【7月31日まで】アマゾン、3,000円のギフト購入でクーポン500円分を貰えるキャンペーンを開催中
アマゾンで、3,000円分のアマゾン・ギフトを購入すると、500円分のクーポンを貰えるキャンペーンが開催されています。 このキャンペーンは、先日の「プライムデー」とは異なり、アマゾンのアカウントされあれば誰でも参加できます。【追記】”原則として、Amazonギフト券を初めて購入される方が対象”、とのこと。 ギフト券を自分宛に送れば、実質「500円のクーポンがタダで貰える」ことになり、とてもお得です。 7月31日までの限定ですので、忘れないうちにどうぞ。 【リンク】Amazonギフト券キャンペーンサイト キャンペーンへの参加方法 参加するには、まず指定されたページでキャンペーンへのエントリーを行う必要があります。 1. キャンペーンサイトにある「サインインして、キャンペーンに参加する」というボタンを押します。「エントリーが完了しました」と表示されたら次へ進みます。 【リンク】Amazonギフ
1ヶ月で-5kg！1日1分で結果が出る本物の体幹トレーニング
「ポッコリお腹をなんとかしたい」「もっと美しい姿勢になりたい」「痩せやすい体になりたい」などお悩みではありませんか？ 体幹トレーニングは、まさにこれらのお悩みを解決してくれるとても強力なトレーニングです。 しかし、体幹トレーニングの方法はとても多く、難しいものを選んでしまったり、効果のないものを含めた複雑なメニューを組んでしまい、継続できず失敗してしまう人が大半です。 このページでは、プロのトレーナーの指導のもと、本当に効果的な方法だけを厳選して、効率よく実行できるプログラムをご紹介します。 私は初級者向けのプログラム、友人は上級者向けプログラムを1ヶ月チャレンジして、それぞれ3kg（50kg⇒47kg）、5kg（72kg⇒67kg）の減量に成功しました。 目次 1. いま体幹トレーニングをやるべき7つの理由 2. 効果を出す体幹トレーニングの2つの条件 3. 毎日やるべきたった1つの基本
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