失敗へのこだわり - いつも心に太陽を～自分が自分でいるために～
先日、「エニアグラム」について少し勉強する機会があった。 「人は9つの性格、いずれかに必ず分類される」というもの。 私がどこに分類されるか、先生に見て頂いたのだが、 うん、やっぱり思った通りの性格だった。 人の性格は持って生まれたものと、その後の環境で決まるらしいのだが、 その後の環境というのも6歳までのお話で、その後性格が変わることはないのだそう。 エニアグラムで見て頂いた私の性格。 「敵ができたら、徹底的に攻撃する」というタイプらしい。 やっぱりね、その通りです・・・ でも、そのわりに繊細なところがあるもんだからややこしい。 そのややこしさが昨日からまた顔を出している。 会社を辞めたこと。このことがどうもまだ自分の中で消化ができていないようだ。 勝ち負けではないことはわかっているのだけれど、私の中では「負けた」という気持ちが 強く残っていると気付いてしまった。 自分で言うのもなんだけど
紙は何が好き？ - いつも心に太陽を～自分が自分でいるために～
日常に戻りつつある GWが終わり、日常の空気が戻ってきた。 10日間ものお休みがあると、町の空気がなんだか違った。 私は4月からスーパーGWをスタートしていて、 （もうWeekではなくてMonthだけど） 周囲のピリピリ感と自分ののんびり感に気づいていたんだけど、 GW3日目くらいに社会全体の空気がゆるーくなったことに気づいた。 みーんなが一斉にお休みするっていうのは、ああいう空気が流れるものなのですね。 新しい学びを始めた 会社を辞めて1か月が過ぎた。 いろいろなお仕事に応募したものの、 まだちゃんと決まっているものはなく。 ですが！！1本の道は見つけて、そこに飛び込んでみると決めた。 これまでの仕事と違いすぎて、報告した友人はみんな椅子から転げ落ちそうに なっていたけど、40も半ばになってからのキャリアチェンジは、 それくらいみんなが驚くものの方がやりがいがある。 GW明けと共に、新し
リタイア後の長期休暇より、人生の中で定期的に休みをとる利点 - いつも心に太陽を～自分が自分でいるために～
GWだから考えること GW3日目。昨日の夜は道路が空いていて運転もスムーズ、快適だった。 しかし、ファミレスやチェーンのお寿司屋さんはどこも満席。 地元の、普段それほど混雑していないファミレスにやっとのこと入ったが、 どんどんお客様が増えてきて、デザートが出てくるまでに30分くらいかかり 一緒にいた母はストレスMax。挙句の果てには、「団体客がうるさい！」とスタッフに文句を言う始末。 「スタッフも一生懸命なんだから、こういう日は我慢しようよ」と、 いつもは何も言わない私だが、昨日は母に注意した。 日本人はカレンダーが赤い日に休みを取る人がほとんど。 だから昨日のようにお店には人が集中するし、高速道路は毎度毎度大渋滞。 「せっかくの休みだから」と思いっきり遊ぼうという気持ちは誰にでもある。 でも、こんな風にみんなが集中して休みを取る意味はあるのか？と 会社に行かなかくなってからさらに強く感じ
会社は１つじゃないよね ‐ ちょっと今から仕事やめてくる ‐ - いつも心に太陽を～自分が自分でいるために～
シンプルなストーリーだけど沁みる 日帰りバス旅行の中で読みきれてしまったこの本。 ちょっと今から仕事やめてくる 北川 恵海 シンプルなストーリーだけど、心に沁みた・・・途中ほろりときてしまうところもあったりして。この本のタイトル「ちょっと今から仕事やめてくる」ってすごく直球だと思いませんか？。あー、こんな風に言ってみたい。 仕事と会社の関係 仕事はしないと生きていけない。だから会社に行くのは当たり前。上司や先輩から指示されたことはできて当たり前。上司の言うことは聞くのが当たり前・・・毎日同じ会社に行って、同じメンバーと顔を合わせて同じような仕事をやっていると、自分でも気づかないうちに視野が狭くなって、「おかしいんじゃないか？」と思うことすらなくなる。この本はすごくシンプルなストーリーだけど、「おかしいんじゃないか？」っていう気付きをくれる本だと思う。 自分の人生は誰のため？ この本は少し前
おばあちゃん先生のあったかさ -心の折り合いをつけてうまいことやる習慣- - いつも心に太陽を～自分が自分でいるために～
