第1回 眼の疲れを取る：ITpro
システムの開発・運用という激務を続けていると，いつの間にか心身に疲れがたまるもの。十分に休養を取れず，眼，肩，腰などに辛さを感じている方も多いのではないでしょうか。 そこで，お薦めしたいのが，自分でツボ（経穴）をマッサージすることです。マッサージによってツボを刺激すれば，疲れが和らいで心身がすっきりします。健康を保つのに役立つだけでなく，仕事への集中力を高めることにもつながります。仕事の合間などちょっと時間が空いたときを利用して，ぜひツボのマッサージを習慣化してください。 この連載では毎回，肩こりや腰の痛みといった一つの症状を取り上げ，それに対して効果が大きく，自分でマッサージしやすいツボを紹介していきます。今回は，眼の疲れを取る八つのツボを紹介します。 眼の周りにある六つのツボが疲れに効く 眼の疲れを感じたとき，無意識に目頭を押さえた経験はありませんか。眼の疲れを取るうえで効果的なツボの
PSGML の導入 - gan2 の Ruby 勉強日記
html-helper-mode はファイルを新規作成したときにフォントがおかしくなったりしてよく分からないので、前から気になっていた PSGML に乗り換えることにした。 しかしけっこうめんどくさかった。。 なので自分でもしまた同じことをししたり、他の人がやろうとしたときに思いっきり楽ができるようにしておこうと思った。 以下の手順ですぐに使えるようになります！たぶん。 html-helper-mode と違ってフォントがおかしくなったりしないので安心して使えてます。 A GNU Emacs mode for SGML filesから PSGML の本体ををダウンロードして、home の site-lisp 以下に置く。 現在の最新バージョンは1.3.1。ftp://ftp.lysator.liu.se/pub/sgml/ALPHA/psgml-1.3.1.tar.gz 置き場所の例： C
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