みなさん、こんにちは。 痩せるぞ～！と決めた初日だった昨夜、永谷園煮込みラーメン（味噌味）に野菜と餃子6個を入れて食べましたが、肉の脂がないせいか結構あっさりしてて美味しかったんですよ。 で、今朝起きたら、お腹が減ってるしスッキリしてました！ フムフム！夜の食事を減らすとこういう効果があるんですよね。 18時、19時頃に晩御飯を食べて、0時ごろ寝るのならもっと食べてもいいんでしょうけど、私の場合23時ごろに食べて2時ごろには寝ちゃいますからね。 なので、好き勝手に食べるのは休日の楽しみにとっておき、仕事に日には極力減らすようにしてみるんですよ。 案外早めに効果が出たりして・・・。 あと、ひどくお腹が空いた時にちょと甘いものを少しだけ口にすると1～2時間は我慢できますね。 チョコ1粒とかですね。 あ、そうそうTVでカカオポリフェノールが体にいいって言ってたからカカオ70％以上のチョコも買って

コントをしているのではありません www.youtube.com ジャンガジャンガ ジャンガジャンガ 運動会で踊るダンスの練習をしています (５月に運動会があります) お掃除ロボットに邪魔されながら…（笑） Lefant ロボット掃除機 2200Pa 強力吸引 お掃除ロボット ロボットクリーナー 超小型 カーペット加圧 音量調節 静音 120分間 WiFi App対応 予約清掃 リモコン遠隔操作 Alexa対応 掃除ロボット 自動充電 落下防止 衝突防止 自動 価格: 24199 円楽天で詳細を見る ノリノリ♪ 一緒に踊る男の子は 同じマンションで 同じ階に住む 同じクラスの友達 凄いご縁✨😊 息子の悩み 息子のクラスに暴力を振るう子がいます akiko42life.hatenablog.com akiko42life.hatenablog.com 私は“やり返すの反対党”の代表なので

幸福を目指す人間 「働かざるもの食うべからず」という言葉がありますが、支配者の都合の良い貧しい考え方です 戦争に負けてからの日本人は「勤勉は美しい」という思考が摺り込まれていますが、これも国にとって都合のいい思考です 勉強するために生きてるのではなく、働くために生きているのではなく、幸福になる為に生きているのが人間です 幸福になる為に勉強し、幸福になる為に働いています 勉強したから社会で活躍でき、働くからお金でいろいろな幸福を得ることができます 幸福は基準がなく、知能でなく知性で考えるべきものです お金がたくさんあることなのか？ いい学歴を積めば幸福か？ 好きな人と一緒になれるのが幸福か？ 出世すれば幸福か？ まったく基準がありません 初めてスマホを買ってもらった子供は幸福に満ちた顔をしていますが、すぐに当たり前になり幸福感は消えてしまいます 幸福を追い求めることは非常に難しく感じることが