久しぶりに「私の本棚」。 心の折り合いをつけてうまいことやる習慣 中村恒子・奥田弘美著 90歳になる現役精神科医の先生の本。といっても、先生ご自身が積極的に書かれた本ではなく、先生のことをどうしても書きたかった奥田さんが出版社を探し続けてやっと日の目を見た本とのこと。 90歳でも現役。生涯で一体何人の方とお話されたのかと思う。でも、その人生をアピールすることなく、謙虚というのともまた違う生き方。章のタイトルにもなっていた「日々たんたん」という言葉がぴったりの生き方をされている方だと思う。戦争の直後、精神疾患の方がひどい扱いをされていたときから精神科医をされていて、さぞ大変だったかと思うのに、決して大変とは感じられていない。ご家庭でも苦労が耐えなかったのに、それでもたんたんと生きてきた先生の人生を知り、自分は今、がつがつしているなぁと思ってしまった。あれができないととか、これをやりたいとか、
今日手にした本は今の私の心をあらわす - いつも心に太陽を～自分が自分でいるために～
最近ハイペースで読書会を開催している。今週も3名の方に参加して頂き開催。私の読書会は基本的に持ってきてもらう本はフリー。（たまに「テーマ」を出すこともありますが）だから毎回参加される方がどんな本を持ってきてくださるかがひとつの楽しみ。読書会は参加してくださる方と持ってきてくださる本で、その時間がいろいろな色に変化するから面白い。 私の読書会は、2時間を3つの枠に分けて進めている。 準備 集中 まとめ で、「1 準備」の時間で、かなりしつこく「なんでその本選んだの？」ということを聞いている。 読書会に来るまで、そんなことあまり深く考えていないというケースがほとんど。「前から読みたかったけど読む時間がなかったから」私自身こんな風に本を選ぶことが多かった。 でも面白いことに、読書会が終わるころには「なぜ今日自分がこの本を手に取ったのか」ということが見えてくるようになる。 「私今こういうことしたか
必要最低限に厳選 - いつも心に太陽を～自分が自分でいるために～
今週のお題「カバンの中身」 去年の私、カバンの中身は 普段使うもの あったらいいなと思うもの が混在。 今年の私、カバンの中身は 毎日使うもの に厳選。 お気に入りのさくら色ataoの長財布 数年前浅草で購入した印伝の小銭入れ 近沢レース店で購入したレースのポーチ 母手作りの化粧入れ用オーガンジー巾着 富士山柄ティッシュケース 赤い皮のカバーをつけたピンクのXperia XZ1 今読んでいる本が必ず1冊 必ず使うものしか入れなくなったカバンはかなりスッキリ。そしてもっとスッキリしたい日は、お財布をコンパクト版に変えます。荷物が軽くなると、行動しやすくなります。どこまでも歩ける気が（ちょっと大げさ）します。 ちなみに、私のバックが小さくなった理由はこちら。 chiaki-s.hatenablog.com
最後の修行 - ミネラル・ファスティング - - いつも心に太陽を～自分が自分でいるために～
目次 回復食の1日目 スッキリ大根でデトックス 腸内環境を整えていく 回復食の1日目 準備期間と3日間の食べない日を無事に終え、昨日と今日は回復食の日。断食期間は、いつも悩まされている腰痛が全くなく、またむくみもなく快適に過ごせました。腰痛がなくなった理由はよくわかりませんが、普段は食べ過ぎや飲み過ぎがあるのかなと反省。 そして昨日からの回復食。実は食べない3日間よりもそこからの2日間が辛いのです。3日間より摂取するカロリーが減ること、また「スッキリ大根」という最後の修行が待っているからです。 昨日から2日間で食べていいのは、重湯とスッキリ大根のみ。何しろ3日間体には液体しか入れていないので突然固形物を入れるのはとっても危険です。ですが、重湯と少しの酵素のみ取ることになるので、カロリーはかなり減。空腹も結構感じます。 スッキリ大根でデトックス 口に入れる最初のものを「スッキリ大根」にすると
仲間っていいな - いつも心に太陽を～自分が自分でいるために～
最近仕事が楽しい。 こういう感覚は久しぶり、 いや、初めてかもしれないなと思う。 仕事の内容が急に変わったわけではなく、 むしろ厳しい状況ではあるのだけれど、 でも楽しい。 その理由は、今一緒に働いているメンバー 全員のことが好きだなと 素直に思えるからだ。 この１年、本当にかなり過酷な状況だった。 一時期はたった１人で仕事をしていたこともある。 だけど、やっとやっとほんとの仲間ができた。 苦しいときに手を差しのべてくれる仲間。 こういうの仲間っていうんだなーって思う。 ほんとの仲間になるためには、 本気でぶつかることが必要だなと思う。 お互いに感情的になって、 きついことを言いあってしまったりもあるけど、 それを乗り越えてこそ 仲間になれるんだろうと思う。
炎とともに・・・ - いつも心に太陽を～自分が自分でいるために～
