今月の目標は、 「１日１個、とりあえず置いておくボックスにあるモノの処遇を決定する」 です。 「とりあえず置いておくボックス」が満杯もいいところになっているので、そのモノがあるべき場所に戻そうと思います。 あとは引き続き朝散歩。 朝散歩の効果なのか何なのかわかりませんが、抑うつ状態は先週から改善が見られ、今週はほとんど抑うつを感じていません。 今週はホームセンターで買ってきたラズベリーの苗を植えたり、その過程で肥料を土に混ぜようとしたら肥料をしまってた温室にアシナガバチが巣を作り始めててそれと格闘したり、 巣を叩き落として勝利したと思ったら翌日また温室に新しい巣を作られていたりそれをまた叩き落としたりなど、 オキシトシンとアドレナリンがよく分泌されていると思われる日々を送っております。 日が長くなって活動できる時間が増えたのも嬉しい。 今日は夫と義理の弟と、仕事終わりに知り合いがやっている

出張のためウィーンの空港でこれを書いている。 いやはや今週の大雪でどうなることかと思ったが、ちゃんと飛んでくれそうでよかった。 今日初めて、マイレージのステータスで保安検査所の優先レーンを通れることを知った。今まで数年間知らずに損していた・・・今後はこれで、だいぶストレスが減ることを期待している。 最近は仕事も暇だったので（冬イベントの設営ラッシュが終わり有給消化させられていた）、毎日だるく、ひたすらだるく、ワークアウトもままならず。クリスマス前だというのに太ってしまった。 引越し後の、生活に必要なものの配置はすっかり終わり、通常運転が可能になったが、家自体は色々改修、修繕が必要な部分が多く、今後も電気工事をお願いしたり、配管の人に来てもらったりしなくてはいけない。 あとは夫のガラクタが地下を埋め尽くしているので、半年以内にそれをどうにかしていただかないと今度こそ出ていくぞと定期的に脅して

なんでしょう、ちっこいストレスをコツコツ貯めております。 ひとつめ。 足を再び負傷しまして（今年２月にもやったんですが）、ランニングや筋トレができない！ 太る！でも食事の量は減らしたくない（←ただのわがまま）！という状況です。 ふたつめ。 以前、私に間違った情報を教えた上に出張の飛行機の日程を間違えて予約した上、それを私のドイツ語のせいにして罪をなすりつけた、出張時の移動手段とホテルを予約する担当者がいたんですね。 （その時の記事はこちら） yyyamori.hatenablog.com 彼女は妊娠・出産を機に出張など移動が少ない、別の事業所に変更になったんですが、今年度から戻ってきたそうで・・・ わたくし、現在、移動と出張だらけのポジションに置かれてまして、彼女としばしば連絡を取らないといけないことが、ちょっと苦痛です。 私も４年前と比べたら昇進もしてるし仕事での頼られ感もあるし、以前の

最近のダルさがついに昨日、 「憂鬱な時に電話できる友達もいない惨めすぎないか私の人生ゔゔあ」 になったところで、気付きました、夏至からはや１ヶ月以上、奴の訪れに。 yyyamori.hatenablog.com はい、冬季うつでした。いつも８月に来るの忘れてた。 朝から運動してライト浴びたら治りました。もっと早く気づけばよかった、返して私の２週間。 でもせっかく惨めになったところで、「電話できる誰かが欲しい欲」を少しでも満たす努力をしようと、昨年度仕事ですごく仲良くなったイギリス人二人に２ヶ月ぶりにメッセージを送りました。 もともとこじらせにこじらせた自意識過剰に起因するコミュ障なのに、言葉の壁まであって本当に友達が少なく、それがずっとコンプレックスで、 それを無理やり仕事という暴力で乗り切って、やっと作った数人の職場での友達を自己愛性人格障害（疑い）の人物によって失うという経験を経て、

