ねずみリーダーとキラちゃんを迎えに向かった くろいぬとかおるん、、 クジラ潜水艦でハニーズタウンへ向かってました ⭐️クジラ潜水艦の船内 ✨くろいぬ 「なんだかレーダーがよくわからないなり、 それに潜水艦なのに、潜水してくれないなりよ」 ✨かおるん 「わたちは、、どのミカンが美味しいかとかの 魔法しかできないなり😓」 ✨くろいぬ 「腐ってるのはわかるなり？」 ✨かおるん 「それはわからないなり、、」 ⭐️船内 ✨pちゃ 「あ、、クジラ潜水艦のレーダーまだ完成してなかったなり」 ✨チャパティ 「それはまずいなり😅　」 その頃、ねずみリーダーは悩んでいました ⭐️ハニーズの森 ✨ねずみリーダー 「仕方ないから、近江牛まで旅するなり？ そしたら滋賀県あたりでpちゃ達と会えるかも？」 ✨キラちゃん 「旅するなり？」 ✨ねずみリーダー 「滋賀県にはバームクーヘンも美味しいお店あるらしいよ？」 ✨

筋曜はカレーの日？！ 「名代 富士そば」のカレーそば 謎肉感がたまりません ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! 首都圏に緊急事態宣言が出されました やむを得ない措置でしょうが、遅きに失した感 通勤の7割削減なんて今さらできるのか？と思いつつ、チャリ出社 いや、お前もテレワークしろよ さて本日は金曜、もとい筋曜 カレーの日でやんす 海上自衛隊では、毎週金曜日はカレーライスを食べる習慣になっている 長い海上勤務中、同じ曜日に同じメニューを食べることで、曜日感覚をなくさないようにするためである 週休2日制の以前は土曜の昼、導入以降は金曜の昼にカレーライスを食すようになったとのこと 移動の合間に、地下鉄だろうとJRだろうと駅に近くには必ずある、「名代富士そば」に駆け込みます 他のメニューには目もくれず、カレーそばと大盛券をポチっとな カレーそば大盛　５８０円 かけそば

コロナウイルスとの戦いが日本でも１年を経とうとしています。 ここであらためて、「コロナウイルスって何？」と思いまとめました。 インフルエンザとの比較 過去のウイルスとの比較 世界と日本の比較 そもそもコロナウイルスって何？ RNAとDNAについて（高校生物のお話） RNAとDNAの役割（高校生物のお話２） RNAウイルスとは？ 新型コロナの変異株って？ 感染すると何が起こるの？ 普段の防衛 手強い相手に コロナの場合は？ 終わりに インフルエンザとの比較 厚労省の発表するデータ等をもとに算出すると、以下のようになります。 新型コロナの致死率の高さがよくわかります。 例年の感染者数をみるとインフルエンザも意外と感染している！と思いましたが、これは検査で確認された数字ではなく、推定人数だそうです。 過去のウイルスとの比較 ウイルスと人類の戦いは、太古から続いています。 その中でも、大きな被害を

【0円筋トレ】１週間ぶりの筋トレ 階段トレーニング編 ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! 年末年始の怠惰な生活を挟み、１週間ぶりの0円筋トレ はたして筋力は落ちていないか？ 今回は、階段トレーニング 昨年は頸椎ヘルニアによる腕の痺れに悩まされていたので、頸椎へあまり衝撃を与えない有酸素トレーニングとして、階段トレーニングを取り入れていました 階段上りで、重力に逆らうことによる筋トレ、ダイエット、脚を素早く動作させることによる瞬発力向上、心肺機能向上 階段下りで、重力に加え自分の体重が加重されることによる骨密度強化 もちろんジム経費などが要らない0円筋トレ という様々な効果が期待できる、一石六鳥？のスバラシイトレーニングです フィラデルフィア美術館の正面階段を駆け上がるロッキー　 - ロッキー｜映画スクエア ８フロアまで駆け上がり、息を整えながら下りる そう、こ