この文章は5ヶ月で22kgの減量に成功した筆者（女、現在34歳）の成功体験記です。 筆者は最初の2.5ヶ月を糖質制限ダイエットに特化したダイエット入院によって減量を成功させることができました。 そして退院後は自分で糖質制限ダイエットに臨むようになり、ここでもダイエットに成功しました。 成功の秘訣はひもじい思いをしないことと過酷な運動を強いられないことです。その結果、自信を身に付けることができました。 スポンサーリンク ダイエットの成果についてビフォア＆アフターの私紹介まずビフォアの私から紹介します。最大体重96kg。ダイエット開始時の体重は92kg。足取りや動きだけが重いだけではなく、瞼も重く、日中もずっと眠いという症状に悩まされていました。 ストレスを溜めては暴食に走るという日々を繰り返し、明るい未来など考えられず、攻撃の対象は専ら醜い自分の肉体に向かっていました。自分を自然と奮い立たせ

冬のボーナス（賞与、一時金）が支給されるこの時期。まとまった収入を得て、以前から欲しかったモノの購入や旅行、レジャー、外食などにおカネを使いたくなる一方、将来に備えた貯金や投資についても気になる人も少なくないでしょう。 日本は世帯全体の約3割が貯金ゼロ 金融広報中央委員会が11月に発表した「家計の金融行動に関する世論調査」（2人以上世帯調査、2016年）によれば、1世帯当たりの金融資産保有額の平均値は1078万円ながら「金融資産を保有していない」と回答した世帯は30.9％に上ります。中央値は400万円。つまり、平均値は上位の富裕層に引き上げられている一方で、日本は世帯全体の約3割が貯金ゼロという状態です。 おカネを貯められない人は支出にムダがあるケースが少なくありません。とはいえ、どのように支出を抑えればいいのでしょうか。 私は今まで、1万人を超える方々の、家計に関する相談に乗ってきました

月末の金曜日に早く退社できれば、消費者は買い物や旅行に金を充てるのだろうか。 政府と経団連は、毎月最終金曜日の午後3時をめどに従業員に仕事を切り上げさせ、消費を促す「プレミアムフライデー」を実現しようとしている。全国の企業に対して、対応を呼びかける方針だ。【BuzzFeed Japan / 瀬谷 健介】 それに合わせ、夕方に旅行業界や外食産業などが連携してイベントを開催したり、デパートや百貨店も独自の商品を売り出したりと手を打つ。 プレミアムフライデーは、来年2月24日に始まる。検証を経て、徐々に全国に普及させる。 電通の女性社員が過労自殺したのを皮切りに、長時間労働への注目が集まった。さまざまな業界の「休めない」「休ませてくれない」実態が浮き彫りになってきている。 ネット上から、切実な声が聞こえてくる。 「消費に充てる給料をください」「毎日定時に帰れるようにして」・・・。 一部の企業で働

2016 - 12 - 13 サイバーマンデー期間の売上がちょうど100万円くらいでした（釣 インターネット インターネット-Amazon シェアする Twitter Google+ Pocket おはようございま〜す♪ 9日間に渡って開催されたAmazonサイバーマンデーセールも終わってしまいましたね。 って事でこの期間中にAmazonアフィリエイトで売れた商品をザックリと紹介します。 PS4 PlayStation 4 ジェット・ブラック 500GB(CUH-2000AB01) posted with カエレバ ソニー・インタラクティブエンタテインメント 2016-09-15 Amazonでチェック 楽天市場でチェック 9台 Nintendo 3DS ニンテンドー3DS メタリックレッド posted with カエレバ 任天堂 2013-06-13 Amazonでチェック 楽天市