６月にドイツ拠点でのツアーの仕事が終わり、 オーストリアの夫のいるアパートに自分の住みかを移し、 その荷解きも終わらぬまま日本に１ヶ月ほど滞在し、 今週やっとウィーンに戻ってきて、荷解きに追われております。 振り返ってみると最後の方、人間関係のゴタゴタがすごかったドイツでのお仕事ですが、 その後、私に問題を吹っかけてきた件のSさんに何かを吹き込まれた他の同僚２人から「Sさんは天使みたいな人なのに、お前は最低！」的なことを言われ、無視されるなど、ここまでするんかい・・・という感じでした。そのうち１人は、私はとても仲の良い友人と思っていただけにショックでしたね。まあ、その２人以外は別に何も変わらずだったので、２人だけで済んだだけマシと思うことにしています。 あとはブログには書いていなかったのですが、Sさんとの問題が発生したのと同時期に、これも仲の良い同僚と思っていたカップル（男女）の三角関係に

（前回からの続きです） yyyamori.hatenablog.com 彼女からの思わせぶりアクションに反応しないと決めていたのは理由がありまして。 Sさんから「あなた私のこと嫌いでしょー！」と言われた日から、何が私にとって最善の行動なのか知るために、彼女が何を求めているのか理解しようといろいろネットで調べてみました。 （ちなみにその時の会話の中で「あなたは私に具体的にどうして欲しいんですか？」と聞いても「私を悪者にするのね！！」と言われてしまって話にならなかったので） それでおそらく彼女は、自己愛性パーソナリティ障害というのが一番近い感じなのかな、と。 医者じゃないので診断はできませんが、そう考えるとかなり彼女の今までの言動と辻褄が合うので。 そう仮定すると、複数のネット上の専門家曰く、とにかくキッパリ境界線を引いて２度とお友達に戻ろうなどということは考えるな、というのがゴールデンルール

さて、以前に書いた最近私のストレスの主な原因になっていたパフォーマンスアーティストSさんとの関係ですが。 yyyamori.hatenablog.com 前回のブログの後、私の上司とミーティングいたしまして、 ・彼女が上司に打診している夏の大きめイベントのアシスタントとしての私の派遣は辞退 ・同じく次年度ツアーも辞退 の２点を確認。現在の仕事については、 ・現在のツアー（６月まで）のアシスタントは依頼された通りやるが、業務上必要なコミュニケーションのみをキープ ということで落ち着きました。 ・・・・・・・だがしかし。 その後、現ツアー終了後は私がアシスタントに入らないと伝えられたSさん、逆上しちゃったんですかね。ある日の私が仕事中（彼女のアシスト業務です）に、ずかずかと歩いてきて、作業中の私の工具をぶん取りまして、 「やりたくもないことやらなければいいじゃない！あなたは私のことが嫌いなんで

絶賛ストレス溜め込み中でございます。 久々に胃炎になったかも。 さてストレスの原因ですが。 メンタルが不安定なパフォーマンスアーティストのアシスタントを週に１回仰せつかって派遣されているのですが、 （以下の記事に書いた人です） yyyamori.hatenablog.com 彼女の理不尽八つ当たりが時と場所を選ばなくなってきまして。 以前は他の人からは見えないように私にお叱りを与えていたのですが、 先週数人がバッチリ見ているところで八つ当たりされまして、それを見ていた人たちから It was clearly her fault not yours! Don't take it personally!! と励まされるという事態が発生しまして。 私のメンタルがやられそうなので、今後は彼女と密に接する仕事はキャンセルしてもらうことにしました。上司もわかってくれるだろう。明日ミーティングなんです。

シェアハウスのリビングであったかいお茶をがぼがぼ飲みながら書いてます。 最近ルイボスティーのミックスにハマってまして。 今日飲んでるのはルイボスオレンジとルイボスキャラメル。 いやあね、３週間くらい前かしら、同僚がふと、 「yamori、そういえば残業代とか出張手当とか入力するアプリ（２年前に導入）の使い方、大丈夫か？」と聞いてきまして。 え、なんで今更？と思いながら同僚と使い方をチェックしていると、なんと、会社が私の出張経費の一部を未払いのまま放置していたことが判明。 数年分さかのぼって、合計日本円で約３０万円・・・ 事務室で現ボスと大立ち合いを繰り広げ、なんとか全額支払う言質とメールを確保しましたが、危うく「お前の申請ミスだ」と丸め込まれるところでした。いや、アプリ導入時私の説明担当したのお前やんけ。 税金とかどうなるのかチェック中です。臨時収入は嬉しいとはいえ、もともと私に支払われて

