に食費がおさまることがハッキリわかってきました。 大根、白菜、ホーレンソウ、春菊、里芋、、、ありがたや＊ 毎日どうやって料理しようかと考えます。 ご訪問ありがとうございます 応援クリックしていただけると嬉しいです (๑•ᴗ•๑) にほんブログ村 先日はミルフィーユ鍋にしました。 白菜がたくさん使えます(*^^)v 柚子でポン酢しょうゆにしていただきました 温まる～ そして、主食はこんなの作ってみました。 ふつうの巻きずしではないのですよ ネット動画でみつけたのですが、 おにぎり用の焼きのりの上にすし飯をのせて その上に、味付けいなり揚げに好みの具を詰めたものをのせて巻くだけです。 巻きすは不要で、そのまま簡単に手でくるくるっと巻けます。 それを半分に切って出来上がり！ 動画ではいなり揚げも焼きのりも巻いたあとラップで包んで落ち着かせていたけれ

直近3回の投稿ではカンチャナブリー市内中心部の主要なナイトマーケットを紹介してきましたが、お次は朝市について。眠らない街バンコクを除き、タイがもっとも活気を帯びるのは太陽が顔を出して間もない早朝です。 ……なんて偉そうに書きつつ、私は朝が大の苦手。本稿で取り上げるパークプレーク市場（Pak Phraek Market）へも、ツレに叩き起こされて1度行ったきりです。 先に結論を言うと、早起きして大正解。人々の暮らしぶりやリアルな物価（地元価格）が知れたのはもちろん、場内／場外共に物凄くエネルギッシュで、朝から良いパワーを吸収できました。 歴史あるコミュニティー パークプレーク市場があるのは、パークプレーク・コミュニティーと呼ばれている旧市街の一画です。現存するカンチャナブリーのコミュニティーのなかでは一番古く、その歴史は180年超え。 華人やベトナム系の移民をメインに形成された同コミュニティ

今回は私とツレがカンチャナブリー滞在時にクウェー川通り界隈で食べている朝ごはんのジョーク（お粥）について。前回の投稿然り、当ブログの朝食ネタはいつもジョークばかりでゴメンナサイ。 タイでの私の朝ごはんは7割方ジョーク。残りの2割がバナナ（※主に寝坊した日）、1割がクイッティアオorその他……といった具合で、どうしてもジョークの話題に偏ってしまいます。 通勤／通学時に人気の屋台 1軒目はツーリスト・ポリス・ステーションの真向いに出る屋台。基本となるのは1杯25THB（約100円）の豚ミンチ入りジョークです。 そこに半熟状の鶏卵をトッピングすると30THB（約120円）、ピータンをトッピングすると35THB（約140円）。さらにキッズ用サイズもありました（※卵なしが15THB／約60円で、卵ありが20THB／約80円）。 クウェー川通りは外国人向けの宿泊施設や飲食店が並ぶエリア。ただし、たびた

☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています ケールのサラダ 豚ひれのピカタ 十二庵の青豆とうふ 春菊と海苔としらすのサラダ 毎日、AIタイトルアシストでタイトルをご提案いただいております。 自分では思いつかない組み合わせになること多し。 今日のタイトルもAIアシスト様にお助けいただき、自分でおうち居酒屋を追加しました。 ケールのサラダ 私、ケールを信仰する者としては、こんな大小さまざまなケール160円を見つけたら、即買い。 サラダか炒め物かスープ位にしか使わない、レパートリー少ない私。 大きい葉っぱの茎はさすがに太いので、そーっとぬか床に入れる。 ケール、紫キャベツ、紫玉ねぎ、茹でたキヌア、クルミをリンゴ酢とオリーブオイルと塩で和えて完成！ なんですか、ケールを食べていたら、身体にいいような気になってしまうの。 豚ひれのピカタ とんかつ食べたいけどさ、飲むから揚げ物やめて、ピカタにして

きのう　自宅に戻ってから羽生結弦くんの離婚について ちょっとネットをウロウロしてみた。 全く知らなかった。 きのう食事中のお好み焼き屋さんで見たテレビで初めて知ってびっくりしすぎ。 離婚の理由があまりにも気の毒で 知っていくうちに怒りがこみ上げてきて 可哀想すぎて 胸が苦しくなりかけて読むのをやめた。 ご訪問ありがとうございます 応援クリックしていただけると嬉しいです (๑•ᴗ•๑) にほんブログ村 日本のメディアはおそろしい。 そこまでするか、というほどプライバシーに踏み入る。 この件だけじゃない どんな分野でも 報道したくないことは勝手に事実をなかったことにもするし 報道したいことはオーバーにだったり、捻じ曲げてみたり。 sulog.net sulog.net 人は弱いもの どこで　ふっと魔がさすかわからない。 追い詰めて追い詰めて どんなに前向きでしなやかな精神の持ち主でも 疲れ果て

