こんにちは。 今年は五月病にならずに済みそうなくすりやです。 もう5月も終わりですね。特に新入生や新社会人の方、転職転勤などで環境が変わった方は疲れが出てくるころではないでしょうか。私も昨年はだるい、疲れた、面倒くさい、やる気しないとばかり思っていました。今年はわりと元気です。 薬剤師と言う職業柄もあってか健康情報やサプリメントについて調べたり試してみたりするのは好きな方です。体力があまりないので少しでも何とかしたいというのもあって。疲れがとれないのは自律神経のスイッチがうまく切り替わらないからと知って、特に夜に副交感神経が優位になるようにリラックスできるように心がけています。 今までに実践してみて、ちょっと体が楽になったな、元気出てきたなと感じたことをまとめました。 自律神経を整える方法、疲労回復する生活習慣まとめ５０選 食事、栄養 体は食べたものから出来ている。 1.朝に白湯を飲む 寝

こんにちは。 ブログ開設2ヶ月を迎えたくすりやです。 飽きっぽい私がここまでブログを続けられたなんてびっくりです。 いつも読んでくださる皆様のおかげで楽しく続けられています！ありがとうございます。 今まで個人ブログを書いたことがないので、毎回ドキドキしながら記事を投稿しています。 この文章おかしくないかな？とか失礼じゃないかな？とか… まだまだ初心者で勉強中ですが、試行錯誤も楽しいなと思っています。 そういえば、いままで自己紹介をしたことがありませんでした。 この機会に、自己紹介をしてみたいと思います。 free.bonpunote.com フォーマットはこちらをお借りしました。ありがとうございます。 あらためまして、「くすりや」です！ 名前の由来 ブログを始めたとき、薬剤師の仕事のことでいつになく悩んでいました。 でも、やっぱり今の仕事が好きだし、なんだかんだで続けていくんだろうなとも思

こんにちは。 ブログカスタマイズ欲が高まっているくすりやです。 スマホでこのブログによく遊びに来て下さっている読者様はお気付きでしたでしょうか。 今週始めにこのブログにタイトル画像を設置した事に！ 自分としてはとても気に入っています。 でも、パソコン画面の方は、初心者がいじったら表示がおかしくなるかもしれないし、レスポンシブルーおしゃれだし〜と思って放置していました。 そんな中、いつも当ブログを応援して下さっているおはぎさん（id:ohg0524)に優しく背中を押してもらいました。 https://twitter.com/ohg0524/status/613021600279977984 ですよね〜 やっぱり、パソコン画面でもスマホ画面でも一目で同じブログだと分かるような統一感が欲しいです。 なのでやってみたら出来ました！ とても嬉しいので、ご存じかもしれませんが、今日はタイトル画像の作り