今、仕事で来ているドイツ某都市のホテルの部屋にてケンタッキーの stress eating を終えてほっと一息ついたところでこれを書いています。 あのですね、どうしても今日はstress eating したかったんです。ポテトのLサイズと、ほんとはHot Wings 11ピースにするところをひよってフィレサラダにしました。ダイエット中なんで（←）。 ３週間ほど前でしょうか、仕事中に左足の親指を負傷いたしまして。同僚が手を滑らせて重いものをおっことしちゃいまして。「親指とれたあー！！」と思いましたね、あの時は。 幸い爪が割れて巨大血豆ができて親指がどすムラサキ色になるだけですんだんですけど。 その後、骨は折れていないとはいえ、数日間はものすごく痛かったので、歩くのはなるべく控えました。そこにまあ仕事上のストレスやらなんやら重なりまして、そしたら２kg体重が増えました。 さらに足をかばって変な

大雪で大変だったイベント設営が終わってシェアハウスに帰ってきて、 夜中だというのにフランス人の同僚が熟しすぎて黒くなったバナナをコアントローとオレンジジュースでソテーして作ってくれたデザートにバニラアイスを添えてもりもり食べた後に、 友人からのプレゼントの塩キャラメルフレーバーのココアを飲みながらこれを書いている。 いやあ、このフランス人同僚、ご飯だけじゃなくてデザートも作れるんだよ、目下私のダイエットの大敵ですよ。 最近腰がガチガチに硬いっていうか、仕事してても運動しててもバウンスが感じられず、 福利厚生で週に２回来てくれる理学療法士さんに相談したら、 どうやらお尻が硬くなってるのが腰から背中、肩の硬さにつながっているらしく、 お尻のストレッチを義務付けられた。 仕事も超頑張って、そこからワークアウトしてストレッチして、その合間に健康的なご飯作って食べて、さらにその合間に洗濯して掃除して

１月が終わらないうちに今年の目標を書きたいと思います。 ぼーっとプラットホームで仕事に行く新幹線（正確にはICE）を待っていて、 気づいたら目的の新幹線が目の前を発車して去っていくというマジカルなミスを犯した後に、 フレキシブルチケットを利用して乗車した１時間遅れの別の新幹線の車内でこれを書いています。よかった余計な料金がかからなくて。アホにも程がある。疲れてんのかな？いやアホなだけであろう。 【語学】 英語、ドイツ語は最低週１回Netflixを字幕付きで見ること。 スペイン語、フランス語は引き続きアプリで。 英語ドイツ語は会話をもっとスムーズにできるように。 スペイン語フランス語は文法の知識を増やす。 仕事で時間が取れないので、これが最適で最大限の努力の方法かと。 【読書】 おそらく不可能と思われる。できたら御の字。 【健康】 ・５月にウィーンに戻ったときにかかりつけ医でせめて血液検査を

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。 毎年12月に書いている今年のまとめですが、仕事に追われているうちに新年を迎えてしまったので、いまさら書こうと思います。 １月 まだCOVIDの影響で本職（コンサート関連）が突然キャンセルになったりしていた頃なので、パートタイムのサービス業とダブルワークしておりました。親にたてかえてもらっていた大学の学費を返金、無職の夫を養いつつ、健康と丈夫さが命だから！とワークアウトとダイエットにも励んでいる様子が見られます。健気だな！ ２月 いい加減経済的戦力にならない歴が４年を超えようとしていた夫に対するイライラと、わたしってそんな大切にする価値のない妻かいなという悲しみと過労と胃炎で割とボロボロでしたw でもワークアウトはちゃんとやっとるよ、健気だな！あとお菓子を焼いて同僚にあげたりしている過去の自分にびっくりです、どんだけ体力と気力