昨日は節分。 節分にお参り。生まれて初めて経験した。 去年の夏から友人が「ありが旅」という面白い企画をたててくれて、 「今月はこの神社にお参りに行きましょう！」と誘ってくれる。 そして今日もその企画で「深川不動尊」へお参りに行った。 深川不動尊、初めてだな～と思っていたら、 あれ？見たことがある。 2015年、やっと外出ができるようになった時、 相方にひっぱられ行った場所だった。 あの頃、お参りなんて全く興味なかったけど、 なかなか回復しない私を連れて相方は 「良くなるようにお参りに行こう！」と 寒川神社とか深川不動尊とか連れて行ってくれていた。 それこそ「神頼み」だったんだと思う。 2015年、寒川神社、深川不動尊にお参りに行った後、 私は社会復帰して、少しづつ元気になった。 相方は今でも「神様のおかげだぞ」と言っている。 そしてすっかり元気になった3年後の今日、 深川不動尊に節分のお参
進むだろう、でも戦わない - いつも心に太陽を～自分が自分でいるために～
こういうモヤッとした日は、 少しひとり時間を作って考える。 さっき、「自分との戦いだな」と書いたけれど、 戦いではないと思う。 続ける理由は「自分が自分でいるために」だ。 「こうした方がいい」と思っている気持ちを押さえつけて、 自分らしくいられなくなったら、 自分が生きている意味はないと思う。 大げさかもしれないけどね。 なので私は、自分を大切にするために 続けようと思う。
こういうときこそ場所を選ばない働き方を！ - いつも心に太陽を～自分が自分でいるために～
今たまたまこんな本を読んでいる。 「強いチームはオフィスを捨てる」 昨日と今日、関東は大雪にみまわれた。 こういう時こそ、 「場所を選ばない働き方！」 が必要だと強く思う。 昨日は電車が止まるかもしれない といって早めに帰宅の判断をした会社も多かったようだが、 結局は駅での入場規制。 そして大混雑！あんなことになっても ほんとにいい判断だったのだろうか？ 今朝起きて外を見て、 行かないで済むものなら…と思った人は 多いと思う。 だが実際に行かなければならない人だって多かったはず。 そして実際にはそういう人たちで日本は支えられていると思う。 でも、本当に会社にいかないとできない仕事か？ と聞かれるとそんなことはないと思う。 また、今日いろいろな理由で出社できなかった人もいるはず。 そんな人たちは、「家からならこれができるのに…」と思っているかもしれない。 「働き方改革」は「自分の時間を大切に
やっぱ体幹が大切 ‐ モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット ‐ - いつも心に太陽を～自分が自分でいるために～
去年までの「読書日記」を2018年からは「私の本棚」に変えて、 読んだ本について書いていこうと思います。 今年の1冊目はこれにしちゃいました。 モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット 佐久間 健一 姿勢矯正・ヨガ・ボルダリングで去年は体重維持できて、 体力は少しアップしたと思うけれど、 いまだに悩んでいるのが「腰痛」。 ここ数日は全く痛みを感じないから、 やっぱり座ったままがいけないのか・・・ 今年初めて本屋さんに行って「何を買おうかな～」と結構悩んでから 買ったのがこの本。 この本、前から何度も本屋さんで見ていたけど、 まさか今年最初の1冊目になるとは・・・ でも、正しく歩くにも壁に登るでも、大切だなと思うのは 「体幹」 腰痛が治らないということは、 まだまだ骨盤が前傾か後傾になっているからだと思われる・・・ 恐らく私は前傾。お尻がでっぱってベティーちゃんみたいな感じ。 姿勢矯正の
11月11日 - いつも心に太陽を～自分が自分でいるために～
8月から毎月朔日詣りを始めて、 桜木町にある伊勢山皇大神宮へお参りするようになりました。 でも今月は予定が入ってしまって行くことができず、 地元の神社へお参りしたのですが…。 いつも通っている場所なか行かないのは、 何だか気持ち悪くて、 1並びの今日お参りしてきました。 桜の葉は、早くも落ちてしまってました。 毎月同じ場所で同じものを見ると、 季節の移り変わりを感じられるんだなぁと思いました。 今日は土曜日、さらに1並びということで、 やっばり神社は賑わっていました。 結婚式に七五三、 多くの人がお参りに来ていました。 しかも今日の結婚式、新郎は外国の方でした。 でも和服もお似合いでした。 結婚式を後ろで見させてもらうと、 自分も笑顔になってくるから不思議。 七五三参りも可愛かった！ ゆっくりとお参りし、深呼吸をしたら、 何だか頭も心もスッキリしました。
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
言うまでもないけど言いたいこと - いつも心に太陽を～自分が自分でいるために～