今月の目標は、 「1日1個、とりあえず置いておくボックスにあるモノの処遇を決定する」 です。 「とりあえず置いておくボックス」が満杯もいいところになっているので、そのモノがあるべき場所に戻そうと思います。 あとは引き続き朝散歩。 朝散歩の効果なのか何なのかわかりませんが、抑うつ状態は先週から改善が見られ、今週はほとんど抑うつを感じていません。 今週はホームセンターで買ってきたラズベリーの苗を植えたり、その過程で肥料を土に混ぜようとしたら肥料をしまってた温室にアシナガバチが巣を作り始めててそれと格闘したり、 巣を叩き落として勝利したと思ったら翌日また温室に新しい巣を作られていたりそれをまた叩き落としたりなど、 オキシトシンとアドレナリンがよく分泌されていると思われる日々を送っております。 日が長くなって活動できる時間が増えたのも嬉しい。 今日は夫と義理の弟と、仕事終わりに知り合いがやっている