10月にひいた風邪から回復したのも束の間、新たな風邪を拾って来た模様です。 休みの日が１日、悪寒と発熱と倦怠感で潰れました。今は咳と鼻水に変化。 コロナは陰性でした。 アイツ風邪ひいたらしいぜ！となるといろんな同僚が風邪にはコレ！というおすすめ市販薬を寄ってたかって押し付けてくるというのが職場あるあるなのですが、 おかげさまでアメリカとポーランドとスペインとオーストリアとドイツの風邪薬が手元にあります、ありがたや・・・ 死ぬほどまずいけどすごいよく効く！というふれこみのスペインの風邪薬を明日試そうと思います・・・ 仕事の方は、10月の新年度から雇った同僚がありえないポンコツなうえにかまってちゃん（48歳・男）で、社宅シェアハウス住人にまんべんなく嫌われた上に２ヶ月足らずでクビになり、 奴の分の仕事をなぜか私と、良心と勤勉の権化のような同僚Aが引き受ける羽目になり、 高い給料払ってポンコツを

この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。 っていう表示が自分のブログにされているのを初めて見ました。 流石に悲しくなったのでやっぱり更新いたします。 １ヶ月前にドイツに引っ越してきました。 部屋は会社が持っている施設についている一軒家の中の一部屋をあてがってもらっています。 他の社員やアーティストとシェアハウスと言う形です。 イメージで言うと映画の撮影村みたいなところで長期間住み込みと言う感じでしょうか。 会社からは、性格も文化も違う人たちが働くので、そこでの監視役と言うか連絡相談係みたいな役目を仰せ使っておりますが、特に具体的な業務内容はなく、以前のようにイベントに駆り出されてそこで仕事をし、休日はそのシェアハウスに帰ってくる、と言った感じです。 引っ越してからの１ヶ月も出張続きで、荷ほどきもまだ終わっていない現状です。 前の住人がろくに掃除もしないで出て行ったため、

せめて１ヶ月に１回はブログを書こうと思っていたのに、それどころじゃない状況にありまして。 仕事が忙しかったりコロナにかかったり離婚しかけたりしてました。あと引っ越しの準備。 一つずつ説明しますと。 仕事は頑張りまくっていたおかげでどんどんやりたいことをやらせてもらってまして。 かといって今までやっていたことも普通にできちゃうのでそのままやってまして。 気づいたら仕事増えまくりっていう。これは私じゃなくてもいいことはやらないようにして解決してますが、それでも頼まれる仕事が多くなってきたので全体的な仕事量は増加した気がします。やりたいことやってるんでストレスは減りましたが。 コロナはワクチンもちゃんと打ってたし症状は大したことなかったんです。「３日間寝込むような結構ひどい風邪ひいた」みたいな感じ。でも初めて仕事を病欠いたしました。むしろそれが結果的にとても良くてですね。私がいなかったことでその

隣の隣の国で戦争してる時に何をナマ言ってるんだよと自分でも思うのだが、 最近ずっと頭の中で、繰り返しつぶやいてしまっている言葉がある、 "Do I deserve THIS?" と。 これ以上何を頑張ったらよいのだ。私はもう疲れてくたくたで、自分のためになりそうなことなど、何もできそうにない。 こういう時に人は、買い物とかギャンブルとかの行為依存や物質依存に陥るのだろう。 意識的にも無意識的にも自分でどうにかできることの壁を壊したくて。気をつけなくては。 私は健康で、仕事もあって毎日ご飯は食べれている。でも。 時々ギフトのように降りてくる幸せな瞬間に救われてまだ立って歩いている。 コロナの前に一緒に仕事をしたイタリア人の女性ダンサーとこの間もまた仕事をした。 彼女は20代前半で、芸術一家の一人娘で、多才で美人で知的で性格も良くて、そして誰にも嫌われない社交術の持ち主という、天は人の上にも思