話題入り感謝☆レンジとオーブンで揚げずにフライが出来ます！油汚れも少なくて後片付けも楽チン♪16/3/26加筆等有り。 このレシピの生い立ち オーブンレンジの説明書に書いてあったものを、さらに使いやすく自分流に♪