夫が30年以上前に義父から相続した田舎の土地は 家屋がある敷地や畑以外に 離れた山地に小さく点在しています。（わたしは把握していないけど） なので電力会社から、 電線にかかりそうな　風雨で斜めになった木を切ってもいいですか？とか電話があったりします。 夫は台風の度に山に確認に行ったりは出来ないのでわからないのです。 ご訪問ありがとうございます 応援クリックしていただけると嬉しいです (๑•ᴗ•๑) にほんブログ村 先日は突然　太陽光パネルを設置したいという予定地に隣接する 夫の所有地の木を伐採してよいか？と業者が訪ねてきました。 日陰になるらしい。 よければその土地を売ってくれませんか？とも。 太陽光パネル設置予定のその土地は 耕作放棄地で、相続したばかりの遠方に住む所有者が 場所もあまり知らずに業者に任せたらしいです。 太陽光パネルを設置するためによそんちの木を伐採したいってすごいなぁ、

いつも買わないものをと、気まぐれで買ったお麩 丼は美味しいですね tontun.hatenablog.com ハンバーグなんぞに入れるのも、定番でよいですな tontun.hatenablog.com さらに、お吸い物は定番でしょうか そんなお麩、浸水させてと書いてあるので 書いてある通りに浸水させました 昆布だしと水で煮ていきます 沸騰したらば醤油 仕上げに卵とネギですね いい感じになったら出来上がりです 後は、じゃがいもでも煮ましょう 脂の部分が多いなと思った鶏肉、じゃがいも、こんにゃく、玉ねぎを水で煮ていきます 灰汁取ったら砂糖とお醤油ですね しっかり煮るだけです オクラもそろそろ終わりなので、しめじと共に茹でます 下のオクラのホラー感 さっと水気を切りまして わかめ、醤油麹、ごま ざっと混ぜたらば ●肉じゃが ●ねばねばオクラ ●混ぜご飯 ●お麩の酢の物 お麩が里芋に見える

ふと　目にとまったエリック・クラプトンのこと。 テニスのジョコビッチ選手と同じく コロナワクチンに対して意見があることは知っていたけれど ただ選択の自由を主張したかったジョコビッチ選手とは違って ご自身が二度ワクチン接種をして酷い副反応に苦しみ ワクチン接種はもう止めなきゃ！と訴えるクラプトン。 その経緯を知ることができます お借りしてきました。 ↓↓↓ 8:40　あたりから新曲です（日本語訳付き） クラプトン　好きです♪♪ ご健在でよかった。 ＊　　　＊　　　＊　　　＊ ここ数日 母にすすめようかどうしようか迷っていることがあります。 わたしが拝見しているお医者さんたちのﾌﾞﾛｸﾞでよく登場する あるサプリメント「アサイゲルマニウム」のことですが 母に飲んでみてほしい気持ちと、素人判断で副作用があってはこわい気持ちとで 電話をしようとしては止め、メールを打っては消し、迷っています。 ネッ

閲覧注意：読んでいて不快に思われるかもしれません。鬱の心理描写があります。 読みたくない方はご遠慮ください。 おはようございます。 マダムあずきです。 昨日しんどくて 夕飯の食器や後片付け お弁当の支度などを全部放置して 早く寝ました。 そして今朝。 起きなければならない時刻に起きられず あず夫氏に コンビニでマダム子君のお昼と朝食を買ってきてもらいました。 お弁当作れなかったの初めてでした😭 なんだろうこのしんどさ。 季節の変わり目とか 気温差とか 自律神経とか 理屈はいろいろわかっているんです。 だから大丈夫。 時間が経てば終わる不調だってわかっているんですけど 今回はとてもしんどいです。 難病のあず夫氏もしんどいなかでがんばって働いてくれている。 マダム子君も一生懸命に事業所でがんばっている。 ふたりをサポートするのがワタクシの役目。 現在家族に不満はないし つらく当たられているわ

長尾先生のニコニコ動画チャンネル（有料）で 9月12日　#21　堤未果さんがゲストの回が、わたしにとって神回でした。 （配信時間がいつもと違って夕方だったので初めてライブで聴けました） 堤未果さんの「ショックドクトリン」は読んでいるので お話の内容は予想通りでしたけど 堤未果さんの　穏やかで説得力のあるやさしい語り方が印象的で好きです。 特に、長尾先生が 「いくら頑張ってももうダメなんじゃないだろうか、なにも変わらないんじゃないだろうか」 と薬害の件（HPVやコロナワクチン）で弱気になっていらしたけれど 諦めるように持って行かれているんですよ 戦い続けて裁判の数が増えれば、一次情報が広がる そして、ある時期一気に事態が変わるということもある。 根負けした方が負け。 相手もそう思って戦ってる。 と励まされて 長尾先生　明るい気持ちになられた。 それを聞いているわたしも　そういう考え方に元気を

こんにちは！あおです。 ご訪問いただきありがとうございます。 ８月になりました。 今年の夏は本当に暑いし忙しい… 先月末、佐渡ヶ島の夫の実家を 買いたいという人が見つかったと 連絡があり 急遽佐渡に行くことになりました。 片付け（処分）もしなければならないし 夫一人では大変なので 私も一緒に行ってきました。 義父が急死したのが、６年半前。 葬儀が終わり、佐渡の家をそのままにして 認知症の義母（当時要介護1）を 我が家に連れてきました。 その時すでに 夫のポーランド赴任が決まっていたので 義母は施設に入居することになりました。 それからずっと 佐渡の実家は空き家状態。 ２人の妹も関東に住んでいるので そう頻繁に訪れることはできません。 義母を連れて数回訪れただけ。 昨年、義母が亡くなり 佐渡の家は長男の夫が 相続することになりました。 ２人の妹が相続しても良かったのですが 引き受けたい気持ち