我が子ってめちゃくちゃかわいいですよね!もう本当に大好き。生まれてくれてありがとう!でも、子育ては大変!1日1回で済む!とか、1週間に1回とかでOK!なんてことはありません。 毎日、毎時間、何年間もずーーっと続きます。 だから、子育て中のママは当然疲れますし、いっぱいいっぱいになりやすいんです。ついついイライラしちゃいます! もう一回言いますよ?子供のことは大好きです!いつだってニコニコしていたいけど、どうしてもできない日があるんです! そんな時、どうしてますか?今回は私のストレス解消法を紹介します。 ストレスの段階に合わせて紹介するので、「今自分はここかな…」と思うところからでも試しに読んでみてください。※幼稚園入園前の幼児や、未就学児のママ向けの記事です。 なんだかちょっとだるい。疲れてるのかな?というときのストレス解消法 育児ストレスの解消法1.昼寝をする 「ママ…あなた疲れてるのよ