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5つの感謝を21日間、ブログで続けました。その後も、FacebookのNoteで地味に続けています。 そして、結論は 「どんな薬よりも、健康をもたらす。どんな勉強よりも、頭がクリアになる。どんなことよりも、幸せを増すことができる。すばらしい!!」 ということです。 正直、こんなに気持ちが変わると思いませんでした。ちょうど、年末年始のまとめたお休みにあたったことも、よかったのかもしれません。 びっくりするくらい、目の前が透明になった、という感じなんです。 ・心が落ち着いて、人のいうことも素直に受けとれるし、自分の活動も活発化します。 ・それまで、課題で積み上がっていたことが、驚くくらいのスピードで、解決していきます。 ・家の中も、明るくなりました。娘も私も、よく笑うようになりました。 具体的な行動として変わったことは、以下の通りです。 ・向学心が増して、自炊の電子書籍や、Audibleを楽し
タイマーのなかで仕事していますか? ふだんから何がしかのタスクを時間にあわせて実行するためにいろいろなタイマーアプリを iPhone 上で利用していますし、すでにどのような時間の使い方をしたのかを可視化するという目的でも iPhone のアプリを利用します。 時間は放っておけばただ流れるだけですので、意識できない時間の流れに棹差すこうしたアプリは非常に重宝します。 ここでは普段私が利用することの多い6種類のアプリを紹介して、新春の習慣化特集の締めくくりとしたいと思います。よーい、どん! 簡単なマルチタイマー、Due 以前も紹介したシンプルでエレガントなタイマーアプリ、Dueですが、その後開発者の方からのお誘いでベータ番なども利用させていただき、すっかり日常に定着しました。 Due の魅力は、ここで説明するよりもすばやくリマインダを設定したりタイマーを設定できる手軽さです。設定したリマインダ
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